Grūti cīnīties ar dabu. Lai ko jūs darītu ar savu ķermeni un seju, jūs joprojām zaudēsit. Ir neliels mierinājums dzirdēt, ka katram vecumam ir savas priekšrocības. Plusi ir plusi, bet jaunību gribētos saglabāt ne tikai dvēselei, bet visam pārējam.
Četrdesmit gadu vecumā mūsu ķermenis sāk pilnīgu pārstrukturēšanu. Nav skaidrs, kur parādījās pilnība, pazuda ierastā ķermeņa lokanība. Jūsu mati sāk novājēt, pelēkas šķipsnas mirgo, grumbas kļūst pamanāmākas un dziļākas. Kosmētika un maskas, ko lietojāt iepriekš, vairs nesniedz vēlamo efektu. Tas nozīmē, ka ir pienācis laiks pilnībā mainīt pieeju skaistuma saglabāšanai.
Saņemiet hormonālo terapiju
Aizmirstiet visas baumas par hormoniem – tie nav cieta ķīmija un nekaitē organismam. Līdz četrdesmit piecu gadu vecumam mūsu ķermenis pārstāj ražot savus hormonus, starp kuriem ir tas, kas ir atbildīgs par sieviešu jaunību. Lai izvēlētos pareizo zāļu kursu un devu, konsultējieties ar savu ārstu.
Tabletes atjaunos pašsajūtu, sakārtos matus un nagus un, protams, uzmundrinās. Visu zāļu pamatā ir dabiskie hormoni - estradiols un progesterons. Tie nekaitēs veselībai, bet tieši otrādi – mazinās saslimšanas risku, tai skaitā vēzi.
Jo ātrāk sāksi lietot tabletes, jo ātrāk palēnināsi novecošanās procesu. Zāļu izvēlē noteikti konsultējieties ar savu ārstu, jo hormonālās zāles nav piemērotas visiem.
Nodarbojies ar sportu
Ja līdz četrdesmit gadu vecumam esat veiksmīga sieviete, jūs acīmredzami braucat, tāpēc reti ejat kājām. Šajā vecumā svara pieaugums ir dabisks process. Atbrīvojoties no fiziskām aktivitātēm, nebrīnieties, ka jums ir liekais svars. Pastaiga pusstundu kājām uzlabos fizisko sagatavotību, normalizēs elpošanu un palīdzēs cīnīties ar depresiju.
Vienmēr smaidi
Mūžīgi saraukta, neapmierināta seja, kas sevī atspoguļo visas problēmas un grūtības, nesamazinās grumbas, bet, gluži pretēji, pievienos piecus gadus. Noteikti esi pamanījusi sievietes metro vai autobusā ar nogurušu, it kā sastingušu seju. Vai tas nevienam neatgādina? Vienmēr, jebkurā dienā var atrast iemeslu smaidīt, ielaist prieku savā pasaulē, un tu būsi skaista jebkurā vecumā.
Ja šiem trim veidiem pievienosi regulāru ādas kopšanu un savlaicīgu kosmetologa apmeklējumu, tad ilga jaunība būs garantēta.
