Ang mga sikat na tao ay kailangang panatilihin ang kanilang sarili sa hugis sa lahat ng oras. Gayunpaman, nahuhuli nila ang mga mata ng libu-libong mga tagahanga, nakikilahok sa paggawa ng pelikula at mga screening, at patuloy na nasa ilalim ng baril ng mga camera ng mga mamamahayag. Halos lahat ng mga bituin ay mahigpit na sinusubaybayan ang kanilang diyeta, hindi pinapayagan ang kanilang sarili ng anumang bagay na labis.
Ano ang Hollywood Diet
Ang Hollywood Diet ay partikular na naimbento para sa mga bituin sa Hollywood na kailangang magbawas ng timbang nang mabilis para sa paggawa ng pelikula. Si Nicole Kidman ay regular na sumusunod sa diyeta na ito kapag kailangan niyang maging maayos para sa paggawa ng pelikula ng susunod na pelikula. Si Renee Zellweger, na kailangang makakuha ng higit sa 10 kg para sa pelikulang "Bridget Jones's Diary", ay pinili ang Hollywood diet at masayang nakipaghiwalay sa kanila.
Ang diyeta ay maaaring ituring na napakahigpit, sa kabila ng mga seryosong paghihigpit, maraming kababaihan ang pumili ng partikular na diyeta na ito. Ito ay tumatagal ng isang linggo sa tagal. Hindi inirerekumenda na manatili sa diyeta na ito nang mas mahaba. Kakailanganin mong ibukod ang mga produktong naglalaman ng taba, pati na rin subaybayan ang mga calorie at kumain ng mga pagkain na may pinakamababang halaga ng carbohydrates.
Paano kumain para sa mga gustong pumayat
Walang almusal sa Hollywood diet. Para sa tanghalian at hapunan, pinapayagan na kumain ng mga itlog, ilang mga gulay at prutas, mataba na isda, pandiyeta na karne ng pabo, kuneho, dibdib ng manok. Maaari mo ring isama sa diyeta ang mababang taba na natural na yogurt na walang asukal at kefir, cottage cheese na 0% na taba.
Ang mga sumusunod na pagkain ay mahigpit na ipinagbabawal: tinapay, pastry, matamis, pasta, pampalasa, asin, alkohol, pritong at matatabang pagkain. Hindi rin inirerekomenda na gumamit ng mga gulay at prutas na may starchy: patatas, saging, persimmons.
Ang mga pagkain ay inihanda nang walang pagdaragdag ng anumang langis at asin. Para sa mga nasanay sa almusal sa umaga, maaari mong, bilang isang pagbubukod, uminom ng berdeng tsaa o itim na kape na walang asukal na may kalahating suha. Ang anumang uri ng repolyo at pipino ay maaaring kainin sa anumang dami.
Ang diyeta sa Hollywood ay nakakatulong upang mabilis na maalis ang mga dagdag na sentimetro at pounds. Ang kakulangan ng asin sa diyeta ay may kapaki-pakinabang na epekto sa estado ng katawan, inaalis nito ang labis na likido.
Makikinabang lang din ang pag-iwas sa alak: ang mga inuming may alkohol mismo ay mataas sa calories, at nagdudulot sila ng mas mataas na gana. Ang pangunahing kawalan ng diyeta sa Hollywood ay ang katawan ay hindi tumatanggap ng mga kinakailangang bitamina at mineral. Maaaring kabilang sa mga side effect ang pagkahilo, panghihina, at pagduduwal. Ang halos kumpletong kawalan ng carbohydrates ay maaaring humantong sa pagkasira at kawalang-interes.
Ito ay lubos na posible na ang isang tao ay kailangan lamang na itama ang kanilang pang-araw-araw na menu at magsimulang kumilos nang produktibo patungo sa hinahangad na pagkakaisa.
