Suntem obișnuiți să vedem celebrități fericite și strălucind pe covorul roșu, dar există și un loc pentru stres în viața lor. Lecțiile de dans și muzică cu animale de companie, budism, Lego, yoga fierbinte sunt toate modalitățile prin care vedetele luptă cu stresul. Redacția blogului de relaxare și somn al lui Strong a alcătuit o selecție de vedete care știu să se relaxeze.
Surorile Kendall și Kylie Jenner
Kendall Jenner a declarat pentru Huffington Post că, după ce a suferit stres, de obicei fie ascultă muzică, fie vorbește cu sora ei, Courtney.
În confruntarea cu stresul, Kylie aderă la regula - nu vă faceți griji pentru fleacuri și își pune întotdeauna întrebarea: „Va conta cu adevărat pentru mine într-un an, o lună sau o zi?” Ei bine, dacă mai trebuie să scapi de stres, atunci ea ascultă muzică într-un loc liniștit și calm.
Nina Dobrev
Vedeta din The Vampire Diaries preferă să scape de stres prin yoga și plănuiește să-și deschidă propriul studio de yoga în viitor, cu o brutărie vegetariană, o cantină și saloane de masaj.
Angelina Jolie
Pentru Angelina Jolie, modalitatea perfectă de a face față stresului este să petreci timp cu copiii. Desenați stând pe podea sau săriți pe o trambulină. Angelina crede că cel mai bun mod de a face față stresului este să facă pur și simplu ceea ce îi place.
Miley Cyrus
Miley Cyrus folosește Pilates pentru a combate stresul. Miley studiază și budismul, care, potrivit ei, ajută și să facă față situațiilor stresante.
Demi Lovato
Când Demi Lovato trebuie să se elibereze de stres, ea închide telefonul și meditează. Întotdeauna încearcă să-și facă timp pentru relaxare și meditație. „O stare de fericire nu poate fi atinsă vizitând un terapeut o dată pe săptămână”, a spus vedeta pentru Self Magazine.
Elle Fanning
Elle Fanning ameliorează stresul la cursurile de balet. De asemenea, îi place să organizeze petreceri în pijamale și să facă „planșe de dorințe” cu decupaje din reviste de modă.
Leah Michelle
Vedeta corului Leah Michele face yoga pentru a scăpa de stres. Consultantul personal al lui Leah, Daivon Butler, într-un interviu pentru Women’s Health, a declarat pentru Women’s Health că în timpul „sezonului covorului roșu”, Leah face yoga fierbinte, deoarece temperatura stimulează întinderea mai profundă și îmbunătățește eliminarea stresului.
Christina Ricci
Vedeta serialului de comedie Addams Family a ales o modalitate foarte ciudată și amuzantă de a elibera stresul. Când ai nevoie să te relaxezi și să scapi de emoțiile negative, Christina face muzică și dansează cu câinii ei.
Kate Winslet
Kate Winslet luptă cu stresul prin planificare. Într-un interviu cu Marie Claire, ea a spus că plănuiește ziua care urmează și încearcă mereu să se țină de plan. Există diagrame, hărți, liste de verificare și note pe frigider și în toată casa. Potrivit lui Kate, casa ei seamănă mai mult cu sediul CIA.
Emilia Clarke
Emilia ameliorează stresul cu o baie. Într-un interviu cu Violet Gray, aceasta a detaliat baia ideală antistres.
„Ai nevoie de temperatura pentru a fi confortabil pentru corp, cumperi săruri de baie bune sau săruri Epsom, ai nevoie și de uleiuri de baie pentru o aromă plăcută. Nu fac baie cu spumă - mă face să mă simt ca un copil.
În ceea ce privește timpul, aveți nevoie de cel puțin jumătate de oră.Dacă aș avea timp, aș petrece trei ore în baie, deși a găsi trei ore pentru a face o baie este ca și cum ai găsi un spiriduș la capătul curcubeului.”
Gigi Hadid
Gigi luptă cu stresul prin artă și călătorește în locurile ei preferate. Într-un interviu acordat Harper's Bazaar, ea a spus că în timpul liber îi place să meargă la atelierul de ceramică Color Me Mine și să petreacă acolo 5 ore cu prietenii, pictând căni. Iar dacă decide să stea acasă, pictează, desenează sau colecţionează Lego.
Oprah Winfrey
Oprah Winfrey se luptă cu stresul reținut duminica. În această zi, ea își permite să nu facă absolut nimic. Sta pe canapea, citește, urmărește sau iese la plimbare.
Într-un articol din revista Oprah, ea vorbește despre cum încearcă să prevină stresul. „Cred că toți suntem conectați prin câmpuri energetice unul de celălalt și ori de câte ori intri într-o cameră plină de oameni, energia ta este fie restaurată, fie luată de la tine de cineva. Dacă sunt lângă cineva care mă suprimă, încerc să ridic o barieră psihologică care să mențină vibrațiile negative ale acestei persoane.” Suntem siguri că ți-a plăcut selecția noastră! Așa că nu uitați să-l împărtășiți prietenilor dvs.
