Hälsosamt och vackert hår är inte bara drömmen för varje tjej, utan också en obestridlig garanti för framgång. För att uppnå det önskade resultatet är det inte alls nödvändigt att spendera stora pengar på tjänster från skönhetssalonger. Det räcker med att ta hand om dem ordentligt, vilket är absolut möjligt att göra hemma. 7 regler för vård.
1. Huvudet ska bara tvättas när det blir smutsigt.
Om ditt hår blir smutsigt mycket snabbt, måste du välja lämpligt schampo, som är speciellt utformat för frekvent användning. För ägare av fett hår är det lämpligt att tvätta håret en gång var tredje dag, och för ägare av torrt hår, ett par gånger i veckan. Det är bäst att använda varmt vatten för att tvätta och kallare vatten för att skölja.
2. Använd ett rengöringsschampo och citronvatten
Vederbörlig uppmärksamhet bör ägnas åt att ge näring, återfukta och rengöra håret. För att göra detta, efter att ha använt schampot, är det absolut nödvändigt att applicera ett balsam. Och även en gång i månaden, gör en rengöringsprocedur med ett klargörande schampo. Efter att ha fördelat exfoliantschampot längs hårets längd, kamma det flera gånger och skölj det sedan med citronvatten. För att göra detta, späd en tesked citronsyra i 1 liter kokt vatten.
3. Torka håret med en borste
Om möjligt är det bäst att undvika övertorkning, det vill säga att försöka begränsa användningen av hårtorken. Om det ändå finns ett stort behov av detta, har du en kort frisyr, bör du torka håret med borstning. Det är nödvändigt att börja torka vid maximal temperatur och sedan gradvis minska den. Du måste rikta luften strikt från rötterna till spetsarna.
4. Kamma, endast den torkade längden
En lika viktig punkt i grooming är kamning. Här är det värt att komma ihåg det viktigaste - du bör inte kamma ditt våta hår - torka det. Och torra behöver bara kammas från ändarna.
5. Skäm bort hårtopparna med kokosolja eller serum
Att trimma kluvna toppar är ett måste. Du måste klippa håret ungefär en gång varannan månad. Men i intervallen mellan besöken hos frisören måste du applicera serum eller olja i ändarna av håret. Det enda, för en kort längd distribueras produkten endast 1 cm.
6. Skydda från solen
Glöm inte att ditt hår behöver skydd mot sol och kyla, så det är bättre att gömma det under en huvudbonad. Om det finns ett behov av att använda tomter och strykjärn, är det bättre att inte försumma värmeskyddsmedel.
7. Ät rätt
Förutom regelbundna hygienprocedurer spelar rätt näring en betydande roll. Som du vet är hår sextio procent protein, så menyn måste innehålla följande spårämnen:
- - Zink (skaldjur, havregryn, avokado, ägg, katrinplommon)
- - Järn (ärtor, bönor, nötkött, lever, bovete, aprikoser)
- - Kalcium (sesamfrön, nötter, ost, mjölk, sardiner)
Med hjälp av elementära råd kommer varje kvinna efter ett tag att märka trevliga förändringar i håret, och friska trådar kommer att glädjas med sin friska utstrålning och skönhet varje dag.
