Meisjes besteden veel geld en tijd aan uitstapjes naar de schoonheidsspecialiste. Maar je kunt er geweldig uitzien zonder een schoonheidsspecialiste te bezoeken. Het belangrijkste is dat je zelf goed voor je gezicht kunt zorgen. En hoe je er precies voor moet zorgen, zal dit artikel vertellen.
1. Een gezond dieet
Gezonde voeding is essentieel voor een mooie huid. Er zijn verschillende producten die kunnen helpen bij het wegwerken van acne en puistjes:
- havermout;
- noten;
- vlees;
- een vis;
- zuivelproducten.
Je kunt ook elke ochtend 1 eetlepel lijnzaad eten op een lege maag met water.
2. Handdoek
Veel ziektekiemen en bacteriën hopen zich op op handdoeken. Daarom moeten gewone handdoeken worden vervangen door papieren wegwerphanddoeken. Dus voordat je je wast, moet je een vochtinbrengende crème op je gezicht aanbrengen. Spoel daarna af, dep je huid droog met keukenpapier. Breng 's ochtends toner en een dun laagje vochtinbrengende crème aan en' s avonds een voedende crème.
3. IJsblokjes
Naast het consumeren van lijnzaad, kan het wrijven van ijsblokjes over je huid ook deel uitmaken van je ochtendroutine. Het is een nuttige aanvulling op de basiszorg. Je kunt kamille brouwen, vervolgens invriezen en de huid afvegen met kant-en-klare blokjes. Dit moet voorzichtig gebeuren en het ijs niet lang op één plaats bewaren. Als het erg koud is, heb je een gevoelige huid, dan moet je deze procedure in de toekomst niet herhalen.
4. Dichte basis
Het is de moeite waard om het gebruik van zware foundation te beperken. Het moet worden vervangen door BB-crème of CC-crème. Feit is dat foundations de toegang van zuurstof tot de huid beperken. Dit draagt bij aan het verschijnen van acne, verwijding van poriën.
5. Serums en oliën
Serums en oliën moeten onder de crème worden aangebracht, vooral voor mensen met een droge huid. Veel meisjes maken hun huidverzorging af door hun gezicht te wassen en een crème aan te brengen. Ongetwijfeld brengen deze procedures ook veel voordelen voor de huid met zich mee, maar het wordt nog beter als je de verzorging aanvult met serums en oliën. Ze helpen je om sneller je gewenste ideale huid te bereiken.
6. Water
Veel water drinken is een heel bekend advies, maar veel meisjes luisteren er niet naar. Er zijn speciale rekenmachines op internet die, afhankelijk van gewicht, leeftijd en lengte, bepalen hoeveel water een persoon moet drinken met specifieke parameters per dag. Gemiddeld is dat anderhalve of twee liter.
7. Appelciderazijn
Om huiduitslag te voorkomen, werd de huid gehydrateerd - het is raadzaam om te wassen met aangezuurd water. Voeg hiervoor 1 theelepel azijn toe aan een glas water. Door je gezicht op deze manier te wassen, blijft je natuurlijke zuurmantel behouden en wordt de beschermende barrière van je huid niet weggespoeld.
8. Vitaminen
Om de conditie van de huid te verbeteren, kunt u volgens de instructies vitamines van groep B en "Aevit" drinken. Ook vitamines van deze groep hebben een zeer goede werking op haar en nagels. Door deze eenvoudige regels te volgen, kunt u binnen een maand zien hoe de huid van het gezicht echt ten goede is veranderd. Wij adviseren: in plaats van botox, goedkope apotheek anti-rimpel zalven.
