במאמר זה תוכלו לגלות על הטעויות הנפוצות ביותר שאנו עושים בזמן המקלחת. אם אתה סובל אותם, נסה להשתפר וליהנות מחיים מספקים עם יתרונות בריאותיים.
1. שימוש במים חמים
בחורף, זו האפשרות הטובה ביותר להתחמם. אבל אתה לא צריך לשטוף עם מים חמים מדי, אחרת זה יפגע בעור שלך. זכור כי מים חמים עלולים לגרום להתייבשות יתר של העור. זה יגרום ליובש מוגזם והתקלפות. בין ההשלכות השליליות ניתן למנות את הדברים הבאים.
- אם אתה מתקלח עם מים חמים מאוד, אתה מסתכן בשטיפת שכבת השמן המגנה מהעור שלך.
- זה מאוד מזיק כי אתה נשאר ללא הגנה מפני חיידקים וחומרים רעילים.
- כתוצאה מכך, העור שלנו הופך מחוספס, דלקת, התקלפות וגרד עלולות להתרחש.
2. התקלח במשך זמן רב מאוד
- אל תהיה במקלחת הרבה זמן. אחרת, זה רק יכאב.
- באופן אידיאלי, לא כדאי להתקלח יותר מ-10 דקות.
- אם אתה שוטף זמן רב מאוד, אתה יכול לייבש את העור, הוא הופך יבש וחסר חיים.
3. שימוש מופרז בג'ל רחצה
ג'ל גוף וסבונים הנמכרים בסופרמרקטים מכילים חומרים פעילי שטח. חלקיקים אלו מחברים מולקולות שומן למים.
- עם זאת, אם אתה שם לב כי חומר הניקוי למקלחת הוא מאוד קצף, זהו סימן בטוח שהוא מכיל הרבה מהרכיבים הפעילים הללו, מה שאומר שהוא הורס (מדלל) ביעילות את שכבת השומן המגנה. מה גורם לעור יבש ומחוספס.
- כמו כן, המומחים מתנגדים לשימוש בסבון אנטיבקטריאלי על הפנים, הגוף והשיער. הוא מיועד לשטיפת ידיים או רק להתוויות רפואיות.
4. היזהר עם מטליות רחצה ישנות
קוסמטיקאיות מתנגדות לשימוש ממושך במגבת רחצה אחת - זה מסוכן לבריאות. זה חל גם על מברשת השיניים, שגם אותה מומלץ להחליף לעיתים קרובות.
- כדאי לזכור שמטליות כביסה שומרות על לחות לאורך זמן. זה יוצר תנאים אידיאליים לצמיחה של חיידקים ופטריות.
- אין להשתמש במטלית הכביסה יותר מ-4 שבועות (מקסימום).
- מומלץ להשתמש בכפפת מקלחת. זכור לייבש אותו לאחר כל שימוש.
5. לשטוף היטב את הסבון
אל תשכח שכל שאריות סבון על העור שלך עלולות לגרום לגירוי. לכן, יש לבדוק אם שטפתם היטב את הסבון לפני היציאה מהמקלחת.
6. אל תטפלי בעור שלך במקלחת
עשה לך הרגל לנקות את העור ביסודיות במקלחת. לשם כך, אנו מכינים קרצוף מלח מראש. בכוס אחת של מלח ים עדין (או שולחני), הוסיפו חצי כוס שמנת חמוצה וכמה טיפות שמן אתרי לפי סוג העור. שמים כפפת מטלית, אנו מעבדים בזהירות את כל הגוף, כולל הפנים והידיים. לשטוף עם מים חמים, ללא שימוש בסבון או ג'ל. אנו מבצעים הליך זה במהלך כל מקלחת.
7. יבש היטב את העור
ניגוב נכון של פני העור שלך חשוב לא פחות כמו שטיפתו. היזהר עם המגבות בהן אתה משתמש. המגבות הטובות ביותר אינן מחוספסות. נכון, כאשר מנגבים על הגוף, יש מעט לַחוּת... כאשר העור שלך יבש, אל תשכח את קרם הגוף כדי להעניק לחות לעור שלך.
8. התקלח פעמיים ביום
אנשים רבים מתקלחים פעמיים ביום, במיוחד כשהם מגיעים לחדר כושר או עושים עבודה פיזית. אבל זה לא מועיל. אם תצטרכו להתקלח שוב, עשו זאת כמה שיותר מהר, שטפו ללא סבון: פשוט שטפו את הזיעה והלכלוך.
תֵשַׁע.להתגלח במקלחת
נשים רבות מסירות שיער לא רצוי במקלחת. זה מאוד נוח. זכור, עם זאת, שגילוח הרגליים במקלחת עלול לגרום לגירוי. כדאי לנקוט באמצעי זהירות מסוימים בזמן הגילוח. השתמש בג'ל גילוח וקצף. יש לשטוף תמיד במים קרים או בטמפרטורת החדר.
