În acest articol, puteți afla despre cele mai frecvente greșeli pe care le facem în timp ce facem un duș. Dacă le tolerați, încercați să vă îmbunătățiți și să vă bucurați de o viață împlinită, cu beneficii pentru sănătate.
1. Folosind apă fierbinte
Iarna, aceasta este cea mai bună opțiune pentru a vă menține cald. Dar nu ar trebui să te speli cu apă prea fierbinte, altfel îți va deteriora pielea. Amintiți-vă că apa fierbinte poate provoca deshidratarea excesivă a pielii. Acest lucru va provoca uscarea excesivă și descuamarea. Printre consecințele negative se numără următoarele.
- Dacă faceți duș cu apă foarte fierbinte, riscați să spălați stratul protector de ulei de pe piele.
- Acest lucru este foarte dăunător pentru că rămâi fără protecție împotriva bacteriilor și a substanțelor toxice.
- Ca urmare, pielea noastră devine aspră, pot apărea inflamații, descuamări și mâncărimi.
2. Fă un duș foarte mult timp
- Nu sta foarte mult la duș. În caz contrar, o să doară.
- Ideal ar fi să nu faci duș mai mult de 10 minute.
- Dacă te speli foarte mult timp, poți usca pielea, devine uscată și lipsită de viață.
3. Folosirea excesivă a gelurilor de duș
Gelurile de corp și săpunurile vândute în supermarketuri conțin agenți tensioactivi. Aceste particule atașează moleculele de grăsime de apă.
- Cu toate acestea, dacă observați că detergentul de duș este foarte spume, acesta este un semn sigur că conține multe dintre aceste componente active, ceea ce înseamnă că distruge (subțiază) în mod eficient stratul protector de grăsime. Ce cauzează pielea uscată și aspră.
- De asemenea, experții sunt împotriva folosirii săpunului antibacterian pe față, corp și păr. Este destinat spalarii mainilor sau doar pentru indicatii medicale.
4. Atenție la cârpele vechi
Cosmetologii sunt împotriva utilizării pe termen lung a unei cârpe de spălat - este periculos pentru sănătate. Acest lucru este valabil și pentru periuța de dinți, care se recomandă să fie schimbată frecvent.
- Merită să ne amintim că cârpele de spălat rețin umezeala mult timp. Acest lucru creează condiții ideale pentru creșterea bacteriilor și ciupercilor.
- Nu folosiți cârpa de spălat mai mult de 4 săptămâni (maximum).
- Se recomanda folosirea unei manusi de dus. Nu uitați să-l uscați după fiecare utilizare.
5. Spală bine săpunul
Nu uitați că orice reziduu de săpun de pe piele poate provoca iritații. Prin urmare, trebuie să verificați dacă ați clătit bine săpunul înainte de a părăsi dușul.
6. Nu ai grija de pielea ta la dus
Fă-ți un obicei din a-ți curăța temeinic pielea sub duș. Pentru aceasta, pregătim în prealabil un scrub cu sare. Într-un pahar de sare fină de mare (sau de masă), adăugați o jumătate de pahar de smântână și câteva picături de ulei esențial, după tipul de piele. Punând o mănușă de lavetă, procesăm cu atenție întregul corp, inclusiv fața și mâinile. Clătiți cu apă caldă, fără să folosiți săpun sau gel. Efectuăm această procedură în timpul fiecărui duș.
7. Uscați bine pielea
Ștergerea corectă a suprafeței pielii este la fel de importantă ca și spălarea acesteia. Ai grijă la prosoapele pe care le folosești. Cele mai bune prosoape nu sunt aspre. Corect, la ștergerea pe corp, puțin umiditate... Când pielea ta este uscată, nu uita de loțiunea de corp pentru a-ți hidrata pielea.
8. Fă un duș de două ori pe zi
Mulți oameni fac duș de două ori pe zi, mai ales când merg la sală sau fac muncă fizică. Dar acest lucru nu este de ajutor. Dacă trebuie să faceți din nou duș, faceți-o cât mai repede posibil, spălați-vă fără săpun: spălați doar transpirația și murdăria.
nouă.Bărbierește la duș
Multe femei îndepărtează părul nedorit sub duș. Este foarte convenabil. Rețineți, totuși, că bărbierirea picioarelor sub duș poate provoca iritații. Merită să luați anumite măsuri de precauție în timpul bărbieritului. Utilizați geluri de ras și spumă. Clătiți întotdeauna cu apă rece sau la temperatura camerei.
