Ang pangunahing layunin ng pagbabalot ng taba ay upang mapabilis ang metabolismo at ang pagkasira ng labis na taba. Una sa lahat, ang anumang mga pambalot ay naglalayong bawasan ang mga volume, hindi kilo. Kung gusto mong magkasya sa iyong paboritong maong sa lalong madaling panahon, ang mga wrap ay ang kailangan mo.
Fat burning wraps: kung paano gumagana ang mga ito, contraindications
Ang iba't ibang uri ng pambalot ay gumagamit ng iba't ibang sangkap, ang impormasyon tungkol sa mga ito ay nasa ibaba. Ngunit ang lahat ng mga ito, na tumagos sa balat, ay nagdaragdag ng daloy ng dugo sa mga site ng aplikasyon, bilang isang resulta kung saan ang metabolismo ay pinabilis, na lumalabag sa pagwawalang-kilos ng lymph at pinahusay ang pag-agos nito (pag-alis ng labis na likido). Dahil sa pag-alis ng hindi kinakailangang tubig, ang katawan ay bumababa sa dami at ang pigura ay mukhang slimmer.
Pagkakasunod-sunod ng pamamaraan
- Paglilinis at pagtuklap. Bago ang pamamaraan, ipinapayong i-exfoliate ang iyong balat mula sa mga kaliskis ng stratum corneum, upang madagdagan ang pagiging epektibo ng pambalot. Depende sa kondisyon ng iyong balat, pinipili ang scrub batay sa tubig o langis.
- Sa oras na ang mga pambalot ay inilapat sa mga lugar ng problema sa loob ng 40-60 minuto. Pagkatapos nito, ang pagbaba ng timbang ay tumatagal ng shower (nang walang sabon at gel) at pinahaba ang epekto ng pambalot, na nag-aaplay ng isang espesyal na cream o suwero bilang pangwakas na pagpindot.
- Sa mga propesyonal na salon, pagkatapos ng pagbabalot ay madalas na sinusundan ng isang masahe na nagpapahusay sa epekto ng pamamaraang ito.
- Sa loob ng 24 na oras mula sa sandali ng pagbabalot, ipinapayong uminom ng hindi bababa sa 2 litro ng tubig upang maalis ang mga lason sa katawan.
Mga indikasyon:
- Pagwawasto ng mga lugar ng problema.
- Cellulite sa baywang, balakang.
- Sagging balat pagkatapos ng mabilis na pagbaba ng timbang.
- Upang mapahusay ang pagiging epektibo ng iyong mga ehersisyo.
Para kanino ang mga pambalot ay kontraindikado. Ang pamamaraang ito ay kontraindikado para sa mga buntis na kababaihan, mga lactating na ina na nagdurusa sa iba't ibang uri ng mga sakit sa vascular at balat.
Ang mga body wrap para sa pagbaba ng timbang sa mga salon ay mahal. At ang pinakamahusay na solusyon sa walang hanggang problemang ito ay maaaring i-wrap ang mga lugar ng problema sa bahay. Sa kalamangan, maaari mong balutin ang anumang bahagi ng iyong katawan: tiyan, balakang, braso. Ang pinakasikat na mga pambalot ay maaaring isaalang-alang.
Slimming wrap na may sea salt, coconut oil, kape
Para sa pambalot na ito kakailanganin mo: isang mainit na proteksiyon na bendahe, pati na rin ang isang maliit na tubig (2-3 tsp), giniling na kape (1 tsp), asin sa dagat (1 tsp), langis ng niyog (1 tsp), ilang patak ng ang iyong paboritong mahahalagang langis. Halimbawa, lemon o rosemary. Kailangan mong ibabad ang dressing sa inihandang tambalan. Mag-apply sa lugar ng problema. At pagkatapos ay balutin ang lugar nang mainit. Mag-iwan ng ilang oras (maaari kang magdamag). Pagkatapos ng ilang mga pamamaraan, mararamdaman mo ang resulta.
Honey at gatas
Ang ganitong pambalot ay tinatawag ding balot o paliguan ni Cleopatra, dahil ang reyna na ito ang nagpakilala ng paraan ng pagligo ng gatas para sa silkiness ng balat at pagpapanatili ng kabataan nito. Ang pagdaragdag ng pulot sa gatas, na may epekto sa pag-init, ay nagpapahintulot sa iyo na alisin ang labis na likido.
Napakadaling maghanda ng gayong pambalot sa bahay, kinakailangan lamang na paghaluin ang gatas na may pulot sa pantay na sukat at ilapat sa isang tiyak na lugar o sa buong katawan. Ang maskara ay hindi dapat maging runny o masyadong makapal. Sa pagkakapare-pareho, dapat itong maging katulad ng isang likidong cream. Pagkatapos ng application (sa baywang), kailangan mong balutin ang napiling lugar na may foil at ilagay sa isang mainit na balabal.Upang mapahusay ang thermal effect at mas malalim na epekto ng mga sangkap.
Clay
Ito marahil ang pinakasikat na uri ng pambalot. Mayroong maraming mga uri ng luad at mayroon silang iba't ibang epekto kapag inilapat sa balat. Pumili ng asul o kulay abo upang labanan ang cellulite. Para sa makinis at kabataan na balat - pink. Ang kinakailangang halaga ay simpleng diluted sa tubig. Huwag lamang madala, ang pagkakapare-pareho ay dapat na kapareho ng sa nakaraang bersyon, marahil kahit na medyo siksik.
tsokolate
Bilang karagdagan sa garantisadong magandang kalagayan pagkatapos ng gayong pambalot (ang amoy ng tsokolate ay nagtataguyod ng pagpapalabas ng hormone ng kagalakan), makakakuha ka ng nababanat, nagliliwanag at bahagyang tinted na balat. Mas mainam na pumili ng madilim na tsokolate, dahil naglalaman lamang ito ng isang malaking halaga ng cocoa butter at cocoa powder. Ang tsokolate ay may melting point na 36 degrees, kaya hindi ito nagyeyelo sa balat.
Bilang kahalili, maaari kang gumawa ng isang pambalot lamang sa batayan ng cocoa powder na diluted na may mainit na tubig at mahahalagang langis: orange, rosemary, sandalwood, lemon.
Luya at Lime Juice Wrap
Sa nakalipas na ilang taon, ang katanyagan ng luya bilang isang tulong sa pagbaba ng timbang ay lumago nang husto. Ginagamit din ito kapag nagbabalot, ngunit mag-ingat, nasusunog nito ang napaka-pinong mga lugar, kaya't mahigpit na hindi inirerekomenda na ilapat ito sa panloob na bahagi ng hita.
Para sa pagbabalot, ginagamit ang giniling na luya, na hinaluan ng langis ng oliba at katas ng dayap (5-8 kutsara). Para sa isang mas malakas na epekto, maaari kang bumili ng sariwang luya at lagyan ng rehas ito sa isang medium-sized na kudkuran. Ang langis ng oliba ay tumagos sa balat at iiwan itong makinis at kaaya-aya sa pagpindot.
Palambutin din nito ang epekto ng luya at pipigilan kang magkaroon ng matinding pamumula o paso. Ang sariwang katas ng dayap ay makakatulong upang gawing nababanat ang balat, magdagdag ng tono, dahil sa karagdagang pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo sa lugar ng problema.
Ang mga ehersisyo sa cardio (jogging, jumping rope), sauna, mga pamamaraan sa paliguan (steam room) at tamang nutrisyon ay magiging isang mainam na karagdagan sa pambalot, at sa lalong madaling panahon masisiyahan ka sa pagmuni-muni ng iyong pigura sa salamin.
