Dit is wat we begrijpen dat de sterren zijn afgevallen! Ze zien er geweldig uit, dus wat is het geheim? Wil je afvallen en er verzorgd uitzien, maar denk je dat je niet sterk genoeg bent? Kijk naar deze beroemde vrouwen die dit doel al hebben bereikt. Dit betekent niet dat ze gemakkelijk, zorgeloos of alleen dankzij plastisch chirurgen harmonie bereikten.
Het effect zal zijn: het principe van "alkalische voeding" voor gewichtsverlies
Het geheim van harmonie is natuurlijk dat ze allemaal probeerden, gingen sporten, sommigen dansten, hun voeding onder controle hielden en toch een slank figuur behouden, geen overgewicht kregen.
Sommige sterren houden zich aan de zogenaamde "alkalische voeding", zijn 10 of meer kilo's kwijtgeraakt. Het dieetgeheim is eenvoudig.
Voedsel moet ongeveer 65% alkalisch en 35% zuur zijn. Uitgesloten van het dieet: koffie, alcohol, suikerhoudende dranken, eend, gans, maïs, asperges, zuivel en andere producten die lactose bevatten die de zuur-base balans van het lichaam schenden.
Maar de voorkeur gaat uit naar seizoensgroenten en fruit (80%), volle granen, voldoende eiwit (kwark, vis, mager vlees, quinoa). Champignons, honing, amandelen en veel vers water zijn toegestaan. Als u zich aan zo'n dieet houdt, kunt u afvallen en niet meer aankomen.
Topsterren op volgorde.
Beyoncé
De beroemde en coole zangeres Beyonce kan als voorbeeld dienen voor veel meisjes over de hele wereld.
Victoria Beckham
Stijlvolle Britse actrice, eigentijdse kledingontwerpster en invloedrijke zakenvrouw Victoria Beckham heeft de slankheid gekregen die ze wenste.
Kelly Osbourne
Kelly Osbourne (Kelly Osbourne) kon met behulp van een dieet extra kilo's kwijtraken, ziet er geweldig uit.
Nastya Kamenskikh
Nastya is een popzangeres en de mooiste vrouw in Oekraïne, ze is de laatste tijd veel afgevallen. De zangeres deelt de geheimen van harmonie in haar Vloge (vlog) op het Youtube-kanaal.
Angelina Jolie
Het lage gewicht van het wereldberoemde model Angelina Jolie (Angelina Jolie) is al lang op internet besproken. De vrouw van Brad Pitt verloor veel gewicht na een gedwongen borstamputatie in mei 2013, en niet als gevolg van een speciaal dieet.
Natalie Portman
Amerikaanse actrice Natalie Portman - laten we haar voorbeeld nemen!
Renée Zellweger
De onnavolgbare actrice Renee Zellweger kampt al haar hele leven met overgewicht, dat lukt haar. Dus in 2019 waren de fans van Rene verbaasd over de veranderingen - de actrice verloor drie maten.
Christina Aguilera
De eigenaar van de sterkste vocale, Amerikaanse zangeres Christina Aguilera zei in een interview dat het belangrijkste bij afvallen verlangen, stimulans en dieet is. Na de geboorte van een kind in 2008 werd ze erg dik, na 2 jaar kwam ze weer in vorm. Tot nu toe vecht Aguilera echter tegen overgewicht, maar met wisselend succes.
Jessica Simpson
Vandaag ziet de figuur van zangeres Jessica Simpson (Jessica Simpson) er perfect uit, foto: Jessicasimpson.com/Instagram
Britney Spears
De getalenteerde zangeres Britney Spears heeft zich tot het uiterste ingespannen om deze vormen te bereiken, al is ze de laatste tijd wat hersteld.
Claudia Schiffer
Supermodel Claudia Schiffer ziet er geweldig uit vandaag!
Let op je voeding en beweeg actiever: als je voor de tv zit, computer en de hele dag constant kauwt, kun je nauwelijks afvallen.
