Acesta este ceea ce înțelegem că vedetele au slăbit! Arată grozav, deci care este secretul? Vrei să slăbești și să arăți uimitor, dar crezi că nu ești suficient de puternic? Priviți la aceste femei celebre care au atins deja acest obiectiv. Asta nu înseamnă că au obținut armonie cu ușurință, fără griji sau doar datorită chirurgilor plasticieni.
Efectul va fi: principiul „nutriției alcaline” pentru pierderea în greutate
Desigur, secretul armoniei este că toți au încercat, au făcut sport, cineva a dansat, a controlat alimentația și, totuși, își mențin o siluetă subțire, nu se îngrașă în exces.
Unele dintre vedete aderă la așa-numita „nutriție alcalină”, au slăbit 10 sau mai multe kilograme. Secretul dietei este simplu.
Alimentele ar trebui să fie aproximativ 65% alcaline și 35% acre. Excluse din alimentatie: cafeaua, alcoolul, bauturile zaharoase, rata, gasca, porumbul, sparanghelul, lactatele si alte produse care contin lactoza care incalca echilibrul acido-bazic al organismului.
Dar se preferă legumele și fructele de sezon (80%), cerealele integrale, o cantitate suficientă de proteine (brânză de vaci, pește, carne slabă, quinoa). Sunt permise ciuperci, miere, migdale și multă apă proaspătă. Aderând la o astfel de dietă, poți să slăbești și să nu te mai îngrași.
Stele de top în ordine.
Beyonce
Celebra și cool cântăreață Beyonce poate servi drept exemplu pentru multe fete din întreaga lume.
Victoria Beckham
Actrița britanică elegantă, designer de îmbrăcăminte contemporan și influentă femeie de afaceri Victoria Beckham a dobândit suplețea pe care și-a dorit-o.
Kelly Osbourne
Kelly Osbourne (Kelly Osbourne) cu ajutorul dietei a reușit să scape de kilogramele în plus, arată grozav.
Nastya Kamenskikh
Nastya este o cântăreață pop și cea mai frumoasă femeie din Ucraina, a slăbit mult în ultimul timp. Cântăreața împărtășește secretele armoniei în Vlogul ei (vlog) de pe canalul de Youtube.
Angelina Jolie
Greutatea redusă a modelului de renume mondial Angelina Jolie (Angelina Jolie) a fost mult timp discutată pe web. Soția lui Brad Pitt a slăbit mult după o mastectomie forțată în mai 2013, și nu ca urmare a unei diete speciale.
Natalie Portman
Actrița americană Natalie Portman - să luăm exemplul ei!
Renee Zellweger
Actrița inimitabilă Renee Zellweger (Renee Zellweger) se luptă cu excesul de greutate toată viața, ea reușește. Așadar, în 2019, fanii lui Rene au fost uimiți de schimbări - actrița a pierdut trei dimensiuni.
Christina Aguilera
Proprietarul celui mai puternic vocal, cântăreața americană Christina Aguilera a declarat într-un interviu că cel mai important lucru în slăbit este dorința, stimulentul și dieta. După nașterea unui copil în 2008, a devenit foarte robustă, după 2 ani a revenit la formă. Cu toate acestea, până acum, Aguilera se luptă cu supraponderalitate, dar cu succese diferite.
Jessica Simpson
Astăzi figura cântăreței Jessica Simpson (Jessica Simpson) arată perfect, foto: Jessicasimpson.com/Instagram
Britney Spears
Talentata cântăreață Britney Spears a făcut tot posibilul pentru a atinge aceste forme, deși recent și-a revenit puțin.
Claudia Schiffer
Supermodelul Claudia Schiffer arată grozav astăzi!
Urmărește-ți dieta și mișcă-te mai activ: dacă stai în fața televizorului, computerului și mesteci constant toată ziua, cu greu vei putea slăbi.
