У овом чланку можете сазнати о најчешћим грешкама које правимо док се туширамо. Ако их толеришете, покушајте да се побољшате и уживајте у испуњеном животу са здравственим предностима.
1. Коришћење топле воде
Зими је ово најбоља опција за загревање. Али не би требало да се перете превише врућом водом, иначе ћете оштетити кожу. Запамтите да топла вода може изазвати прекомерну дехидрацију коже. То ће изазвати прекомерну сувоћу и љуштење. Међу негативним последицама су следеће.
- Ако се туширате јако топлом водом, ризикујете да сперете заштитни слој уља са коже.
- Ово је веома штетно јер остајете без заштите од бактерија и токсичних материја.
- Као резултат, наша кожа постаје груба, може доћи до упале, перутања и свраба.
2. Туширајте се веома дуго
- Немојте дуго бити под тушем. У супротном, само ће болети.
- У идеалном случају, не би требало да се туширате дуже од 10 минута.
- Ако се перете веома дуго, можете исушити кожу, постаје сува и беживотна.
3. Прекомерна употреба гелова за туширање
Гелови за тело и сапуни који се продају у супермаркетима садрже сурфактанте. Ове честице везују молекуле масти за воду.
- Међутим, ако приметите да је детерџент за туширање веома пене, то је сигуран знак да садржи пуно ових активних компоненти, што значи да ефикасно уништава (разређује) заштитни слој масти. Шта узрокује суву и грубу кожу.
- Такође, стручњаци су против употребе антибактеријског сапуна на лицу, телу и коси. Намењен је за прање руку или само за медицинске индикације.
4. Будите опрезни са старим крпама
Козметолози су против дуготрајне употребе једне крпе за прање - опасно је по здравље. То важи и за четкицу за зубе, коју се такође препоручује често мењати.
- Вриједно је запамтити да крпе за прање дуго задржавају влагу. Ово ствара идеалне услове за раст бактерија и гљивица.
- Не користите крпу за прање дуже од 4 недеље (максимално).
- Препоручује се употреба рукавица за туширање. Не заборавите да га осушите након сваке употребе.
5. Добро исперите сапун
Не заборавите да сваки остатак сапуна на вашој кожи може изазвати иритацију. Због тога морате да проверите да ли сте добро испрали сапун пре него што изађете под туш.
6. Не водите рачуна о својој кожи под тушем
Нека вам постане навика да темељно очистите кожу под тушем. За ово унапред припремамо слани пилинг. У једну чашу фине морске (или кухињске) соли додајте пола чаше павлаке и неколико капи етеричног уља по типу коже. Стављајући рукавицу за прање, пажљиво обрађујемо цело тело, укључујући лице и руке. Исперите топлом водом, без употребе сапуна или гела. Ову процедуру спроводимо приликом сваког туширања.
7. Темељно осушите кожу
Правилно брисање површине коже једнако је важно као и прање. Будите пажљиви са пешкирима које користите. Најбољи пешкири нису груби. Тачно, када се брише на телу, има мало влаге... Када вам је кожа сува, не заборавите на лосион за тело за хидратацију коже.
8. Истуширајте се два пута дневно
Многи људи се туширају два пута дневно, посебно када иду у теретану или раде физички посао. Али ово није од помоћи. Ако треба поново да се истуширате, урадите то што је пре могуће, оперите се без сапуна: само исперите зној и прљавштину.
девет.Бријте се под тушем
Многе жене уклањају нежељене длаке под тушем. Веома је згодно. Имајте на уму, међутим, да бријање ногу под тушем може изазвати иритацију. Током бријања вреди предузети одређене мере предострожности. Користите гелове за бријање и пену. Увек исперите хладном водом или водом собне температуре.
