Mọi phụ nữ đều mơ ước được xinh đẹp và trẻ lâu nhất có thể. Đối với điều này, tình dục công bằng sử dụng các thủ thuật khác nhau, ai đó tiêm hoặc phẫu thuật, ai đó tuân thủ một chế độ ăn uống nhất định và hoạt động thể chất liên tục, và ai đó thích các thủ tục thẩm mỹ thông thường để duy trì làn da. Một trong những cách làm đẹp da phổ biến nhất là massage.
Có vô số kiểu xoa bóp, chúng được phân chia theo mức độ và nguyên tắc tác động, theo kỹ thuật, theo hướng. Tất cả các kiểu mát-xa mà phụ nữ có thể nhận được trong các thẩm mỹ viện hoặc các trung tâm chăm sóc sức khỏe đặc biệt.
Nhưng nếu không có tiền và thời gian cho những thủ tục như vậy thì sao? Câu trả lời rất đơn giản - massage tại nhà. Mặc dù nó sẽ khác với những ảnh hưởng chuyên nghiệp của một nhà trị liệu massage giàu kinh nghiệm, nhưng nó chắc chắn sẽ mang lại kết quả và tiết kiệm thời gian, rất quý giá trong một thế giới không ngừng tăng tốc.
Mát xa trẻ hóa bằng thìa
Cách massage mặt đơn giản nhất, hiệu quả nhất và do đó phổ biến là massage bằng thìa. Nó bao gồm thực hiện các động tác xoa bóp nhất định bằng những chiếc thìa thông thường.
Thìa, do thiết kế của chúng, hoàn thành tốt vai trò của một máy mát xa và có thể kích thích lưu lượng máu nhẹ nhàng và hiệu quả ở khu vực được điều trị. Bên cạnh hình dạng, bạn cũng có thể tận dụng kim loại. Vì vậy, nếu ví dụ, một chiếc thìa được làm bằng đồ bạc, thì nó sẽ mang lại nhiều lợi ích hơn. Xét cho cùng, các ion bạc có đặc tính diệt khuẩn và giúp giảm số lượng vi khuẩn trên da có thể gây viêm.
Về kích thước của thiết bị này, một thìa thông thường thích hợp để massage toàn thân, cho mặt và cổ thì tốt hơn nên dùng để tráng miệng hoặc thìa uống trà.
Bản thân kỹ thuật massage mặt bằng thìa khá đơn giản:
Chuẩn bị dụng cụ
Chỉ bốn chiếc thìa được sử dụng, trong đó hai chiếc tiếp xúc với tác động của nhiệt độ (đun nóng trong cốc nước nóng hoặc làm lạnh trong cốc nước lạnh và đá viên), trong khi hai chiếc thìa còn lại dùng để massage.
Chuẩn bị da mặt
Tẩy trang xong, dùng bông tẩy trang lau sạch mặt bằng kem dưỡng chuyên dụng. Tiếp theo, một loại kem hoặc dầu mát-xa đặc biệt được thoa lên mặt để thìa trượt tốt hơn.
Chọn nhiệt độ thìa
Tùy thuộc vào mong muốn của bạn, massage được thực hiện trên một khu vực có vấn đề cụ thể. Vì vậy, để làm phẳng các nếp nhăn giữa lông mày, quanh môi, trên trán, người ta sử dụng thìa nóng. Dùng thìa lạnh để làm dịu bọng mắt và loại bỏ quầng thâm. Nếu massage săn chắc, thì xen kẽ các thìa, điều này giúp cải thiện lưu lượng máu.
Kỹ thuật xoa bóp
Các động tác xoa bóp được thực hiện theo các đường đặc biệt. Các kỹ thuật như vuốt, nhấn, vỗ nhẹ được sử dụng. Cường độ của tác động, giống như bất kỳ cách xoa bóp khác, dần dần tăng lên.
Hoàn thành
Vuốt nhẹ và loại bỏ kem dư thừa hoàn thành toàn bộ quy trình. Massage bằng thìa là một phương pháp đấu tranh làm đẹp mới của phụ nữ. Tính đơn giản và độc đáo của nó cho thấy rằng nó có hiệu quả và có sẵn cho tất cả các giới tính công bằng.
Xem video hướng dẫn cách massage tại nhà.
