E greu să te lupți cu natura. Orice ai face cu corpul și fața ta, tot vei pierde. Este o mică consolare să auzi că fiecare vârstă are propriile sale avantaje. Plusurile sunt plusuri, dar mi-aș dori să păstrez tinerețea nu numai a sufletului, ci a tuturor celorlalte.
La patruzeci de ani, corpul nostru începe o restructurare completă. Nu este clar unde a apărut plinătatea, flexibilitatea obișnuită a corpului a dispărut. Părul începe să se subțieze, șuvițele gri pâlpâie, ridurile devin mai vizibile și mai adânci. Cosmeticele și măștile pe care le foloseai înainte au încetat să mai aibă efectul dorit. Înseamnă că a sosit momentul să schimbăm complet abordarea păstrării frumuseții.
Faceți terapie hormonală
Uitați de toate zvonurile despre hormoni - nu sunt o chimie solidă și nu sunt dăunătoare organismului. Până la vârsta de patruzeci și cinci de ani, corpul nostru încetează să-și producă proprii hormoni, printre aceștia se numără și cel responsabil pentru tinerețea feminină. Pentru a alege cursul și doza potrivite de medicament pentru dvs., consultați medicul dumneavoastră.
Pastilele îți vor reda starea de bine, îți vor aranja părul și unghiile și, bineînțeles, te vor înveseli. Toate medicamentele se bazează pe hormoni naturali - estradiol și progesteron. Nu vă vor dăuna sănătății, ci dimpotrivă, vor reduce riscul de boli, inclusiv cancer.
Cu cât începi mai devreme să iei pastile, cu atât mai repede vei încetini procesul de îmbătrânire. Asigurați-vă că vă consultați cu medicul dumneavoastră în alegerea medicamentelor, deoarece medicamentele hormonale nu sunt potrivite pentru toată lumea.
A o face pentru sport
Dacă până la vârsta de patruzeci de ani ești o femeie de succes, evident conduci, așa că rar mergi pe jos. La această vârstă, creșterea în greutate este un proces natural. Pe măsură ce vă scăpați de activitatea fizică, nu vă mirați că sunteți supraponderal. Mersul pe jos timp de o jumătate de oră îți va îmbunătăți starea fizică, va normaliza respirația și va ajuta la combaterea depresiei.
Zâmbește mereu
Un chip veșnic încruntat, nemulțumit, reflectând toate problemele și dificultățile în sine, nu va diminua ridurile, ci, dimpotrivă, va adăuga cinci ani. Cu siguranță ați observat femei în metrou sau autobuz cu fața obosită, parcă înghețată. Nu amintește nimănui? Întotdeauna, în orice zi, poți găsi un motiv să zâmbești, să lași bucuria să intre în lumea ta și vei fi frumoasă la orice vârstă.
Dacă adăugați îngrijire regulată a pielii și o vizită în timp util la un cosmetician la aceste trei moduri, atunci tinerețea lungă va fi garantată.
