Thật khó để chống lại thiên nhiên. Dù bạn làm gì với cơ thể và khuôn mặt của mình, bạn vẫn sẽ thua. Thật an ủi một chút khi biết rằng mỗi độ tuổi đều có những lợi thế riêng. Điểm cộng là điểm cộng, nhưng tôi muốn lưu giữ tuổi thanh xuân không chỉ của tâm hồn, mà còn của mọi thứ khác.
Ở tuổi tứ tuần, cơ thể chúng ta bắt đầu tái cấu trúc hoàn toàn. Không rõ sự sung mãn xuất hiện từ đâu, cơ thể linh hoạt thường ngày đã biến mất. Tóc bạn bắt đầu mỏng đi, những sợi bạc loang ra, nếp nhăn ngày càng rõ và sâu hơn. Các loại mỹ phẩm và mặt nạ mà bạn sử dụng trước đây đã không còn tác dụng như mong muốn. Có nghĩa là đã đến lúc phải thay đổi hoàn toàn cách tiếp cận trong việc giữ gìn sắc đẹp.
Nhận liệu pháp hormone
Hãy quên tất cả những tin đồn về hormone - chúng không phải là chất hóa học rắn, và không gây hại cho cơ thể. Khi 45 tuổi, cơ thể chúng ta ngừng sản xuất các hormone của riêng mình, trong số đó có nội tiết tố chịu trách nhiệm cho tuổi trẻ của phụ nữ. Để lựa chọn liệu trình và liều lượng thuốc phù hợp với bản thân, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Thuốc sẽ phục hồi sức khỏe của bạn, làm tóc và móng tay gọn gàng hơn, và tất nhiên, giúp bạn vui lên. Tất cả các loại thuốc đều dựa trên nội tiết tố tự nhiên - estradiol và progesterone. Chúng sẽ không gây hại cho sức khỏe của bạn mà ngược lại còn giảm nguy cơ mắc các bệnh, kể cả ung thư.
Uống thuốc càng sớm, bạn càng làm chậm quá trình lão hóa. Hãy chắc chắn tham khảo ý kiến bác sĩ trong việc lựa chọn thuốc, vì thuốc nội tiết tố không phù hợp với tất cả mọi người.
Đi ở cho thể thao
Nếu đến bốn mươi tuổi, bạn là một phụ nữ thành đạt, bạn rõ ràng là đã lái xe, vì vậy bạn hiếm khi đi bộ. Ở độ tuổi này, tăng cân là một quá trình tự nhiên. Khi bạn loại bỏ cơ thể hoạt động thể chất, đừng ngạc nhiên rằng bạn đang thừa cân. Đi bộ nửa giờ đi bộ sẽ cải thiện thể chất của bạn, bình thường hóa hơi thở và giúp chống trầm cảm.
Luôn luôn mỉm cười
Khuôn mặt bất mãn cau có vĩnh viễn, phản chiếu tất cả vấn đề và khó khăn của bản thân, sẽ không giảm bớt nếp nhăn, trái lại, sẽ thêm năm tuổi. Chắc chắn bạn đã nhận thấy những người phụ nữ trên tàu điện ngầm hoặc xe buýt với vẻ mặt mệt mỏi, như thể đông cứng. Nó không nhắc nhở ai sao? Luôn luôn, vào bất kỳ ngày nào, bạn có thể tìm thấy lý do để mỉm cười, để niềm vui vào thế giới của bạn, và bạn sẽ đẹp ở bất kỳ độ tuổi nào.
Nếu bạn bổ sung chăm sóc da thường xuyên và đến gặp bác sĩ thẩm mỹ kịp thời theo ba cách này thì tuổi thanh xuân sẽ được đảm bảo.
