Tí dvaja sa milujú natoľko, že sa rozhodli založiť si rodinu, buď ich k tomu priviedol osud, alebo okolnosti, ale to je jedno. Je dôležité, aby sa rodina vytvorila. A teraz je dôležité zachovať jej integritu, harmóniu a vrelé vzťahy.
Vznik chladných vzťahov v rodine
Udržať lásku a úctu v rodine je niekedy jednou z najťažších úloh. Vždy si na seba zvykneme, upokojíme sa: "On / ona ma miluje, všetko je v poriadku." Závoj, či ružové okuliare padajú a je tu pocit chladu - nie je až také dôležité, aby bol pri mne... V tomto štádiu sú úskalia.
Ale dá sa to vyriešiť. Toto sú tie malé problémy (áno, verte mi, sú malé), ktoré sa dajú prekonať sami, bez toho, aby ste sa uchýlili k rodinným poradcom a psychológom. A v prvom rade musíte pochopiť – ste OBA pripravení pracovať na vzťahu, alebo je jeden z vás spokojný s týmto stavom vecí. Nejde len o to, že sa vám v hlave zatúlali myšlienky - niečo nie je v poriadku... on / ona je ku mne chladná... Vždy sú na to dôvody, v 99% prípadov. Často sú skryté, ale sú tam.
V tejto fáze by ste sa mali partnera opýtať, či si myslí, že váš vzťah sa stal napätejším, že ste si začali častejšie nadávať, alebo naopak, začali ste menej komunikovať a tráviť spolu čas. Je možné, že partnera to trápi rovnako ako vás, ale kvôli niektorým osobným vlastnostiam vám to nemôže povedať, prejaviť. Spravidla to môže byť brzdené plachosťou a skromnosťou a pýchou a dokonca aj neochotou niečo zmeniť.
Niekedy sa problematické vzťahy stanú zvykom – áno, je to zlé, ale toto je známe, toto je takzvaná „komfortná zóna“. Viete, čo príde po čom, čo tomu predchádzalo a čo môžete očakávať. Ale signálom, že niečo nie je v poriadku, je váš OSOBNÝ pocit. Verte, že to ešte nikoho nesklamalo.
Vyjsť zo svojej komfortnej zóny, zobudiť sa, rozhliadnuť sa okolo seba a nazývať veci pravými menami je ťažké. Je to ťažké pre všetkých – mužov aj ženy. Ale je to možné.
Láska, rodina, rešpekt a dôvera
Skúsme teda prísť na to, čo je láska, rodina, rešpekt a dôvera a s čím sa jedia.
Príroda nasadila v láske špeciálny mechanizmus – funguje na princípe „ružových okuliarov“ – partnerove nedostatky si vôbec nevšímate, ale prednosti preháňate. A vždy robíte rovnakú chybu – očakávanie, že sa daný človek následne zmení. To je od základu nesprávne. Musíte vedieť, že ľudia vo veku 20 a 40 rokov sa NEMENIA. Môžu korigovať svoje správanie, názor, dokonca aj uhol pohľadu, ale aj to si vyžaduje špecialistu.
Preto je dôležité nepremeškať moment padania ružových okuliarov a nenechať všetkému voľný priebeh – to je zodpovednosť za vzťah a tá by mala byť prítomná na oboch stranách. Ak ste tento bod prehliadli, nie je sa čoho obávať. Takmer vo všetkých prípadoch nikdy nie je neskoro začať meniť a meniť všetko okolo seba prostredníctvom zmien v sebe.
Priťahujú sa plus a mínus?
Akceptovať človeka takého, aký je, znamená dať mu na výber – kto má byť vo vzťahu, ako sa má správať a čo robiť. A tiež si musíte nájsť svoje miesto, výklenok. Potom sa budete cítiť ako komplementárni partneri, nie zameniteľní. Cítiš ten rozdiel?
