קשה להילחם בטבע. מה שלא תעשה עם הגוף והפנים שלך, אתה עדיין תפסיד. זו נחמה קטנה לשמוע שלכל גיל יש את היתרונות שלו. פלוסים הם פלוסים, אבל הייתי רוצה לשמר את הנעורים לא רק של הנשמה, אלא של כל השאר.
בגיל ארבעים הגוף שלנו מתחיל מבנה מחדש מוחלט. לא ברור היכן הופיעה המלאות, הגמישות הרגילה של הגוף נעלמה. השיער שלך מתחיל להתדלדל, קווצות אפור מהבהבות, קמטים הופכים בולטים ועמוקים יותר. הקוסמטיקה והמסכות שהשתמשת בהן בעבר הפסיקו לקבל את האפקט הרצוי. זה אומר שהגיע הזמן לשנות לחלוטין את הגישה לשימור היופי.
קבל טיפול הורמונלי
תשכחו מכל השמועות על הורמונים - הם לא כימיה מוצקה, ואינם מזיקים לגוף. עד גיל ארבעים וחמש, הגוף שלנו מפסיק לייצר הורמונים משלו, ביניהם זה האחראי על הנעורים הנשיים. כדי לבחור את הקורס ואת המינון הנכון של התרופה עבור עצמך, התייעץ עם הרופא שלך.
הכדורים ישחזרו את הרווחה שלך, יסדרו את השיער והציפורניים, וכמובן יעודדו אותך. כל התרופות מבוססות על הורמונים טבעיים - אסטרדיול ופרוגסטרון. הם לא יפגעו בבריאות שלך, אלא להיפך, הם יפחיתו את הסיכון למחלות, כולל סרטן.
ככל שתתחיל לקחת גלולות מוקדם יותר, כך תאט מהר יותר את תהליך ההזדקנות. הקפד להתייעץ עם הרופא שלך בבחירת התרופות, שכן תרופות הורמונליות אינן מתאימות לכל אחד.
נכנס לכושר
אם עד גיל ארבעים את אישה מצליחה, ברור שאת נוהגת, אז את ממעטת ללכת ברגל. בגיל זה, עלייה במשקל היא תהליך טבעי. בזמן שאתה משחרר את גופך מפעילות גופנית, אל תתפלא שאתה סובל מעודף משקל. הליכה של חצי שעה ברגל תשפר את הכושר הגופני שלך, תנרמל את הנשימה ותעזור להילחם בדיכאון.
תמיד תחייך
פרצוף מקומט נצחי, לא מרוצה, המשקף את כל הבעיות והקשיים בפני עצמו, לא יפחית את הקמטים, אלא להיפך, יוסיף חמש שנים. בטח שמת לב לנשים ברכבת התחתית או באוטובוס עם פנים עייפות, כאילו קפואות. זה לא מזכיר לאף אחד? תמיד, בכל יום, אתה יכול למצוא סיבה לחייך, להכניס שמחה לעולמך, ותהיה יפה בכל גיל.
אם תוסיף טיפול עור קבוע וביקור בזמן אצל קוסמטיקאית לשלוש הדרכים הללו, אז יובטח נוער ארוך.
