Neste artigo, você poderá descobrir os erros mais comuns que cometemos ao tomar banho. Se você os tolerar, tente melhorar e desfrutar de uma vida plena com benefícios para a saúde.
1. Usando água quente
No inverno, esta é a melhor opção para se aquecer. Mas você não deve lavar com água muito quente, caso contrário, pode danificar sua pele. Lembre-se de que a água quente pode causar desidratação excessiva da pele. Isso causará secura excessiva e descamação. Entre as consequências negativas estão as seguintes.
- Se você tomar banho com água muito quente, corre o risco de tirar a camada protetora de óleo de sua pele.
- Isso é muito prejudicial porque você fica sem proteção contra bactérias e substâncias tóxicas.
- Como resultado, nossa pele fica áspera, podendo ocorrer inflamação, descamação e coceira.
2. Tome um banho por muito tempo
- Não fique no chuveiro por muito tempo. Caso contrário, só vai doer.
- Idealmente, você não deve tomar banho por mais de 10 minutos.
- Se você lavar por muito tempo, pode ressecar a pele, ela fica seca e sem vida.
3. Uso excessivo de gel de banho
Os géis corporais e sabonetes vendidos em supermercados contêm surfactantes. Essas partículas anexam moléculas de gordura à água.
- No entanto, se você notar que o detergente para banho é muito espumas, este é um sinal claro de que ele contém muitos desses componentes ativos, o que significa que destrói (afina) efetivamente a camada protetora de gordura. O que causa a pele seca e áspera.
- Além disso, os especialistas são contra o uso de sabonete antibacteriano no rosto, corpo e cabelo. Destina-se à lavagem das mãos ou apenas para indicações médicas.
4. Tenha cuidado com panos velhos
Os cosmetologistas são contra o uso prolongado de uma única toalhinha - é perigoso para a saúde. Isso também se aplica à escova de dentes, que também deve ser trocada com frequência.
- Vale lembrar que os panos retêm a umidade por muito tempo. Isso cria condições ideais para o crescimento de bactérias e fungos.
- Não use a toalha por mais de 4 semanas (máximo).
- Recomenda-se o uso de luva de banho. Lembre-se de secar após cada uso.
5. Lave bem o sabão
Não se esqueça de que qualquer resíduo de sabão em sua pele pode causar irritação. Portanto, é necessário verificar se você enxaguou bem o sabão antes de sair do banho.
6. Não cuide da sua pele no chuveiro
Crie o hábito de limpar bem a pele no chuveiro. Para isso, preparamos uma esfoliação de sal com antecedência. Em um copo de sal marinho fino (ou de mesa), adicione meio copo de creme de leite e algumas gotas de óleo essencial para o tipo de pele. Colocando uma luva de pano, processamos cuidadosamente todo o corpo, incluindo o rosto e as mãos. Lave com água morna, sem usar sabonete ou gel. Realizamos este procedimento durante cada banho.
7. Seque bem a pele
Limpar bem a superfície da pele é tão importante quanto lavá-la. Tenha cuidado com as toalhas que usa. As melhores toalhas não são ásperas. Corretamente, ao limpar no corpo, um pouco umidade... Quando a sua pele estiver seca, não se esqueça da loção corporal para hidratar a pele.
8. Tome banho duas vezes ao dia
Muitas pessoas tomam banho duas vezes por dia, especialmente quando vão à academia ou fazem trabalho físico. Mas isso não ajuda. Se precisar tomar banho novamente, faça-o o mais rápido possível, lave sem sabão: basta enxaguar o suor e a sujeira.
nove.Fazer a barba no chuveiro
Muitas mulheres removem pelos indesejáveis no chuveiro. É muito conveniente. Lembre-se, entretanto, de que raspar as pernas no chuveiro pode causar irritação. Vale a pena tomar alguns cuidados ao fazer a barba. Use gel e espuma de barbear. Sempre enxágue com água fria ou em temperatura ambiente.
