Detta är vad vi förstår stjärnorna har gått ner i vikt! De ser bra ut, så vad är hemligheten? Vill du gå ner i vikt och se fantastisk ut, men tror att du inte är tillräckligt stark? Titta på dessa kända kvinnor som redan har uppnått detta mål. Detta betyder inte att de uppnådde harmoni lätt, bekymmerslöst eller bara tack vare plastikkirurger.
Effekten kommer att vara: principen om "alkalisk näring" för viktminskning
Naturligtvis är hemligheten med harmoni att de alla försökte, gick in för sport, någon dansade, kontrollerade näring och fortfarande bibehåller en smal figur, går inte upp i övervikt.
Några av stjärnorna följer den så kallade "alkaliska näringen", har tappat 10 eller fler kilo. Diethemligheten är enkel.
Maten bör vara cirka 65 % alkalisk och 35 % sur. Uteslutna från kosten: kaffe, alkohol, sockerhaltiga drycker, anka, gås, majs, sparris, mejeriprodukter och andra produkter som innehåller laktos som bryter mot kroppens syra-basbalans.
Men företräde ges åt säsongens grönsaker och frukter (80%), fullkorn, en tillräcklig mängd protein (keso, fisk, magert kött, quinoa). Svamp, honung, mandel och mycket färskvatten är tillåtet. Genom att följa en sådan diet kan du gå ner i vikt och inte längre gå upp i vikt.
Toppstjärnor i ordning.
Beyonce
Den berömda och coola sångerskan Beyonce kan fungera som ett exempel för många tjejer runt om i världen.
Victoria Beckham
Den stiliga brittiska skådespelerskan, samtida kläddesignern och inflytelserika affärskvinnan Victoria Beckham har fått den smalhet hon önskat.
Kelly Osbourne
Kelly Osbourne (Kelly Osbourne) med hjälp av diet kunde bli av med extra pounds, ser bra ut.
Nastya Kamenskikh
Nastya är en popsångerska och den vackraste kvinnan i Ukraina, hon har gått ner mycket i vikt på sistone. Sångerskan delar med sig av harmonins hemligheter i sin vlog (vlogg) på Youtube-kanalen.
Angelina Jolie
Den låga vikten hos den världsberömda modellen Angelina Jolie (Angelina Jolie) har länge diskuterats på webben. Brad Pitts fru gick ner mycket i vikt efter en påtvingad mastektomi i maj 2013, och inte som ett resultat av en speciell diet.
Natalie Portman
Den amerikanska skådespelerskan Natalie Portman – låt oss ta hennes exempel!
Renee Zellweger
Den oefterhärmliga skådespelerskan Renee Zellweger har kämpat med övervikt i hela sitt liv, hon lyckas. Så 2019 blev Renes fans förvånade över förändringarna - skådespelerskan förlorade tre storlekar.
Christina Aguilera
Ägaren till den starkaste sången, amerikanska sångerskan Christina Aguilera sa i en intervju att det viktigaste för att gå ner i vikt är lust, incitament och kost. Efter ett barns födelse 2008 blev hon väldigt bastant, efter 2 år återgick hon till formen. Men hittills kämpar Aguilera mot övervikt, men med varierande framgång.
Jessica Simpson
Idag ser figuren av sångerskan Jessica Simpson (Jessica Simpson) perfekt ut, foto: Jessicasimpson.com/Instagram
Britney Spears
Den begåvade sångerskan Britney Spears har ansträngt sig för att uppnå dessa former, även om hon nyligen har återhämtat sig lite.
Claudia Schiffer
Supermodellen Claudia Schiffer ser bra ut idag!
Titta på din kost och rör dig mer aktivt: om du sitter framför tv:n, datorn och hela tiden tuggar hela dagen kommer du knappast att kunna gå ner i vikt.
