Jenter bruker mye penger og tid på turer til kosmetologen. Men du kan se bra ut uten å besøke en kosmetolog. Det viktigste er å kunne ta vare på ansiktet ditt selv. Og nøyaktig hvordan du skal passe på, vil denne artikkelen fortelle.
1. Et sunt kosthold
Sunn mat er grunnleggende for vakker hud. Det er flere produkter som kan hjelpe med å bli kvitt kviser og kviser:
- havregryn;
- nøtter;
- kjøtt;
- en fisk;
- meieriprodukter.
Du kan også spise 1 ss linfrø hver morgen på tom mage med vann.
2. Håndkle
Mange bakterier og bakterier samler seg på håndklær. Derfor bør vanlige håndklær erstattes med engangspapirhåndklær. Så før du vasker, må du bruke en fuktighetskrem på ansiktet ditt. Skyll deretter, klapp huden tørr med et papirhåndkle. Påfør toner og et tynt lag med fuktighetskrem om morgenen, og pleiende krem om kvelden.
3. Isbiter
I tillegg til å konsumere linfrø, kan det å gni isbiter over huden også være en del av morgenrutinen. Det er et nyttig tillegg til grunnleggende omsorg. Du kan brygge kamille, deretter fryse og tørke av huden med ferdige terninger. Dette bør gjøres forsiktig, ikke holde isen på ett sted i lang tid. Hvis det er veldig kaldt, så har du sensitiv hud, så bør du ikke gjenta denne prosedyren i fremtiden.
4. Tett fundament
Det er verdt å begrense bruken av tungt fundament. Den bør erstattes med BB cream eller CC cream. Faktum er at stiftelser begrenser tilgangen av oksygen til huden. Dette bidrar til utseendet til akne, utvidelse av porene.
5. Serum og oljer
Serum og oljer bør påføres under kremen, spesielt for de med tørr hud. Mange jenter avslutter sin hudpleie med å vaske ansiktet og påføre en krem. Disse prosedyrene gir utvilsomt også mange fordeler for huden, men det blir enda bedre om du supplerer pleien med serum og oljer. De vil hjelpe deg å oppnå ønsket ideelle hud raskere.
6. Vann
Å drikke mye vann er et veldig kjent råd, men mange jenter tar ikke hensyn til det. Det er spesielle kalkulatorer på Internett som, avhengig av vekt, alder og høyde, bestemmer hvor mye vann en person trenger å drikke med spesifikke parametere per dag. I gjennomsnitt er det halvannen eller to liter.
7. Eplecidereddik
For å forhindre at utslett dukker opp, ble huden fuktet - det anbefales å vaske med surgjort vann. For å gjøre dette, tilsett 1 teskje eddik til et glass vann. Å vaske ansiktet på denne måten vil bevare din naturlige sure kappe og vil ikke vaske av hudens beskyttende barriere.
8. Vitaminer
For å forbedre tilstanden til huden kan du drikke vitaminer fra gruppe B og "Aevit", i henhold til instruksjonene. Også vitaminer fra denne gruppen har en veldig god effekt på hår og negler. Ved å følge disse enkle reglene kan du på en måned se hvordan huden i ansiktet virkelig har endret seg til det bedre. Vi anbefaler: i stedet for botox, billige apotek anti-rynke salver.
