Hoje existem muitos métodos para perder peso, desde os tradicionais (dieta combinada com exercícios) e terminando com medicamentos inovadores. A única diferença é o custo. O que fazer com o terrível inchaço facial e a celulite problemática?
Benefícios das bebidas drenantes
Às vezes, dieta, exercícios e máscaras de beleza não resistem à celulite e ao inchaço. Então, as bebidas drenantes vêm em socorro. Eles combatem a retenção de água no tecido adiposo, o que desacelera o metabolismo e reduz a eficácia de qualquer dieta. Nesse caso, a drenagem do tecido adiposo é necessária e, o mais importante, eficaz. Quando o excesso de água é removido do corpo, a queima de gordura é intensificada.
Drenagem e perda de peso
Drenagem (do francês "drenagem" - drenagem, drenagem) - em cosmetologia, a remoção ou remoção do excesso de líquido, que acarreta edema e celulite. As bebidas drenantes são infusões ou decocções de ervas, frutas vermelhas, folhas, na verdade, chá de ervas comum. No entanto, devem ser tomados como medicamento, obedecendo a um esquema especial, dependendo da composição.
Essas bebidas funcionam em três paralelos: reduzem os volumes, tonificam e, consequentemente, drenam. Além disso, as bebidas de drenagem aceleram o fluxo da linfa, de modo que as manifestações da celulite (edema) se tornam invisíveis.
Essas bebidas podem ser compradas em farmácias, lojas de ervas. Em seguida, prepare-os prontos em casa. No entanto, muitas pessoas preferem preparar a mistura de ervas por conta própria.
O que você precisa para fazer uma bebida drenante
Primeiro, ervas e folhas:
- Camomila.
- Melissa / hortelã.
- Calêndula (flores).
- Folhas de groselha preta / morango.
- Folhas / botões de bétula.
- Urtiga.
- Cavalinha (hastes).
- Tília (floração).
- Coltsfoot.
- Folhas de salsa.
Em segundo lugar, rodelas de limão e morangos (secos ou frescos), roseira brava, gengibre e mel podem ser um excelente complemento e até mesmo a base.
Chá de ervas
As folhas trituradas das plantas são fermentadas com água fervente: para 20 gramas de ervas / folhas trituradas, de preferência em pó, há 200-250 ml de líquido. Depois de deixarem fermentar por cerca de 1 hora, talvez um pouco mais.
Importante! O chá é considerado infundido apenas quando todas as folhas caíram para o fundo do bule / caneca.
Receita número 1
1 colher de chá misture com uma lâmina de folhas de bétula em um copo de água fervente, deixe fermentar por 1 hora, de preferência em uma garrafa térmica. Beba em colheres de sopa. De manhã e à noite.
Receita número 2
3 colheres de sopa folhas de groselha, necessariamente pretas, despeje água fervente. Quando a bebida esfriar, você deve tomar meio copo 30 minutos antes da refeição. Repita essas manipulações três vezes ao dia.
Receita número 3
2 colheres de chá de flores de calêndula secas, ferva com água fervente. Você deve deixar o chá fermentar por 20 minutos, desta vez será o suficiente. Beba meio copo 20 minutos antes das refeições, 3-4 vezes ao dia.
Se desejar, você pode adicionar erva-cidreira / hortelã, tília, folhas de groselha e morangos a qualquer infusão de ervas. Você pode adoçar o chá com mel. Importante! O mel não é colocado em água fervente, mas apenas em água resfriada, caso contrário perderá todas as suas propriedades benéficas.
Drenagem de salsa
De acordo com inúmeras análises, a bebida drenante de salsa é uma das mais eficazes. A salsa em si tem um excelente efeito tônico e rejuvenescedor, e uma bebida drenante preparada a partir dela remove o excesso do corpo literalmente em um dia.
Como cozinhar
Prepare um ramo de salsa picadinha com 250-300 ml de água. Insista por 30-40 minutos. Passe por uma peneira ou pano de algodão antes de usar. Beba 100 ml meia hora antes das refeições. Com esse sistema, você pode remover todo o excesso de líquido e perder vários quilos de peso por semana, dependendo da porcentagem de gordura subcutânea e água contida no corpo.
Água com mel
Beber água com mel e limão pela manhã com o estômago vazio tonifica perfeitamente, melhora o tom e a cor da pele e evita o inchaço. A drenagem do mel estimula os sistemas imunológico e digestivo e controla a fome.
Portanto, as bebidas drenantes fazem um ótimo trabalho com inchaço, celulite e quilos extras. Saturam perfeitamente o corpo com vitaminas e hidratação necessária, melhoram a cor e o estado da pele.
