Anladığımız kadarıyla yıldızlar kilo vermiş! Harika görünüyorlar, peki sır ne? Kilo vermek ve göz alıcı görünmek istiyor ancak yeterince güçlü olmadığınızı mı düşünüyorsunuz? Bu hedefe zaten ulaşmış olan bu ünlü kadınlara bakın. Bu, uyumu kolay, kaygısız veya sadece plastik cerrahlar sayesinde sağladıkları anlamına gelmez.
Etkisi şöyle olacaktır: kilo kaybı için "alkali beslenme" ilkesi
Elbette uyumun sırrı, hepsinin denemiş olması, spora gitmesi, birinin dans etmesi, beslenmesini kontrol etmesi ve yine de zayıf kalması, fazla kilo almamasıdır.
Bazı yıldızlar sözde "alkali beslenme" ye bağlı kalıyor, 10 veya daha fazla kilo kaybetti. Diyet sırrı basittir.
Yiyecekler yaklaşık olarak %65 alkali ve %35 ekşi olmalıdır. Diyetten hariç tutulanlar: kahve, alkol, şekerli içecekler, ördek, kaz, mısır, kuşkonmaz, süt ve vücudun asit-baz dengesini bozan laktoz içeren diğer ürünler.
Ancak mevsim sebzeleri ve meyveleri (%80), tam tahıllar, yeterli miktarda protein (süzme peynir, balık, yağsız et, kinoa) tercih edilir. Mantar, bal, badem ve bol tatlı suya izin verilir. Böyle bir diyete bağlı kalarak, kilo verebilir ve artık kilo alamazsınız.
En iyi yıldızlar sırayla.
Beyonce
Ünlü ve havalı şarkıcı Beyonce, dünyadaki birçok kıza örnek olabilir.
Victoria Beckham
Şık İngiliz aktris, çağdaş giyim tasarımcısı ve etkili iş kadını Victoria Beckham, istediği inceliğe kavuştu.
Kelly Osbourne
Kelly Osbourne (Kelly Osbourne) diyet yardımıyla fazla kilolarından kurtulmayı başardı, harika görünüyor.
Nastya Kamenskikh
Nastya bir pop şarkıcısı ve Ukrayna'nın en güzel kadını, son zamanlarda çok kilo verdi. Şarkıcı, Vloge'unda (vlog) uyumun sırlarını Youtube kanalında paylaşıyor.
Angelina Jolie
Dünyaca ünlü model Angelina Jolie'nin (Angelina Jolie) düşük ağırlığı internette uzun süredir tartışılıyor. Brad Pitt'in karısı, özel bir diyetin sonucu olarak değil, Mayıs 2013'te zorunlu mastektomiden sonra çok kilo verdi.
Natalie Portman
Amerikalı aktris Natalie Portman - hadi onu örnek alalım!
Renee zellweger
Taklit edilemez aktris Renee Zellweger, hayatı boyunca fazla kilolarla mücadele etti, başarılı oldu. Böylece, 2019'da Rene'nin hayranları değişikliklere hayran kaldı - oyuncu üç beden kaybetti.
Christina Aguilera
En güçlü vokalin sahibi Amerikalı şarkıcı Christina Aguilera, verdiği bir röportajda kilo vermede en önemli şeyin istek, teşvik ve diyet olduğunu söyledi. 2008'de bir çocuğunun doğumundan sonra çok şişman oldu, 2 yıl sonra şekline döndü. Bununla birlikte, şimdiye kadar, Aguilera aşırı kilolu, ancak değişen başarılarla mücadele ediyor.
Jessica Simpson
Bugün şarkıcı Jessica Simpson'ın (Jessica Simpson) figürü mükemmel görünüyor, fotoğraf: Jessicasimpson.com/Instagram
Britney Spears
Yetenekli şarkıcı Britney Spears, son zamanlarda biraz toparlanmış olsa da, bu formları elde etmek için çok uğraştı.
Claudia Schiffer
Süper model Claudia Schiffer bugün harika görünüyor!
Diyetinize dikkat edin ve daha aktif hareket edin: TV, bilgisayar karşısında oturur ve gün boyu sürekli çiğnerseniz, kilo vermeniz zor olacaktır.
