Głównym celem okładów spalających tłuszcz jest przyśpieszenie metabolizmu i rozkład nadmiaru tłuszczów. Przede wszystkim wszelkie chusty mają na celu zmniejszenie objętości, a nie kilogramów. Jeśli chcesz błyskawicznie dopasować się do swoich ulubionych dżinsów, chusty są właśnie tym, czego potrzebujesz.
Okłady spalające tłuszcz: jak działają, przeciwwskazania
Różne rodzaje wrapów wykorzystują różne składniki, informacje o nich poniżej. Ale wszystkie z nich, wnikając w skórę, zwiększają przepływ krwi do miejsc aplikacji, w wyniku czego przyspiesza się metabolizm, przełamując stagnację limfy i poprawiając jej odpływ (usunięcie nadmiaru płynu). Dzięki pobraniu zbędnej wody ciało zmniejsza swoją objętość, a sylwetka wygląda na szczuplejszą.
Kolejność procedury
- Oczyszczanie i złuszczanie. Przed zabiegiem wskazane jest złuszczenie skóry z łusek warstwy rogowej naskórka w celu zwiększenia skuteczności okładu. W zależności od kondycji skóry peeling dobierany jest na bazie wody lub oleju.
- Do czasu, gdy okłady zostaną nałożone na problematyczne obszary przez 40-60 minut. Następnie odchudzanie bierze prysznic (bez mydła i żelu) i przedłuża efekt okładu, nakładając na koniec specjalny krem lub serum.
- W profesjonalnych salonach po owinięciu często następuje masaż, który potęguje efekt tego zabiegu.
- W ciągu 24 godzin od momentu owinięcia wskazane jest wypicie co najmniej 2 litrów wody w celu oczyszczenia organizmu z toksyn.
Wskazania:
- Korekta obszarów problemowych.
- Cellulit w pasie, biodrach.
- Zwiotczała skóra po szybkiej utracie wagi.
- Aby zwiększyć efektywność Twoich treningów.
Dla kogo chusty są przeciwwskazane. Zabieg ten jest przeciwwskazany dla kobiet w ciąży, matek karmiących, cierpiących na różnego rodzaju choroby naczyń i skóry.
Okłady na ciało na odchudzanie w salonach są drogie. A najlepszym rozwiązaniem tego odwiecznego problemu może być owinięcie problematycznych miejsc w domu. Na plus można owinąć dowolną część ciała: brzuch, biodra, ramiona. Można rozważyć najpopularniejsze chusty.
Okład wyszczuplający z solą morską, olejem kokosowym, kawą
Do tego okładu potrzebne będą: ciepły bandaż ochronny, a także trochę wody (2-3 łyżeczki), mielona kawa (1 łyżeczka), sól morska (1 łyżeczka), olej kokosowy (1 łyżeczka), kilka kropli Twój ulubiony olejek eteryczny. Na przykład cytryna lub rozmaryn. Opatrunek należy nasączyć przygotowaną mieszanką. Zastosuj do obszaru problemowego. A potem ciepło owiń to miejsce. Pozostaw na kilka godzin (możesz na noc). Po kilku zabiegach poczujesz wynik.
Miód i mleko
Taki okład nazywany jest też okładem lub kąpielą Kleopatry, gdyż to właśnie ta królowa wprowadziła modę na kąpiele mleczne dla jedwabistości skóry i zachowania jej młodości. Dodanie miodu do mleka, który ma działanie rozgrzewające, pozwala usunąć nadmiar płynu.
Przygotowanie takiego okładu w domu jest bardzo proste, wystarczy zmieszać mleko z miodem w równych proporcjach i nałożyć na określoną okolicę lub na całe ciało. Maska nie powinna być rzadka ani zbyt gruba. Konsystencja powinna przypominać płynny krem. Po nałożeniu (w talii) należy owinąć wybrane miejsce folią i założyć ciepły szlafrok.Aby wzmocnić efekt termiczny i głębsze działanie składników.
Glina
To chyba najpopularniejszy rodzaj zawijania. Istnieje wiele rodzajów glinki i mają one różne działanie po nałożeniu na skórę. Do walki z cellulitem wybierz kolor niebieski lub szary. Dla gładkości i młodości skóry - różowy. Wymaganą ilość po prostu rozcieńcza się wodą. Tylko nie daj się ponieść emocjom, konsystencja powinna być taka sama jak w poprzedniej wersji, może nawet trochę gęstsza.
Czekolada
Oprócz gwarantowanego dobrego samopoczucia po takim okładzie (zapach czekolady sprzyja wyzwoleniu hormonu radości), cera jest elastyczna, promienna i lekko zabarwiona. Lepiej jest wybrać ciemną czekoladę, ponieważ tylko ona zawiera dużą ilość masła kakaowego i proszku kakaowego. Czekolada ma temperaturę topnienia 36 stopni, dzięki czemu nie zamarza na skórze.
Alternatywnie można zrobić okład na bazie proszku kakaowego, rozcieńczonego gorącą wodą i olejkiem eterycznym: pomarańczowym, rozmarynowym, sandałowym, cytrynowym.
Wrap z sokiem imbirowo-limonkowym
W ciągu ostatnich kilku lat popularność imbiru jako środka wspomagającego odchudzanie ogromnie wzrosła. Stosuje się go również podczas owijania, ale uważaj, spala bardzo delikatne miejsca, dlatego zdecydowanie nie zaleca się nakładania go na wewnętrzną stronę uda.
Do pakowania używa się mielonego imbiru, wymieszanego z oliwą z oliwek i sokiem z limonki (5-8 łyżek). Aby uzyskać mocniejszy efekt, możesz kupić świeży imbir i zetrzeć go na średniej wielkości tarce. Oliwa z oliwek wniknie w skórę i pozostawi ją gładką i przyjemną w dotyku.
Złagodzi również działanie imbiru i zapobiegnie silnemu zaczerwienieniu, a nawet oparzeniu. Świeży sok z limonki pomoże uelastycznić skórę, nadać jej ton, dzięki dodatkowej poprawie krążenia krwi w obszarze problemowym.
Ćwiczenia cardio (bieganie, skakanka), sauna, zabiegi kąpielowe (łaźnia parowa) i odpowiednie odżywianie będą idealnym dodatkiem do okładu, a już niedługo będziesz cieszyć się odbiciem swojej sylwetki w lustrze.
