วิธีการทางจิตวิทยาที่คุณสามารถปิดปากบูดบึ้ง ตามตำนาน แนวคิดเรื่อง "ความหยาบคาย" มาจากลูกชายของโนอาห์ที่ชื่อแฮม ผู้ชายคนนั้นเห็นว่าพ่อของเขากำลังนอนเปล่าและแทนที่จะปิดบังเขา เขาวิ่งไปคุยเรื่องนี้
อาจดูเหมือนกับคุณว่าตำนานนี้ไม่มีอะไรเหมือนกันกับตัวนำที่หยาบคายกับคุณเมื่อวานนี้ แต่คุณคิดผิด ท้ายที่สุด ความหยาบคาย ประการแรก พูดถึงการไม่เคารพผู้อื่น และประการที่สอง สำหรับตนเอง
วิธีป้องกันการจุดไฟของสถานการณ์ความขัดแย้ง
พยายามเข้าตำแหน่งคนที่หยาบคายกับคุณ
ใจเย็น. ในตอนแรก งานนี้ดูเหมือนล้นหลาม และจะเป็นอย่างไรถ้าคุณพยายามค้นหาสถานการณ์ที่กระตุ้นพฤติกรรมนี้ บางทีนี่อาจช่วยได้อย่างน้อยก็อย่าดูถูกเหยียดหยาม จำไว้ว่าคนที่มีความสุขมีความภูมิใจในตนเองเพียงพอและเคารพตนเองนั้นไม่หยาบคาย
รักษาระยะห่างที่ต้องการ
บ่อยครั้งที่คำตอบที่เหมาะสมและฉุนเฉียวมาช้าเกินไป สิ่งนี้สามารถส่งผลต่อความนับถือตนเองและอารมณ์ได้ตามธรรมชาติ แต่กลับเป็นคนหยาบคาย (หยาบคาย) และไม่ยอมเข้าสู่การโต้เถียง นอกจากนี้อย่ายอมจำนนต่อการข่มขู่โดยผู้รุกรานและแสดงความผิดหวังของคุณ
ทำลายแม่แบบ
หากคุณไม่สามารถช่วยตำหนิคนที่หยาบคายได้ ให้พิจารณาว่าทำไมคุณถึงทำอย่างนั้น พยายามอย่าก้าวร้าว พยายามพูดอย่างสงบแต่หนักแน่นเพื่อบอกผู้กระทำความผิดว่าเธอไม่สามารถพูดกับคุณแบบนั้นได้
ตัวอย่างเช่น: “ฉันสังเกตว่าคุณเจ็บปวดกับการกระทำของฉัน ฉันขอโทษ".
คุณสามารถใช้การจัดการเล็กน้อย: "ฉันจะช่วยคุณได้อย่างไร"
เมื่อคุณเชี่ยวชาญทักษะเหล่านี้แล้ว คุณจะสามารถแสดงความแน่วแน่โดยไม่ต้องเลื่อนลงไปที่ระดับของผู้กระทำความผิด
วิธีตอบสนองต่อคำดูถูกและหยาบคายอย่างถูกต้อง: วลีสำหรับการออกจากสถานการณ์ความขัดแย้ง
“ทำไมคุณถึงถามคำถามนี้กับฉัน”
นี้จะช่วยให้คุณร่างขอบเขตของพื้นที่ส่วนตัวของคุณซึ่งบุพการีไม่ได้รับอนุญาตให้เข้าไป
"คุณกำลังถามคำถามอยู่หรือเปล่า" "นี่คือคำสั่งใช่หรือไม่" "คุณกำลังพูดความจริงอยู่หรือเปล่า"
วลีเหล่านี้จะช่วยซื้อเวลาเพื่อสงบสติอารมณ์และหยุดเอาจริงเอาจังกับผู้กระทำความผิด
“อะไรทำให้คุณบอกฉันแบบนี้”
วลีนี้สามารถแสดงให้ผู้หญิงที่หยาบคายเห็นว่าเธอควบคุมอารมณ์ไม่ได้
"คุณไม่ควรขึ้นเสียงกับฉัน", "อย่าพูดกับฉันด้วยน้ำเสียงแบบนั้น"
เฉพาะเจาะจงไม่ใช่นามธรรม
“จะให้ทำยังไงล่ะ คุณไม่ต้องมาหยาบคายกับฉันอีก”
ลองติดต่อดู. อันที่จริงในสถานการณ์ที่มีความเข้าใจซึ่งกันและกัน ความหยาบคายไม่สามารถเกิดขึ้นได้ น่าเสียดายที่ความหยาบคายได้กลายเป็นพฤติกรรมทั่วไปในปัจจุบัน เธออยู่ทุกที่ เริ่มจากตัวเราเองและทำลายห่วงโซ่แห่งความหยาบคายซึ่งกันและกัน!
