Pavasara un svētku sezonā priekšplānā izvirzās sauļošanās līdzekļi. Kā izvēlēties perfektu sauļošanās līdzekli pilnīgai ādas aizsardzībai pilsētā un pludmalē?
Kas ir sanskrins?
Šis saules aizsarglīdzeklis noteikti ir obligāts ādai, īpaši pavasarī/vasarā. Saules aizsargkrēmiem ir SPF numurs, kas savukārt var būt zems līdz 15, vidējs līdz 30 vai augsts līdz 50 un vairāk, kas norāda uz UV aizsardzības pakāpi.
Ir svarīgi atcerēties: abu produktu SPF nav kumulatīvs. Saules aizsargkrēmu nedrīkst jaukt ar mitrinātājiem – aizsardzība ir ievērojami samazināta. Ir nepieciešams nosegt visu ādas virsmu, pareizi un regulāri pilsētā un pludmalē.
Turklāt ir svarīgi saprast, ka saules aizsargkrēms netraucē D vitamīna ražošanu organismā. Un tas viss tāpēc, ka pietiek uz dažām minūtēm pakļaut ādu saules gaismai, lai izstrādātu nepieciešamo šī vitamīna dienas devu. Tagad izdomāsim, kā lietot un izvēlēties sauļošanās līdzekli.
Kā uzklāt sauļošanās līdzekli zem dienas grima
- Sauļošanās krēms ar bagātīgu vai vieglu tekstūru tiek uzklāts uz sejas iepriekš. Vēlams to darīt 30 minūtes pirms došanās ārā, lai produkts sāka rīkoties.
- To uzklāj uz tīras un sausas sejas ādas, pēc tam pagaidiet 5-10 minūtes. Un tikai pēc tam tiek uzklāts tonālais krēms vai BB krēms.
- Ja iegādājāties Sanskrin kā aerosolu, izsmidziniet to tieši uz kosmētikas.
Kā pareizi izvēlēties sanskrinu?
Mēs iesakām koncentrēties ne tikai uz ultravioletais indekss katrā reģionā, bet arī savu fototipu.
- Tātad, ja esat sniegbaltas un jutīgas ādas īpašnieks, jūsu saules aizsargkrēmam ir jābūt ar augstu aizsardzības pakāpi, SPF ne mazāku par 50.
- Ja āda ir tumša, tad arī mākoņainā laikā izmantojiet krēmu ar SPF vismaz 20.
- Vecākām sievietēm, īpaši tām, kurām ir sausa āda, jāpievērš uzmanība produktiem, kas satur mitrinošas un pretnovecošanās sastāvdaļas, SPF ne mazāks par 30. Šāda aizsardzības pakāpe ļauj ādai nedaudz iedegties. Bet krēmi ar SPF 50 un augstāks, samazina saules apdeguma iespējamību gandrīz līdz nullei.
- Taukainai ādai izmantojiet produktus ar vieglu tekstūru un matētu apdari. Piemēram, Clarins, Invisible SPF 30.
- Ko darīt, ja saules aizsargkrēms izraisa alerģiju? Izmantojiet zīmolu krēmus jutīgai ādai un bez smaržas. Tas ir iespējams arī ar Sansrin bērniem ar SPF 50 un vairāk, piemēram, no Nivea.
- Tāpat, ja lietojat skābos skaistumkopšanas produktus kaut reizi nedēļā, saules aizsargkrēmu vajadzētu lietot katru dienu.
UVB un UVA marķējums
Pilsētai un pludmalei noteikti izvēlieties produktus ar marķējumu UVB un UVA... Šie produkti aizsargās jūsu ādas augšējos un iekšējos slāņus. Tas ļaus izvairīties no ādas vēža, vecuma plankumu parādīšanās, priekšlaicīgām novecošanās pazīmēm, fotodermatīta.
Kad jums ir nepieciešams ūdensizturīgs sauļošanās līdzeklis?
Ja atpūšaties pludmalē vai ūdenī, tad noteikti ir nepieciešams ūdensizturīgs produkts. Tajā ir ne tikai fiziski, bet arī ķīmiski filtri, kas neļauj apdegties vannošanās laikā.
Atcerieties, ka neatkarīgi no SPF saules aizsargkrēms ir jāatjauno ik pēc divām stundām un pēc peldēšanās.
Vai es varu atteikties no sauļošanās līdzekļa, lai pagarinātu iedegumu?
Saules apdegums nekādā veidā neliedz ultravioletajiem un infrasarkanajiem stariem iekļūt dziļajos ādas slāņos.Neatkarīgi no tā, vai esat pilsētā, atvaļinājumā vai pludmalē, jums joprojām būs nepieciešami SPF produkti, lai jūsu āda būtu droša.
