Obecnie istnieje wiele metod na odchudzanie, począwszy od tradycyjnych (dieta połączona z ćwiczeniami) a skończywszy na innowacyjnych lekach. Jedyna różnica to koszt. Tylko co zrobić z okropnym obrzękiem twarzy i problematycznym cellulitem?
Korzyści z napojów drenażowych
Czasami maseczki dietetyczne, ruchowe i upiększające nie są w stanie oprzeć się cellulitowi i obrzękom. Wtedy na ratunek przychodzą napoje drenażowe. Zwalczają retencję wody w tkance tłuszczowej, co spowalnia przemianę materii i zmniejsza skuteczność jakiejkolwiek diety. W takim przypadku drenaż tkanki tłuszczowej jest konieczny, a co najważniejsze skuteczny. Po usunięciu nadmiaru wody z organizmu nasila się spalanie tłuszczu.
Drenaż i utrata wagi
Drenaż (z francuskiego „drenaż” - drenaż, drenaż) - w kosmetologii usuwanie lub usuwanie nadmiaru płynu, co pociąga za sobą obrzęk i cellulit. Napoje drenażowe to napary lub wywary z ziół, jagód, liści, w rzeczywistości zwykła herbata ziołowa. Należy je jednak przyjmować jako lek, według specjalnego schematu, w zależności od składu.
Takie napoje działają w trzech paralelach: zmniejszają objętość, tonizują i odpowiednio spływają. Dodatkowo napoje drenażowe przyspieszają przepływ limfy, dzięki czemu objawy cellulitu (obrzęki) stają się niewidoczne.
Takie napoje można kupić w aptekach, sklepach zielarskich. Następnie zaparz je gotowe w domu. Jednak wiele osób woli samodzielnie przygotować mieszankę ziół.
Czego potrzebujesz do przygotowania napoju drenażowego
Po pierwsze zioła i liście:
- Rumianek.
- Melisa / mięta.
- Nagietek (kwiaty).
- Liście czarnej porzeczki / truskawki.
- Liście / pąki brzozy.
- Pokrzywa.
- Skrzyp (łodygi).
- Lipa (kwitnienie).
- Podbiał.
- Liście pietruszki.
Po drugie plasterki cytryny i truskawki (suszone lub świeże), owoce dzikiej róży, imbir i miód mogą być doskonałym dodatkiem, a nawet bazą.
Ziołowe herbaty
Zmiażdżone liście roślin parzy się wrzącą wodą: na 20 gram zmiażdżonych, najlepiej na proszek ziół / liści znajduje się 200-250 ml płynu. Po pozostawieniu do zaparzenia przez około 1 godzinę, może trochę dłużej.
Ważny! Herbatę uważa się za zaparzoną tylko wtedy, gdy wszystkie liście opadły na dno czajnika/kubka.
Przepis numer 1
1 łyżeczka Wrzuć szklankę wrzącej wody ze szkiełkiem liści brzozy, pozostaw do zaparzenia na 1 godzinę, najlepiej w termosie. Pij na łyżkach stołowych. Rano i wieczorem.
Przepis numer 2
3 łyżki liście porzeczki, koniecznie czarne, zalać wrzącą wodą. Gdy napój ostygnie, należy wypić pół szklanki 30 minut przed posiłkiem. Powtarzaj te manipulacje trzy razy dziennie.
Przepis numer 3
2 łyżeczki suszonych kwiatów nagietka, zagotować wrzątkiem. Herbatę należy parzyć przez 20 minut, ten czas wystarczy. Wypij pół szklanki 20 minut przed posiłkiem 3-4 razy dziennie.
W razie potrzeby do dowolnego naparu ziołowego można dodać melisę / miętę, lipę, liście porzeczki, truskawki. Herbatę można dosłodzić miodem. Ważny! Miód nie jest wkładany do wrzącej wody, ale tylko do schłodzonej wody, w przeciwnym razie straci wszystkie swoje korzystne właściwości.
Drenaż pietruszki
Według licznych recenzji, napój drenażowy z pietruszki jest jednym z najskuteczniejszych. Sama pietruszka ma doskonałe działanie tonizujące i odmładzające, a przygotowany z niej drenujący napój usunie nadmiar z organizmu dosłownie w jeden dzień.
Jak gotować
Drobno posiekaną pęczek pietruszki zaparz 250-300 ml wody. Nalegaj przez 30-40 minut. Przed użyciem przecedź przez sitko lub gazę. Wypij 100 ml pół godziny przed posiłkiem. Dzięki takiemu systemowi można usunąć cały nadmiar płynów i schudnąć kilka kilogramów wagi tygodniowo, w zależności od procentowej zawartości tłuszczu podskórnego i wody w organizmie.
Woda miodowa
Picie wody z miodem i cytryną rano na czczo doskonale tonizuje, poprawia koloryt i koloryt skóry oraz zapobiega obrzękom. Drenaż miodu stymuluje układ odpornościowy i trawienny oraz kontroluje głód.
Tak więc napoje drenażowe świetnie sprawdzają się w przypadku obrzęków, cellulitu i zbędnych kilogramów. Doskonale nasycają organizm witaminami i niezbędnym nawilżeniem, poprawiają koloryt i kondycję skóry.
