Mahirap kalabanin ang kalikasan. Kahit anong gawin mo sa katawan at mukha mo, talo ka pa rin. Ito ay isang maliit na aliw na marinig na ang bawat edad ay may sariling mga pakinabang. Ang mga plus ay mga plus, ngunit nais kong mapanatili ang kabataan hindi lamang ng kaluluwa, kundi ng lahat ng iba pa.
Sa edad na apatnapu, ang ating katawan ay nagsisimula sa isang kumpletong restructuring. Hindi malinaw kung saan lumitaw ang kapunuan, nawala ang karaniwang flexibility ng katawan. Ang iyong buhok ay nagsisimula sa manipis, kulay-abo na mga hibla ay kumikislap, ang mga wrinkles ay nagiging mas kapansin-pansin at mas malalim. Ang mga pampaganda at maskara na ginamit mo noon ay hindi na magkaroon ng nais na epekto. Nangangahulugan ito na ang oras ay dumating upang ganap na baguhin ang diskarte sa pagpapanatili ng kagandahan.
Kumuha ng hormone therapy
Kalimutan ang lahat ng mga alingawngaw tungkol sa mga hormone - hindi sila solidong kimika, at hindi nakakapinsala sa katawan. Sa edad na apatnapu't lima, ang ating katawan ay humihinto sa paggawa ng sarili nitong mga hormone, kabilang sa mga ito ang responsable para sa mga babaeng kabataan. Upang piliin ang tamang kurso at dosis ng gamot para sa iyong sarili, kumunsulta sa iyong doktor.
Ibabalik ng mga tabletas ang iyong kagalingan, ayusin ang iyong buhok at mga kuko, at, siyempre, pasayahin ka. Ang lahat ng mga gamot ay batay sa mga natural na hormone - estradiol at progesterone. Hindi nila mapipinsala ang iyong kalusugan, ngunit sa kabaligtaran, mababawasan nila ang panganib ng mga sakit, kabilang ang kanser.
Ang mas maaga mong simulan ang pag-inom ng mga tabletas, mas mabilis mong pabagalin ang proseso ng pagtanda. Siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor sa pagpili ng mga gamot, dahil ang mga hormonal na gamot ay hindi angkop para sa lahat.
Pumasok para sa sports
Kung sa edad na kwarenta ay isa ka nang matagumpay na babae, halatang nagmamaneho ka, kaya bihira kang maglakad. Sa edad na ito, ang pagtaas ng timbang ay isang natural na proseso. Habang inaalis mo ang iyong katawan ng pisikal na aktibidad, huwag magtaka na ikaw ay sobra sa timbang. Ang paglalakad ng kalahating oras sa paglalakad ay mapapabuti ang iyong pisikal na fitness, gawing normal ang paghinga at makakatulong na labanan ang depresyon.
Ngumiti lagi
Ang isang walang hanggang nakasimangot, hindi nasisiyahang mukha, na sumasalamin sa lahat ng mga problema at kahirapan sa sarili nito, ay hindi makakabawas sa mga wrinkles, ngunit, sa kabaligtaran, ay magdaragdag ng limang taon. Tiyak na napansin mo ang mga kababaihan sa subway o bus na may pagod, na parang nagyelo ang mukha. Hindi ba ito nagpapaalala sa sinuman? Laging, sa anumang araw, makakahanap ka ng dahilan para ngumiti, hayaan ang kagalakan sa iyong mundo, at magiging maganda ka sa anumang edad.
Kung magdaragdag ka ng regular na pangangalaga sa balat at isang napapanahong pagbisita sa isang beautician sa tatlong paraan na ito, kung gayon ang mahabang kabataan ay magagarantiyahan.
