Mūsdienās ir daudz svara zaudēšanas metožu, sākot no tradicionālajām (diēta kopā ar vingrošanu) un beidzot ar inovatīviem medikamentiem. Vienīgā atšķirība ir izmaksās. Tikai ko darīt ar briesmīgu sejas pietūkumu un problemātisko celulītu?
Drenāžas dzērienu priekšrocības
Dažkārt diēta, vingrošana un skaistumkopšanas maskas nevar pretoties celulītam un pietūkumam. Tad palīgā nāk drenāžas dzērieni. Tie cīnās pret ūdens aizturi taukaudos, kas palēnina vielmaiņu un samazina jebkuras diētas efektivitāti. Šajā gadījumā taukaudu drenāža ir nepieciešama, un pats galvenais, efektīva. Kad no organisma tiek izvadīts liekais ūdens, pastiprinās tauku dedzināšana.
Drenāža un svara zudums
Drenāža (no franču valodas "drenāža" - drenāža, drenāža) - kosmetoloģijā liekā šķidruma noņemšana vai noņemšana, kas izraisa tūsku un celulītu. Drenāžas dzērieni ir garšaugu, ogu, lapu, faktiski parastās zāļu tējas, uzlējumi vai novārījumi. Taču tās jālieto kā zāles, pēc īpašas shēmas, atkarībā no sastāva.
Šādi dzērieni darbojas trīs paralēles: samazina apjomus, tonizē un attiecīgi iztukšo. Turklāt drenāžas dzērieni paātrina limfas plūsmu, tāpēc celulīta (tūskas) izpausmes kļūst neredzamas.
Šādus dzērienus var iegādāties aptiekās, ārstniecības augu veikalos. Pēc tam brūvējiet tos gatavus mājās. Tomēr daudzi cilvēki dod priekšroku augu maisījumu pagatavošanai paši.
Kas jums nepieciešams, lai pagatavotu drenāžas dzērienu
Pirmkārt, garšaugi un lapas:
- Kumelīte.
- Melisa / piparmētra.
- Kliņģerīte (ziedi).
- Upeņu/zemeņu lapas.
- Bērzu lapas / pumpuri.
- Nātre.
- Zirgaste (stublāji).
- Liepa (ziedēšana).
- Coltsfoot.
- Pētersīļu lapas.
Otrkārt, citrona šķēles un zemenes (kaltētas vai svaigas), rožu gurni, ingvers un medus var būt lielisks papildinājums un pat pamats.
Zāļu tējas
Sasmalcinātas augu lapas aplej ar verdošu ūdeni: uz 20 gramiem sasmalcinātu, vēlams pulverī, garšaugu/lapu ir 200-250 ml šķidruma. Pēc tam, kad tie atstāj to brūvēt apmēram 1 stundu, varbūt nedaudz vairāk.
Svarīgs! Tēja tiek uzskatīta par uzlietu tikai tad, kad visas lapas ir nokritušas līdz tējkannas/krūzes apakšai.
Receptes numurs 1
1 tējk iemetiet ar bērzu lapu slaidu glāzē verdoša ūdens, ļaujiet brūvēt 1 stundu, vēlams termosā. Dzert uz ēdamkarotēm. No rīta un vakarā.
Receptes numurs 2
3 ēd.k jāņogu lapas, obligāti melnas, pārlej verdošu ūdeni. Kad dzēriens ir atdzisis, jālieto pusglāze 30 minūtes pirms ēšanas. Atkārtojiet šīs manipulācijas trīs reizes dienā.
Receptes numurs 3
2 tējk no žāvētiem kliņģerīšu ziediem, uzvāra ar verdošu ūdeni. Tējai jāļauj ievilkties 20 minūtes, ar šo laiku pietiks. Dzert pa pusglāzei 20 minūtes pirms ēšanas, 3-4 reizes dienā.
Ja vēlaties, varat pievienot citronu balzamu / piparmētru, liepu, jāņogu lapas, zemenes jebkuram zāļu uzlējumam. Jūs varat saldināt tēju ar medu. Svarīgs! Medu neliek verdošā ūdenī, bet tikai atdzesētā ūdenī, pretējā gadījumā tas zaudēs visas derīgās īpašības.
Pētersīļu drenāža
Saskaņā ar daudzām atsauksmēm, pētersīļu drenāžas dzēriens ir viens no visefektīvākajiem. Pētersīļiem pašiem ir lieliska tonizējoša un atjaunojoša iedarbība, un no tiem pagatavots drenējošs dzēriens burtiski dienas laikā izvadīs no organisma lieko.
Kā gatavot
Brūvējiet smalki sagrieztu pētersīļu ķekaru ar 250-300 ml ūdens. Uzstājiet 30-40 minūtes. Pirms lietošanas izkāš caur sietu vai marli. Dzert 100 ml pusstundu pirms ēšanas. Izmantojot šādu sistēmu, jūs varat noņemt visu lieko šķidrumu un zaudēt vairākus kg svara nedēļā, atkarībā no zemādas tauku un ūdens procentuālā daudzuma organismā.
Medus ūdens
Dzerot ūdeni ar medu un citronu no rīta tukšā dūšā, tas lieliski tonizē, uzlabo ādas toni un krāsu, kā arī novērš tūsku. Medus drenāža stimulē imūnsistēmu un gremošanas sistēmu un kontrolē badu.
Tātad, drenāžas dzērieni lieliski palīdz ar pietūkumu, celulītu un papildu mārciņām. Tie lieliski piesātina organismu ar vitamīniem un nepieciešamo mitrumu, uzlabo ādas krāsu un stāvokli.
