Trong bài viết này, bạn có thể tìm hiểu về những sai lầm phổ biến nhất mà chúng ta mắc phải khi tắm. Nếu bạn chịu đựng được chúng, hãy cố gắng cải thiện và tận hưởng một cuộc sống viên mãn với những lợi ích sức khỏe.
1. Sử dụng nước nóng
Vào mùa đông, đây là lựa chọn tốt nhất để giữ ấm. Nhưng bạn không nên rửa bằng nước quá nóng, nếu không sẽ làm tổn thương da. Hãy nhớ rằng nước nóng có thể khiến da bị mất nước quá mức. Điều này sẽ khiến da bị khô và bong tróc quá mức. Trong số những hậu quả tiêu cực là sau đây.
- Nếu bạn tắm bằng nước quá nóng, bạn có nguy cơ rửa trôi lớp dầu bảo vệ trên da.
- Điều này rất có hại vì bạn bị bỏ mặc mà không được bảo vệ khỏi vi khuẩn và các chất độc hại.
- Kết quả là da của chúng ta trở nên thô ráp, có thể bị viêm, bong tróc và ngứa.
2. Tắm trong một thời gian rất dài
- Đừng ở trong phòng tắm quá lâu. Nếu không, nó sẽ chỉ làm tổn thương.
- Tốt nhất, bạn không nên tắm quá 10 phút.
- Nếu bạn rửa trong một thời gian dài, bạn có thể bị khô da, trở nên khô ráp và thiếu sức sống.
3. Sử dụng quá nhiều sữa tắm
Các loại sữa tắm và xà phòng dành cho cơ thể được bán trong siêu thị có chứa chất hoạt động bề mặt. Các hạt này gắn các phân tử chất béo vào nước.
- Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy rằng chất tẩy rửa trong vòi hoa sen rất bọt, đây là một dấu hiệu chắc chắn rằng nó chứa nhiều thành phần hoạt tính này, có nghĩa là nó phá hủy (làm mỏng) lớp mỡ bảo vệ một cách hiệu quả. Nguyên nhân nào khiến da khô và thô ráp.
- Ngoài ra, các chuyên gia cũng chống lại việc sử dụng xà phòng diệt khuẩn trên mặt, cơ thể và tóc. Nó được dùng để rửa tay hoặc chỉ dùng cho các chỉ định y tế.
4. Cẩn thận với khăn lau cũ
Các chuyên gia thẩm mỹ không cho phép sử dụng lâu dài một chiếc khăn - điều này rất nguy hiểm cho sức khỏe. Điều này cũng áp dụng cho bàn chải đánh răng, bàn chải này cũng được khuyến khích thay thường xuyên.
- Điều đáng nhớ là khăn mặt giữ được độ ẩm trong một thời gian dài. Điều này tạo điều kiện lý tưởng cho sự phát triển của vi khuẩn và nấm.
- Không sử dụng khăn trong hơn 4 tuần (tối đa).
- Bạn nên sử dụng găng tay tắm. Nhớ lau khô sau mỗi lần sử dụng.
5. Rửa sạch xà phòng
Đừng quên rằng bất kỳ cặn xà phòng nào trên da của bạn có thể gây kích ứng. Do đó, bạn cần kiểm tra xem mình đã xả sạch xà phòng chưa trước khi tắm.
6. Không chăm sóc da dưới vòi hoa sen
Tạo thói quen làm sạch da kỹ lưỡng khi tắm. Đối với điều này, chúng tôi chuẩn bị trước một chà muối. Trong một ly muối biển (hoặc muối ăn), thêm nửa ly kem chua và vài giọt tinh dầu tùy theo loại da. Đặt khăn lau găng, chúng tôi xử lý cẩn thận toàn bộ cơ thể, bao gồm cả mặt và tay. Rửa sạch bằng nước ấm, không sử dụng xà phòng hoặc gel. Chúng tôi thực hiện quy trình này trong mỗi lần tắm.
7. Làm khô da triệt để
Lau bề mặt da đúng cách cũng quan trọng như rửa sạch. Hãy cẩn thận với những chiếc khăn bạn sử dụng. Khăn tắm tốt nhất là không thô ráp. Đúng ra, khi lau trên cơ thể, một chút độ ẩm... Khi da khô, bạn đừng quên kem dưỡng thể để cung cấp độ ẩm cho da.
8. Tắm hai lần một ngày
Nhiều người tắm hai lần một ngày, đặc biệt là khi đi tập thể dục hoặc làm việc thể dục. Nhưng điều này không hữu ích. Nếu cần tắm lại, hãy làm càng nhanh càng tốt, rửa không cần xà phòng: chỉ rửa sạch mồ hôi và bụi bẩn.
chín.Cạo râu khi tắm
Nhiều phụ nữ loại bỏ lông không mong muốn trong khi tắm. Nó thật tiện lợi. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng cạo lông chân khi tắm có thể gây kích ứng. Nó là giá trị thực hiện các biện pháp phòng ngừa nhất định trong khi cạo râu. Sử dụng gel và bọt cạo râu. Luôn rửa sạch bằng nước lạnh hoặc nước ở nhiệt độ phòng.
