Tất nhiên, bạn biết đến nữ diễn viên người Mỹ này vì tác phẩm điện ảnh của cô ấy. Luôn luôn trông tuyệt vời, chỉnh tề, vừa vặn. Bạn có biết cô ấy bao nhiêu tuổi không? Vâng, 35. Mong Jessica tha thứ cho chúng tôi vì chúng tôi đã thẳng thắn. Và cô ấy nhìn 25!
Chúng tôi cho biết thêm, nữ diễn viên đã sinh và đang nuôi 2 con. Trong 10-15 năm qua, cô không quảng cáo cho một công ty mỹ phẩm nào, không phẫu thuật nâng cơ và tuyên bố rằng cô không tuân thủ một chế độ ăn kiêng nào. Và cô ấy không bao giờ giấu bí mật của mình!
Chế độ dinh dưỡng và thể dục thể thao, không ăn kiêng khắt khe
Jessica không tuân thủ bất kỳ điều gì "Tôi không thể mua được" trong chế độ ăn uống hàng ngày của mình. Ăn bất cứ thứ gì cô ấy muốn! Anh ấy chỉ đảm bảo rằng chế độ ăn bao gồm 70% rau và trái cây tươi. Anh ấy hầu như không uống cà phê, nói rằng anh ấy chỉ đơn giản là không thích nó. Yêu thích các loại trà xanh và quả mọng. Thích sinh tố (trái cây và quả mọng xay nhuyễn) và sô cô la đen.
Không có đủ thời gian để diva điện ảnh nổi tiếng và bà mẹ hai con tập luyện toàn diện. Nó được thực hiện bằng cách chạy bộ trong không khí trong lành, trượt patin và đi xe đạp. Khi còn sống ở Los Angeles, tôi đã nghiện hiking (chạy bộ trên địa hình đồi núi), bây giờ, nếu có cơ hội, cô ấy đã vội vàng “chạy trên núi”.
Thủ thuật làm đẹp
Cô ấy chỉ sử dụng các sản phẩm tự nhiên cho làn da của mình. Yêu thích các phương pháp điều trị tại nhà. Anh ấy tin rằng tất cả mọi thứ có thể ăn được đều phù hợp với một loại mặt nạ mang lại sự sống: quả mọng, sữa chua, trứng, mật ong, rau, tất cả mọi thứ ngoại trừ thịt. Mỗi tháng một lần, việc làm sạch da mặt của người đẹp bằng cách đắp mặt nạ và massage là điều bắt buộc. Đây là một trong những quy tắc bất biến của người đẹp Alba.
Đối với tóc, người ta làm mặt nạ từ dừa hoặc dầu oliu, và nghiêm ngặt là phải thường xuyên cắt tỉa phần đuôi tóc.
Cô ấy nói rằng nếu cô ấy cảm thấy uể oải và buồn ngủ, cô ấy sẽ được khuyến khích bằng cách tắm vòi hoa sen cản quang, và một nén trà đen được đắp lên mắt. Sau 10-15 phút, cô ấy đã trở lại hình dạng - không còn quầng thâm dưới mắt, không có tâm trạng xấu!
Những điều cấm kỵ? Có lẽ là có. Cô ấy sẽ không bao giờ đi ngủ mà không tẩy trang trên mặt. Để làn da tươi sáng, nó cần được nghỉ ngơi. Ngoài ra, cô dạy mình nằm ngửa khi ngủ, không vùi mặt vào gối.
Bí mật của tuổi trẻ
Bí quyết làm đẹp? Cô ấy không có bất kỳ thủ thuật đặc biệt nào! Nhưng có một công thức cho tuổi trẻ và sức khỏe vĩnh cửu. Và nó thật đơn giản - tình yêu! Khi bạn cảm nhận được cảm giác này, Jess (và với một nửa nhân loại tốt đẹp của cô ấy) nói, bạn sẽ tỏa sáng ngay cả sau một ngày vất vả hay một đêm không ngủ, bởi vì ánh hào quang đến từ bên trong bạn, tràn ra qua đôi mắt hạnh phúc, lấp lánh một màu trắng. -mẻ cười có răng. Không có ai đẹp hơn một người phụ nữ đang yêu! Làm theo lời giới thiệu cuối cùng của nữ diễn viên, và chỉ cần yêu.
