Pagrindinis riebalus deginančių įvyniojimų tikslas – pagreitinti medžiagų apykaitą ir suskaidyti riebalų perteklių. Visų pirma, bet kokie įvyniojimai yra skirti mažinti apimtis, o ne kilogramus. Jei norite greitai tilpti į savo mėgstamus džinsus, įvyniojimai yra kaip tik tai, ko jums reikia.
Riebalus deginantys įvyniojimai: kaip jie veikia, kontraindikacijos
Įvairių tipų įvyniojimams naudojami skirtingi ingredientai, informacija apie juos pateikiama žemiau. Bet visi jie, prasiskverbę į odą, padidina kraujo tekėjimą į vartojimo vietas, dėl to pagreitėja medžiagų apykaita, prasiskverbia pro limfos sąstingį ir padidina jos nutekėjimą (skysčių pertekliaus pašalinimas). Dėl nereikalingo vandens pašalinimo kūnas mažėja, o figūra atrodo lieknesnė.
Procedūros seka
- Valymas ir šveitimas. Prieš procedūrą patartina nušveisti odą nuo raginio sluoksnio apnašų, kad padidėtų įvyniojimo efektyvumas. Priklausomai nuo jūsų odos būklės, šveitiklis parenkamas vandens arba aliejaus pagrindu.
- Iki to laiko, kai įvyniojimai yra naudojami probleminėse vietose 40-60 minučių. Po to lieknėja prausiasi po dušu (be muilo ir gelio) ir prailgina įvyniojimo poveikį, paskutinį kartą užtepdama specialų kremą ar serumą.
- Profesionaliuose salonuose po įvyniojimo dažnai seka masažas, sustiprinantis šios procedūros poveikį.
- Per 24 valandas nuo įvyniojimo patartina išgerti ne mažiau kaip 2 litrus vandens, kad iš organizmo išvalytumėte toksinus.
Indikacijos:
- Probleminių sričių korekcija.
- Celiulitas ant juosmens, klubų.
- Suglebusi oda po greito svorio metimo.
- Norėdami padidinti treniruočių efektyvumą.
Kam įvyniojimai kontraindikuotini. Ši procedūra draudžiama nėščioms moterims, maitinančioms motinoms, kenčiančioms nuo įvairių kraujagyslių ir odos ligų.
Kūno įvyniojimai svorio metimui salonuose yra brangūs. O geriausias šios amžinos problemos sprendimas gali būti probleminių vietų apvyniojimas namuose. Pliusas yra tai, kad galite apvynioti bet kurią kūno dalį: pilvą, klubus, rankas. Galima svarstyti apie populiariausius įvyniojimus.
Liekninamasis įvyniojimas su jūros druska, kokosų aliejumi, kava
Šiam įvyniojimui reikės: šilto apsauginio tvarsčio, taip pat šiek tiek vandens (2-3 šaukšteliai), maltos kavos (1 šaukštelis), jūros druskos (1 šaukštelis), kokosų aliejaus (1 šaukštelis), kelių lašų jūsų mėgstamiausias eterinis aliejus. Pavyzdžiui, citrina ar rozmarinas. Padažą reikia mirkyti paruoštu junginiu. Tepkite ant probleminės vietos. Ir tada šiltai apvyniokite vietą. Palikite kelioms valandoms (galite ir per naktį). Po kelių procedūrų pajusite rezultatą.
Medus ir pienas
Toks įvyniojimas dar vadinamas įvyniojimu arba Kleopatros vonia, mat būtent ši karalienė įvedė madą pieno voneles daryti, siekiant odos šilkingumo ir išsaugoti jos jaunystę. Į pieną įpylus medaus, kuris turi šildantį poveikį, leidžia pašalinti skysčio perteklių.
Tokį įvyniojimą paruošti namuose labai paprasta, tereikia lygiomis dalimis sumaišyti pieną su medumi ir tepti konkrečią vietą arba visą kūną. Kaukė neturi būti skysta ar per tiršta. Pagal konsistenciją jis turėtų būti panašus į skystą kremą. Užtepus (ant juosmens) reikia apvynioti pasirinktą vietą folija ir apsivilkti šiltą chalatą.Sustiprinti šiluminį ir gilesnį ingredientų poveikį.
Molis
Tai bene populiariausias vyniojimo būdas. Yra daug molio rūšių ir jų poveikis, tepamas ant odos, skiriasi. Kovai su celiulitu rinkitės mėlyną arba pilką. Lygiai ir jaunatviškai odai – rožinė. Reikiamas kiekis tiesiog praskiedžiamas vandeniu. Tik nenusivilkite, konsistencija turėtų būti tokia pati kaip ir ankstesniame variante, gal net kiek tirštesnė.
Šokoladas
Be garantuotos geros nuotaikos po tokio įvyniojimo (šokolado kvapas skatina džiaugsmo hormono išsiskyrimą), gausite elastingą, švytinčią ir šiek tiek atspalvintą odą. Pageidautina rinktis juodąjį šokoladą, nes tik jame yra daug kakavos sviesto ir kakavos miltelių. Šokoladas turi 36 laipsnių lydymosi temperatūrą, todėl jis neužšąla ant odos.
Arba galite pasidaryti įvyniojimą tiesiog iš kakavos miltelių, atskiestų karštu vandeniu ir eteriniu aliejumi: apelsino, rozmarino, sandalmedžio, citrinos.
Imbiero ir laimo sulčių įvyniojimas
Per pastaruosius kelerius metus imbiero, kaip svorio metimo priemonės, populiarumas išaugo. Naudojamas ir vyniojant, bet būkite atsargūs, labai gležnas vietas nudegina, todėl griežtai nerekomenduojama tepti ant vidinės šlaunies pusės.
Įvyniojimui naudojamas maltas imbieras, sumaišytas su alyvuogių aliejumi ir žaliosios citrinos sultimis (5-8 šaukštai). Norėdami gauti stipresnį efektą, galite nusipirkti šviežio imbiero ir sutarkuoti jį vidutinio dydžio trintuve. Alyvuogių aliejus įsiskverbs į odą ir paliks ją lygią bei malonią liesti.
Tai taip pat sušvelnins imbiero poveikį ir apsaugo nuo stipraus paraudimo ar net nudegimų. Šviežios laimo sultys padės padaryti odą elastingą, suteiks tonuso, nes papildomai pagerės kraujotaka probleminėje srityje.
Kardio pratimai (bėgimas, šokinėjimas su virve), sauna, vonios procedūros (garinė) ir tinkama mityba bus idealus įvyniojimo priedas, o jau visai netrukus mėgausitės savo figūros atspindžiu veidrodyje.