Existuje spoločný výraz - "plus a mínus sa priťahujú." Nie, v psychológii neexistujú žiadne plusy a mínusy, ale práve tento výraz naznačuje rozdielnosť záujmov. Rôzne záujmy, uhly pohľadu, vkus, náboženské názory a skôr či neskôr sa stretnú. Nájde si kosu na kameň a vznikne chladný vzťah.Vzájomné a nevyriešené krivdy vyvolávajú takéto strety.
Prekonanie chladu: naučiť sa viesť dialóg a úprimne si poďakovať
Manželia často nevedia, ako viesť dialóg. Toto sa dá naučiť. Existuje také odporúčanie psychoterapeutov a psychológov - "Ja som vyhlásenie."
Napríklad takto: „Keď ty..., cítim hnev, hnev, frustráciu alebo smútok, môžeš mi vysvetliť...“ A objať bozkávať«.
Verte mi, na začiatku je to trochu divné, je ťažké to povedať svojmu partnerovi. Oveľa viac je zvykom obviňovať ho z toho, že nerozumie, nechce počúvať a robiť, ako chceme. Avšak, pre udržiavanie vzťahov - je to nevyhnutné. Po niekoľkých takýchto pokusoch sa váš postoj k tejto metóde zmení.
Je tiež dôležité pamätať na to, že milenec robí niečo pre partnera zo srdca, bez toho, aby za to niečo požadoval, dokonca ani vďačnosť. Áno, je to trochu zvláštne pre našu obchodnú dobu, ale toto zostáva jednou z najdôležitejších podmienok pre dlhovekosť vzťahov a záujem o seba.
Takúto situáciu si môžete všimnúť u každého páru - dáva kvety, čaká na jej recipročný krok a ak dievča odmietne ísť s ním na koniec sveta, je úprimne prekvapená - ako to?
Alebo taká situácia – spravila mu pizzu vo všedný deň, unavená, pracovala, no nechápe, prečo jej teraz nebozkáva ruky a beží za kyticou kvetov.
Úprimnosť úmyslov je zriedkavá, ale úprimnosť je kľúčom k zmyslovým vzťahom.
"Do polnoci som mu žehlila košeľu a on ani nepoďakoval" - známe? Áno, hladkal si ho. Ak sa vás opýtal a nepoďakoval vám, je to „nevďačnosť“. Človek má na to právo, ale vašou úlohou je nájsť také riešenie a štýl reakcie, aby buď partner pochopil, že je to škaredé, alebo si zachovali svoju dôstojnosť. Nemali by ste prevziať zodpovednosť za činy partnerov na seba, aj keď je to váš milovaný manžel.
A odteraz si mohol žehliť košele sám. Kvôli nim si ťa nevzal, však?
Tri dôležité kroky k pevnému vzťahu
Situácií je veľa, do každého rozhovoru sa môžete ponoriť hlbšie, no dôležité je pochopiť tri veci, aby ste prekonali chlad vo vzťahu.
- Po prvé, neskrývajte svoje pocity.
- Použite „Ja hovorím“.
- Pomôžte svojmu partnerovi pochopiť, ako sa cítite, aby s tým mohol niečo urobiť.
- Po druhé, buďte úprimní v starostlivosti a prejavovaní náklonnosti k partnerovi. Veď práve úprimnosť je kľúčom k dlhodobému a pevnému vzťahu.
- A do tretice dôverujte partnerovi, nepreberajte zodpovednosť za jeho správanie a činy.
Všetci sme dospelí, napriek tomu občas prežívame ako deti. Ale to si treba len pamätať láska - toto je dar, rodina je právnym základom milovať túto osobu každý deň a robiť radosť sebe aj jemu.
Láska - je to ako rok - vo vašom vzťahu sa menia všetky 4 ročné obdobia - ak je vám dnes zima, tak trochu trpezlivosti a pokoja - veď po zime príde jar! A kde inde vidieť znaky týchto ročných období lepšie ako v rodine? Buďte láskavejší, múdrejší, múdrejší, milujte a buďte milovaní.
