Je ťažké bojovať s prírodou. Čokoľvek urobíte so svojím telom a tvárou, aj tak prehráte. Je trochu útechou počuť, že každý vek má svoje výhody. Plusy sú plusy, ale chcel by som zachovať mladosť nielen duše, ale aj všetkého ostatného.
V štyridsiatke sa v našom tele začína úplná reštrukturalizácia. Nie je jasné, kde sa objavila plnosť, zmizla zvyčajná pružnosť tela. Vaše vlasy začínajú rednúť, sivé pramene blikajú, vrásky sú výraznejšie a hlbšie. Kozmetika a masky, ktoré ste používali predtým, prestali mať požadovaný účinok. Znamená to, že nastal čas úplne zmeniť prístup k zachovaniu krásy.
Získajte hormonálnu liečbu
Zabudnite na všetky fámy o hormónoch - nie sú pevnou chémiou a nie sú škodlivé pre telo. Vo veku štyridsaťpäť rokov naše telo prestáva produkovať vlastné hormóny, medzi nimi je ten, ktorý je zodpovedný za ženskú mladosť. Ak chcete zvoliť správny priebeh a dávkovanie lieku pre seba, poraďte sa so svojím lekárom.
Tabletky vám prinavrátia pohodu, upravia vlasy a nechty a samozrejme rozveselia. Všetky lieky sú založené na prirodzených hormónoch - estradiole a progesteróne. Zdraviu neuškodia, ale naopak znížia riziko chorôb, vrátane rakoviny.
Čím skôr začnete užívať tabletky, tým rýchlejšie spomalíte proces starnutia. Pri výbere liekov sa určite poraďte so svojím lekárom, pretože hormonálne lieky nie sú vhodné pre každého.
Choďte do športu
Ak ste do štyridsiatky úspešná žena, evidentne šoférujete, takže pešo chodíte málokedy. V tomto veku je priberanie na váhe prirodzený proces. Keď svoje telo zbavíte fyzickej aktivity, nečudujte sa, že máte nadváhu. Polhodinová chôdza vám zlepší fyzickú kondíciu, znormalizuje dýchanie a pomôže v boji proti depresii.
Vždy sa usmievaj
Večne zamračená, nespokojná tvár, odzrkadľujúca v sebe všetky problémy a ťažkosti, vrásky nezmenší, ale naopak pridá päť rokov. Určite ste si všimli v metre či autobuse ženy s unavenou, akoby zmrznutou tvárou. Nikomu to nepripomína? Vždy, v ktorýkoľvek deň si môžete nájsť dôvod na úsmev, vpustite do svojho sveta radosť a budete krásna v každom veku.
Ak k týmto trom spôsobom pridáte pravidelnú starostlivosť o pleť a včasnú návštevu kozmetičky, potom bude dlhá mladosť zaručená.
