Hlavním účelem zábalů na spalování tuků je zrychlení metabolismu a odbourávání přebytečných tuků. Za prvé, jakékoli zábaly jsou zaměřeny na snížení objemu, nikoli kilogramů. Pokud se chcete okamžitě vejít do svých oblíbených džín, zavinovačky jsou přesně to, co potřebujete.
Zábaly na spalování tuků: jak fungují, kontraindikace
Různé typy zábalů používají různé přísady, informace o nich jsou níže. Ale všechny, pronikající kůží, zvyšují průtok krve do míst aplikace, v důsledku čehož se zrychluje metabolismus, proniká stagnací lymfy a zvyšuje její odtok (odstranění přebytečné tekutiny). Díky odvodu zbytečné vody tělo ubývá na objemu a postava vypadá štíhlejší.
Posloupnost postupu
- Čištění a exfoliace. Před zákrokem je vhodné provést exfoliaci pokožky od šupinek zrohovatělé vrstvy, aby se zvýšila účinnost zábalu. V závislosti na stavu vaší pokožky se peeling vybírá na vodní nebo olejové bázi.
- V době, kdy jsou zábaly aplikovány na problémové oblasti po dobu 40-60 minut. Poté se hubnoucí osprchuje (bez mýdla a gelu) a prodlouží účinek zábalu a na závěr nanese speciální krém nebo sérum.
- V profesionálních salonech po zábalu často následuje masáž, která umocňuje účinek této procedury.
- Do 24 hodin od zábalu je vhodné vypít alespoň 2 litry vody, aby se tělo zbavilo toxinů.
Indikace:
- Korekce problémových oblastí.
- Celulitida v pase, na bocích.
- Povislá kůže po rychlém zhubnutí.
- Pro zvýšení efektivity vašich tréninků.
Kdo je v zábalech kontraindikován? Tento postup je kontraindikován pro těhotné ženy, kojící matky trpící různými typy cévních a kožních onemocnění.
Tělové zábaly na hubnutí v salonech jsou drahé. A nejlepším řešením tohoto věčného problému může být obalování problémových partií doma. Pozitivní je, že můžete zabalit jakoukoli část těla: břicho, boky, paže. Za nejoblíbenější zábaly lze považovat.
Zeštíhlující zábal s mořskou solí, kokosovým olejem, kávou
Na tento zábal budete potřebovat: teplý ochranný obvaz a také trochu vody (2-3 lžičky), mletou kávu (1 lžička), mořskou sůl (1 lžička), kokosový olej (1 lžička), pár kapek váš oblíbený esenciální olej. Například citron nebo rozmarýn. Obvaz musíte namočit připravenou směsí. Aplikujte na problémovou oblast. A pak místo teple zabalte. Nechte několik hodin (můžete přes noc). Po několika procedurách ucítíte výsledek.
Med a mléko
Takový zábal se nazývá také zábal nebo Kleopatřina koupel, protože právě tato královna zavedla módu mléčných koupelí pro hedvábnost pokožky a zachování jejího mládí. Přidání medu do mléka, které má zahřívací účinek, umožňuje odstranit přebytečnou tekutinu.
Připravit si takový zábal doma je velmi snadné, stačí pouze smíchat mléko s medem ve stejném poměru a aplikovat na konkrétní oblast nebo na celé tělo. Maska by neměla být tekutá ani příliš hustá. Konzistencí by měl připomínat tekutý krém. Po aplikaci (na pas) je potřeba vybrané místo zabalit fólií a obléct si teplý župan.Pro posílení tepelného účinku a hlubšího účinku složek.
Jíl
Toto je pravděpodobně nejoblíbenější typ balení. Jíl je mnoho druhů a při aplikaci na pokožku mají různé účinky. Pro boj s celulitidou zvolte modrou nebo šedou. Pro hladkost a mladistvost pokožky - růžová. Potřebné množství se jednoduše rozředí ve vodě. Jen se nenechte unést, konzistence by měla být stejná jako u předchozí verze, možná i trochu hutnější.
Čokoláda
Kromě zaručeně dobré nálady po takovém zábalu (vůně čokolády podporuje uvolňování hormonu radosti) získáte pružnou, zářivou a lehce probarvenou pokožku. Je lepší zvolit hořkou čokoládu, protože pouze ta obsahuje velké množství kakaového másla a kakaového prášku. Čokoláda má bod tání 36 stupňů, takže na pokožce nemrzne.
Případně si můžete udělat zábal jednoduše na bázi kakaového prášku, zředěného horkou vodou a esenciálním olejem: pomeranč, rozmarýn, santalové dřevo, citron.
Zábal ze zázvoru a limetkové šťávy
Za posledních několik let popularita zázvoru jako prostředku na hubnutí nesmírně vzrostla. Používá se i při zábalu, ale pozor, pálí velmi choulostivá místa, proto se důrazně nedoporučuje aplikovat na vnitřní stranu stehna.
Na obalování se používá mletý zázvor smíchaný s olivovým olejem a limetkovou šťávou (5-8 lžic). Pro silnější účinek si můžete koupit čerstvý zázvor a nastrouhat ho na středně velkém struhadle. Olivový olej pronikne do pokožky a zanechá ji hladkou a příjemnou na dotek.
Zmírní také účinky zázvoru a zabrání silnému zarudnutí nebo dokonce popáleninám. Čerstvá limetková šťáva pomůže k tomu, aby byla pokožka elastická, přidala tón, díky dodatečnému zlepšení krevního oběhu v problémové oblasti.
Kardio cvičení (běhání, skákání přes švihadlo), sauna, koupelové procedury (parní lázeň) a správná výživa budou ideálním doplňkem zábalu a velmi brzy si užijete odraz své postavy v zrcadle.
