Maraming mga pantal sa balat ng mukha ang nagpapahiwatig ng mga pagkagambala sa gawain ng mga panloob na organo at sistema, ngunit sa mga solong pantal ay maaari mong makayanan ang iyong sarili.
Mga karaniwang sanhi ng acne
- 1. Karamihan sa mga problema sa pagkasira ng kondisyon ng balat ay nauugnay sa hindi wastong pangangalaga, bihirang mga pagbisita sa iyong beautician.
- 2. Ang susunod na grupo ng mga dahilan sa mga tuntunin ng dalas - hormonal disorder (isang pagtaas sa male sex hormones), pagkabigo.
Halimbawa, ang isang direktang link ay naitatag sa pagitan ng paglitaw ng acne / acne at pagbibinata, PMS, pagkatapos ng pagwawakas ng pagbubuntis, bilang resulta ng pagkuha o pagkansela ng pagpipigil sa pagbubuntis.
- 3. Ang ikatlong grupo ay nauugnay sa pagkagambala ng mga sebaceous glands (pamamaga), kadalasang nangyayari sa pagbibinata.
- 4. Mga problema sa sikolohikal, stress.
Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga naipon na sikolohikal na problema ay maaaring maging sanhi ng hormonal imbalances sa isang babae, na nagpapababa sa cycle ng regla, na humahantong sa pagkasira ng balat (acne). Habang lumiliit ang emosyonal na mga problema, nawawala ang mga kaukulang problema.
- 5. Ang isang bilang ng mga pantal na provocateur ay nauugnay sa nutrisyon.
Ang diyeta ay isang mahalagang kadahilanan sa paggamot ng acne. Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay ng ganap na mataba, pritong at maanghang na pagkain. Lumipat sa pagkonsumo ng sapat na unsaturated fatty acids. Ang mga sangkap na ito ay matatagpuan sa isda sa dagat, mani, cereal, natural na langis.
Pagyamanin ang iyong diyeta sa anumang sariwang gulay, prutas at pagkaing mayaman sa magaspang na hibla. Ang labis na pagkonsumo ng pinong asukal, tsokolate, caffeine, matapang na tsaa, at alkohol ay dapat na iwasan.
- 6. Ang huling grupo ay sanhi ng mga problema sa atay, gastrointestinal tract.
Maaari kang magsimulang uminom ng anumang hepatoprotector na nakabatay sa halaman. Ang pagtanggap ng kurso na "Lactofiltrum", mga bitamina, mga suplementong mineral na naglalaman ng magnesiyo, sink, bitamina: C at isang kumplikadong bitamina B, ay magkakaroon ng magandang epekto sa balat at sa katawan sa kabuuan.
8 mga tip para sa paglilinis ng hanggang sa 10 acne sa bahay
- 1. Simulan ang paghuhugas ng iyong mukha araw-araw gamit ang tar soap, ngunit sa gabi lamang. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang sabon ay may medyo malakas at tiyak na amoy.
Sa isang steamed, mamasa na mukha, mag-apply ng foam ng tar soap at mag-iwan ng 5 minuto. Hugasan ang iyong sarili ng maligamgam na tubig. Ang sabon ng tar ay naglalaman ng isang maliit na porsyento (10-20%) ng birch tar, mula noong sinaunang panahon ito ay ginagamit upang linisin ang balat at magkaroon ng isang antiseptikong epekto. Ito ay may positibong epekto sa kondisyon ng balat.
- 2. Pagkatapos maglinis ng tar foam, maaari kang mag-aplay ng calendula tincture o ordinaryong yodo sa mga indibidwal na elemento ng pantal.
Ang isang gruel ng aspirin at tubig ay nakakatulong nang maayos, ilapat ang pointwise.
- 3. Iwanan ang mahirap na pagkayod. Pinipinsala nito ang balat at pinupukaw ang pagsisimula ng proseso ng nagpapasiklab.
- 4. Tuwing umaga at gabi, linisin ang iyong mukha gamit ang banayad na soothing gel para sa sensitibo o may problemang balat, mas mainam na may markang non-comedogenic.
Ang ganitong mga gel ay hypoallergenic, walang mga tina, mga pabango, naglalaman ng mga natural na sangkap at mga extract para sa pangangalaga ng kapritsoso na balat.
- 5. Para sa linggong ito ng "rehab", isuko ang anumang mga pampaganda.
Mas mahusay na i-update ang iyong bag sa ibang pagkakataon, mas gusto ang mga light makeup na produkto na hindi makakabara sa iyong mga pores o para sa sensitibong balat.
- 6. Bilang maskara isang beses sa isang linggo, iminumungkahi namin ang paggamit ng langis ng niyog, kasama ang pagdaragdag ng ilang patak ng langis ng puno ng tsaa.
Ang pinong langis ng niyog ay mas magaan at mas malinis, ngunit ang hindi nilinis na langis ng niyog ay naglalaman ng mas maraming sustansya. Ilapat ito sa dating nalinis na balat sa loob ng 15 minuto. Sa pagtatapos ng pamamaraan, ang natitirang langis ay binura ng isang tuyong napkin. Ang balat ng saging ay gumagana rin at mga maskara ng saging, basahin ang link.
- 7. Huwag matutong panatilihin ang iyong mga kamay sa iyong mukha at pisilin ang mga inflamed pimples.
Mas maraming mikrobyo ang nasa kamay kaysa sa bituka. Ang paghawak sa iyong mukha ng hindi naghugas ng mga kamay - dinadala mo ang pathogenic bacteria sa mga maliliit na pinsala sa balat, pinipiga ang acne - ikinakalat mo ang impeksiyon sa buong ibabaw ng balat at sa mas malalim na mga layer.
- 8. Mayroong ilang mga produkto na nakabatay sa droga na magagamit upang matulungan kang labanan para sa isang malinis na mukha.
Halimbawa: Zenerit, Skinoren, Azelik, Baziron at iba pa. Ang mga ito ay tumagos nang malalim sa balat, may mga anti-comedogenic, anti-inflammatory, antimicrobial at mga epekto sa pagpapagaling ng sugat. Ang epekto ng mga gamot na ito ay nararamdaman pagkatapos ng 14-30 araw ng paggamit. Ilapat ang produkto sa balat pagkatapos ng masusing paglilinis sa umaga at sa gabi.
Pagkatapos ng mga manipulasyong ito, mapapansin mo ang isang positibong resulta. Sa anumang kaso, huwag kalimutang makipag-ugnay sa isang cosmetologist, gynecologist-endocrinologist, para sa isang tumpak na diagnosis, reseta ng indibidwal na paggamot.
