Dnes existuje veľa metód na chudnutie, od tradičných (strava kombinovaná s cvičením) až po inovatívne lieky. Jediný rozdiel je v nákladoch. Čo robiť s hrozným opuchom tváre a problematickou celulitídou?
Výhody drenážnych nápojov
Diéta, cvičenie a kozmetické masky niekedy nedokážu odolať celulitíde a opuchom. Potom prídu na pomoc drenážne nápoje. Bojujú proti zadržiavaniu vody v tukovom tkanive, ktoré spomaľuje metabolizmus a znižuje účinnosť akejkoľvek diéty. V tomto prípade je drenáž tukového tkaniva nevyhnutná a hlavne účinná. Keď sa z tela odstráni prebytočná voda, spaľovanie tukov sa zintenzívni.
Drenáž a chudnutie
Drenáž (z francúzskeho "drenáž" - drenáž, drenáž) - v kozmeteológii odstránenie alebo odstránenie prebytočnej tekutiny, ktorá spôsobuje opuchy a celulitídu. Drenážne nápoje sú infúzie alebo odvar z bylín, bobúľ, listov, v skutočnosti obyčajný bylinný čaj. Mali by sa však užívať ako liek podľa špeciálnej schémy v závislosti od zloženia.
Takéto nápoje fungujú v troch paralelách: zmenšujú objem, tónujú a podľa toho odvodňujú. Drenážne nápoje navyše urýchľujú tok lymfy, takže prejavy celulitídy (edémy) sa stávajú neviditeľnými.
Takéto nápoje je možné zakúpiť v lekárňach, obchodoch s bylinkami. Potom ich uvarte hotové doma. Mnoho ľudí však uprednostňuje prípravu bylinkovej zmesi samostatne.
Čo potrebujete na výrobu drenážneho nápoja
Najprv bylinky a listy:
- Harmanček.
- Melissa / mäta.
- Nechtík (kvety).
- Listy čiernych ríbezlí / jahôd.
- Brezové listy / púčiky.
- Nettle.
- Praslička (stonky).
- Lipa (kvitnúca).
- podbeľ.
- Listy petržlenu.
Po druhé, plátky citróna a jahody (sušené alebo čerstvé), šípky, zázvor a med môžu byť vynikajúcim doplnkom a dokonca aj základom.
Bylinkové čaje
Rozdrvené listy rastlín sa varia s vriacou vodou: na 20 gramov rozdrvených, najlepšie na prášok, bylín / listov je 200 - 250 ml tekutiny. Potom, čo ho nechajú lúhovať asi 1 hodinu, možno trochu viac.
Dôležité! Čaj sa považuje za vylúhovaný až vtedy, keď všetky lístky spadnú na dno kanvičky / hrnčeka.
Recept číslo 1
1 lyžička Vhoďte do pohára vriacej vody so sklíčkom z brezových listov, nechajte 1 hodinu lúhovať, najlepšie v termoske. Pite na polievkové lyžice. Ráno a večer.
Recept číslo 2
3 polievkové lyžice listy ríbezlí, nevyhnutne čierne, nalejte vriacu vodu. Keď nápoj vychladne, mali by ste si dať pol pohára 30 minút pred jedlom. Opakujte tieto manipulácie trikrát denne.
Recept číslo 3
2 lyžičky sušených kvetov nechtíka uvaríme vriacou vodou. Čaj by ste mali nechať lúhovať 20 minút, tento čas bude stačiť. Pite pol pohára 20 minút pred jedlom, 3-4 krát denne.
Ak chcete, môžete do akejkoľvek bylinkovej infúzie pridať melisu / mätu, lipu, listy ríbezlí, jahody. Čaj môžete osladiť medom. Dôležité! Med sa nedáva do vriacej vody, ale iba do ochladenej vody, inak stratí všetky svoje prospešné vlastnosti.
Petržlenová drenáž
Podľa mnohých recenzií je drenážny nápoj z petržlenu jedným z najúčinnejších. Samotná petržlenová vňať má výborný tonizujúci a omladzujúci účinok a drenážny nápoj z nej pripravený odstráni prebytočné množstvo z tela doslova za deň.
Ako variť
Nadrobno nasekaný zväzok petržlenovej vňate sparíme s 250-300 ml vody. Trvajte na tom 30-40 minút. Pred použitím preceďte cez sitko alebo gázu. Pite 100 ml pol hodiny pred jedlom. S takýmto systémom môžete odstrániť všetku prebytočnú tekutinu a schudnúť niekoľko kg za týždeň v závislosti od percenta podkožného tuku a vody obsiahnutej v tele.
Medová voda
Pitie vody s medom a citrónom ráno nalačno dokonale tonizuje, zlepšuje tón a farbu pleti a predchádza opuchom. Medová drenáž stimuluje imunitný a tráviaci systém a kontroluje hlad.
Drenážne nápoje teda robia skvelú prácu s opuchmi, celulitídou a kilami navyše. Dokonale nasýtia telo vitamínmi a potrebnou vlhkosťou, zlepšujú farbu a stav pokožky.
