Наравно, ову америчку глумицу познајете по њеном филмском раду. Увек изгледа сјајно, негован, фит. Знате ли колико има година? Да, 35. Нека нам Јессица опрости што смо били искрени. А она има 25 година!
Додајмо да је глумица родила и одгаја 2 деце. У протеклих 10-15 година није рекламирала ниједну козметичку компанију, није радила фејслифтинг и тврди да се не придржава ниједне новонастале дијете. И никада није крила своје тајне!
Исхрана и спорт, а не строге дијете
Џесика се не придржава ниједног „не могу то да приуштим“ у свакодневној исхрани. Једе шта хоће! Он само води рачуна да се исхрана састоји од 70% свежег поврћа и воћа. Готово да не пије кафу, каже да му се једноставно не свиђа. Воли зелене и бобичасте чајеве. Воли смутије (пире од воћа и бобица) и црну чоколаду.
Популарној филмској диви и мајци двоје деце нема довољно времена за пуноправни тренинг. Ради се џогирањем на свежем ваздуху, ролањем, бициклом. Када је живела у Лос Анђелесу, постала је зависна од планинарења (џогирања по планинском терену), сада, ако се укаже прилика, жури да „трчи у планине“.
Беаути трицкс
За своју кожу користи само природне производе. Воли кућне третмане. Он сматра да је за животворну маску погодно све што је јестиво: бобице, јогурти, јаја, мед, поврће, све осим меса. Једном месечно обавезно је чишћење лица козметичара са маском и масажом. Ово је једно од непроменљивих правила прелепе Албе.
За косу се праве маске од кокосовог или маслиновог уља, а врхове је строго потребно редовно подшишавати.
Каже да ако се осећа тромо и поспано, охрабрује је контрастним тушем, а на очи ставља облог од црног чаја. После 10-15 минута враћа се у форму - нема кругова испод очију, нема лошег расположења!
Табу? Можда постоји. Никада неће отићи у кревет а да не скине шминку са лица. Да би кожа блистала, потребан јој је одмор. Осим тога, научила је себе да спава на леђима, не заривајући лице у јастук.
Тајна младости
Тајне лепоте? Она нема никакве посебне трикове! Али постоји рецепт за вечну младост и здравље. А једноставно је – љубав! Када осетите овај осећај, каже Џес (а са њом и добра половина човечанства), блистате и после напорног дана или ноћи без сна, јер сјај долази из вас, излива се кроз срећне очи, прска у белом -зуби осмех. Нема лепше од заљубљене жене! Пратите последњу препоруку глумице и једноставно се заљубите.
