Părul sănătos și frumos nu este doar visul oricărei fete, ci și o garanție incontestabilă a succesului. Pentru a obține rezultatul dorit, nu este deloc necesar să cheltuiți bani mari pe serviciile saloanelor de înfrumusețare. Este suficient să ai grijă de ele, ceea ce este absolut posibil să faci acasă. 7 reguli de îngrijire.
1. Capul trebuie spalat numai cand se murdareste.
Dacă părul tău se murdărește foarte repede, atunci trebuie să alegi șamponul potrivit, care este special conceput pentru utilizare frecventă. Pentru proprietarii de păr gras, este recomandabil să-și spele părul o dată la trei zile, iar pentru proprietarii de păr uscat, de câteva ori pe săptămână. Cel mai bine este să folosiți apă caldă pentru spălare și apă rece pentru clătire.
2. Folosește un șampon de curățare și apă cu lămâie
Atenția cuvenită trebuie acordată hrănirii, hidratării și curățării părului. Pentru a face acest lucru, după utilizarea șamponului, este imperativ să aplicați un balsam. Și tot o dată pe lună, faceți o procedură de curățare cu un șampon de clarificare. După ce ați distribuit șamponul exfoliant pe toată lungimea părului, pieptănați-l de mai multe ori, apoi clătiți-l cu apă cu lămâie. Pentru a face acest lucru, diluați o linguriță de acid citric în 1 litru de apă fiartă.
3. Uscați-vă părul cu o perie
Dacă este posibil, cel mai bine este să evitați uscarea excesivă, adică să încercați să limitați utilizarea uscătorului de păr. Dacă, totuși, există o nevoie acută de acest lucru, aveți o tunsoare scurtă, atunci ar trebui să vă uscați părul folosind periajul. Este necesar să începeți uscarea la temperatura maximă, apoi să o reduceți treptat. Trebuie să direcționați aerul strict de la rădăcini la vârfuri.
4. Pieptene, doar lungimea uscată
Un punct la fel de important în îngrijire este pieptănarea. Aici merită să ne amintim principalul lucru - nu ar trebui să vă pieptănați părul ud - uscați-l. Iar cele uscate trebuie pieptănate doar începând de la capete.
5. Răsfățați vârfurile părului cu ulei de cocos sau cu seruri
Tunderea capetelor despicate este o necesitate. Trebuie să-ți tunzi părul aproximativ o dată la 2 luni. Dar în intervalele dintre vizitele la coafor, trebuie să aplicați ser sau ulei pe vârfurile părului. Singurul lucru, pentru o lungime scurtă, produsul este distribuit doar 1 cm.
6. Protejați-vă de soare
Nu uita că părul tău are nevoie de protecție împotriva soarelui și a frigului, așa că este mai bine să-l ascunzi sub o coafură. Dacă este nevoie să folosiți parcele și fiare de călcat, atunci este mai bine să nu neglijați agenții de protecție termică.
7. Mănâncă corect
Pe lângă procedurile obișnuite de igienă, alimentația adecvată joacă un rol important. După cum știți, părul conține 60% proteine, așa că meniul trebuie să includă următoarele oligoelemente:
- - Zinc (fructe de mare, fulgi de ovaz, avocado, oua, prune uscate)
- - Fier (mazare, fasole, vita, ficat, hrisca, caise)
- - Calciu (seminte de susan, nuci, branza, lapte, sardine)
Folosind sfaturi elementare, după un timp orice femeie va observa schimbări plăcute în părul ei, iar șuvițele sănătoase se vor încânta cu strălucirea și frumusețea lor sănătoasă în fiecare zi.
