W tym artykule dowiesz się o najczęstszych błędach, jakie popełniamy pod prysznicem. Jeśli je tolerujesz, postaraj się poprawić i ciesz się satysfakcjonującym życiem z korzyściami zdrowotnymi.
1. Korzystanie z gorącej wody
Zimą to najlepsza opcja, aby się ogrzać. Nie należy jednak myć zbyt gorącą wodą, ponieważ spowoduje to uszkodzenie skóry. Pamiętaj, że gorąca woda może powodować nadmierne odwodnienie skóry. Spowoduje to nadmierne wysuszenie i łuszczenie. Wśród negatywnych konsekwencji są następujące.
- Jeśli weźmiesz prysznic bardzo gorącą wodą, ryzykujesz zmycie ochronnej warstwy sebum ze skóry.
- Jest to bardzo szkodliwe, ponieważ pozostajesz bez ochrony przed bakteriami i substancjami toksycznymi.
- W rezultacie nasza skóra staje się szorstka, może wystąpić stan zapalny, łuszczenie i swędzenie.
2. Weź prysznic na bardzo długi czas
- Nie bądź pod prysznicem zbyt długo. W przeciwnym razie będzie tylko bolało.
- Najlepiej nie brać prysznica dłużej niż 10 minut.
- Jeśli myjesz się bardzo długo, możesz wysuszyć skórę, staje się ona sucha i pozbawiona życia.
3. Nadmierne używanie żeli pod prysznic
Żele do ciała i mydła sprzedawane w supermarketach zawierają środki powierzchniowo czynne. Cząsteczki te przyczepiają cząsteczki tłuszczu do wody.
- Jeśli jednak zauważysz, że detergent pod prysznic jest bardzo pianki, jest to pewny znak, że zawiera dużo tych aktywnych składników, co oznacza, że skutecznie niszczy (rozrzedza) ochronną warstwę tłuszczu. Co powoduje suchość i szorstkość skóry.
- Eksperci sprzeciwiają się również stosowaniu mydła antybakteryjnego na twarz, ciało i włosy. Przeznaczony jest do mycia rąk lub tylko ze wskazań medycznych.
4. Uważaj na stare myjki
Kosmetolodzy są przeciwni długotrwałemu używaniu jednej myjki - jest to niebezpieczne dla zdrowia. Dotyczy to również szczoteczki do zębów, którą również zaleca się często zmieniać.
- Warto pamiętać, że myjki długo zatrzymują wilgoć. Stwarza to idealne warunki do rozwoju bakterii i grzybów.
- Nie używaj myjki dłużej niż 4 tygodnie (maksymalnie).
- Zaleca się używanie rękawicy pod prysznic. Pamiętaj, aby wysuszyć go po każdym użyciu.
5. Dobrze zmyj mydło
Nie zapominaj, że wszelkie pozostałości mydła na skórze mogą powodować podrażnienia. Dlatego przed wyjściem pod prysznic należy sprawdzić, czy dobrze spłukałaś mydło.
6. Nie dbaj o skórę pod prysznicem
Wyrób sobie nawyk dokładnego oczyszczania skóry pod prysznicem. W tym celu wcześniej przygotowujemy peeling solny. W szklance drobnej soli morskiej (lub stołowej) dodaj pół szklanki kwaśnej śmietany i kilka kropli olejku eterycznego według rodzaju skóry. Zakładając rękawicę z myjki, dokładnie obrabiamy całe ciało, w tym twarz i dłonie. Zmyć ciepłą wodą, bez mydła i żelu. Zabieg ten przeprowadzamy podczas każdego prysznica.
7. Dokładnie osusz skórę
Prawidłowe wycieranie powierzchni skóry jest tak samo ważne, jak jej mycie. Uważaj na ręczniki, których używasz. Najlepsze ręczniki nie są szorstkie. Prawidłowo, podczas wycierania ciała trochę wilgoć... Gdy Twoja skóra jest sucha, nie zapomnij o balsamie do ciała, który nawilży Twoją skórę.
8. Bierz prysznic dwa razy dziennie
Wiele osób bierze prysznic dwa razy dziennie, zwłaszcza podczas chodzenia na siłownię lub wykonywania pracy fizycznej. Ale to nie jest pomocne. Jeśli musisz znowu wziąć prysznic, zrób to jak najszybciej, umyj się bez mydła: po prostu zmyj pot i brud.
dziewięć.Ogolić się pod prysznicem
Wiele kobiet usuwa niechciane włosy pod prysznicem. Jest to bardzo wygodne. Pamiętaj jednak, że golenie nóg pod prysznicem może powodować podrażnienia. Podczas golenia warto zachować pewne środki ostrożności. Używaj żeli i pianki do golenia. Zawsze spłukiwać wodą zimną lub o temperaturze pokojowej.
