Isso é o que entendemos que as estrelas perderam peso! Eles parecem ótimos, então qual é o segredo? Você quer perder peso e ficar linda, mas acha que não é forte o suficiente? Veja essas mulheres famosas que já alcançaram esse objetivo. Isso não significa que tenham alcançado a harmonia com facilidade, despreocupação ou apenas graças aos cirurgiões plásticos.
O efeito será: o princípio da "nutrição alcalina" para perda de peso
Claro, o segredo da harmonia é que todos experimentaram, praticaram esportes, alguns dançaram, controlaram a alimentação e ainda mantêm o corpo esguio, não engordam em excesso.
Algumas das estrelas aderem à chamada "nutrição alcalina", perderam 10 ou mais quilos. O segredo da dieta é simples.
Os alimentos devem ser aproximadamente 65% alcalinos e 35% ácidos. Excluídos da dieta: café, álcool, bebidas açucaradas, pato, ganso, milho, aspargos, laticínios e outros produtos contendo lactose que violam o equilíbrio ácido-básico do corpo.
Mas é dada preferência a vegetais e frutas sazonais (80%), grãos inteiros, uma quantidade suficiente de proteínas (queijo cottage, peixe, carne magra, quinua). Cogumelos, mel, amêndoas e muita água doce são permitidos. Seguindo essa dieta, você pode perder peso e não ganhar mais peso.
Estrelas principais em ordem.
Beyoncé
A famosa e descolada cantora Beyoncé pode servir de exemplo para muitas garotas ao redor do mundo.
Victoria Beckham
A estilosa atriz britânica, estilista de roupas contemporâneas e mulher de negócios influente Victoria Beckham adquiriu a magreza que desejava.
Kelly Osbourne
Kelly Osbourne (Kelly Osbourne) com a ajuda da dieta foi capaz de se livrar dos quilos extras, parece ótimo.
Nastya Kamenskikh
Nastya é uma cantora pop e a mulher mais bonita da Ucrânia, ela perdeu muito peso ultimamente. A cantora compartilha os segredos da harmonia em seu Vloge (vlog) no canal do Youtube.
Angelina Jolie
O baixo peso da mundialmente famosa modelo Angelina Jolie (Angelina Jolie) há muito é discutido na web. A esposa de Brad Pitt perdeu muito peso após uma mastectomia forçada em maio de 2013, e não como resultado de uma dieta especial.
Natalie Portman
A atriz americana Natalie Portman - vamos dar o exemplo dela!
Renee Zellweger
A inimitável atriz Renee Zellweger tem lutado contra o excesso de peso durante toda a sua vida, ela consegue. Então, em 2019, os fãs de Rene ficaram surpresos com as mudanças - a atriz perdeu três tamanhos.
Christina Aguilera
A dona do vocal mais forte, a cantora americana Christina Aguilera disse em entrevista que o mais importante para emagrecer é o desejo, o incentivo e a dieta alimentar. Após o nascimento de uma criança em 2008, ficou muito corpulenta, depois de 2 anos voltou à forma. No entanto, até agora, Aguilera está lutando contra o excesso de peso, mas com sucesso variável.
Jessica Simpson
Hoje a figura da cantora Jessica Simpson (Jessica Simpson) parece perfeita, foto: Jessicasimpson.com/Instagram
Britney Spears
A talentosa cantora Britney Spears não mediu esforços para conseguir essas formas, embora recentemente tenha se recuperado um pouco.
Claudia Schiffer
A supermodelo Claudia Schiffer está ótima hoje!
Vigie a sua dieta e movimente-se de forma mais ativa: se ficar sentado em frente à TV, ao computador e mastigar constantemente o dia inteiro, dificilmente conseguirá perder peso.
