Je těžké bojovat s přírodou. Cokoli uděláte se svým tělem a tváří, stejně prohrajete. Je malou útěchou slyšet, že každý věk má své výhody. Plusy jsou plusy, ale chtěl bych zachovat mládí nejen duše, ale všeho ostatního.
Ve čtyřiceti letech začíná naše tělo kompletní restrukturalizací. Není jasné, kde se objevila plnost, zmizela obvyklá pružnost těla. Vaše vlasy začnou řídnout, šedivé prameny blikají, vrásky jsou znatelnější a hlubší. Kosmetika a masky, které jste dříve používali, přestaly mít požadovaný účinek. Znamená to, že nastal čas zcela změnit přístup k uchování krásy.
Získejte hormonální terapii
Zapomeňte na všechny fámy o hormonech – nejsou pevnou chemií a tělu neškodí. V pětačtyřiceti přestává naše tělo produkovat vlastní hormony, mezi nimi i ten, který je zodpovědný za ženské mládí. Chcete-li si vybrat správný průběh a dávkování léku pro sebe, poraďte se se svým lékařem.
Pilulky vám vrátí pohodu, udělají pořádek ve vlasech a nehtech a samozřejmě vás rozveselí. Všechny léky jsou založeny na přirozených hormonech - estradiolu a progesteronu. Nepoškodí vaše zdraví, ale naopak sníží riziko onemocnění včetně rakoviny.
Čím dříve začnete užívat prášky, tím rychleji zpomalíte proces stárnutí. Určitě se při výběru léků poraďte se svým lékařem, protože hormonální léky nejsou vhodné pro každého.
Začít sportovat
Pokud jste do čtyřiceti úspěšná žena, evidentně řídíte, takže pěšky chodíte jen zřídka. V tomto věku je přibírání na váze přirozený proces. Až budete své tělo zbavovat fyzické aktivity, nedivte se, že máte nadváhu. Půlhodinová chůze zlepší vaši fyzickou kondici, normalizuje dýchání a pomůže v boji proti depresi.
Vždy se usmívej
Věčně zamračená, nespokojená tvář, odrážející v sobě všechny problémy a potíže, vrásky neubere, ale naopak přidá pět let. Určitě jste si v metru nebo autobuse všimli žen s unaveným, jakoby zmrzlým obličejem. Nikomu to nepřipomíná? Vždy, v kterýkoli den můžete najít důvod k úsměvu, vpustit radost do svého světa a budete krásní v každém věku.
Pokud k těmto třem způsobům přidáte pravidelnou péči o pleť a včasnou návštěvu kosmetičky, pak bude dlouhé mládí zaručeno.
