Inilah yang kami faham bintang telah menurunkan berat badan! Mereka kelihatan hebat, jadi apakah rahsianya? Adakah anda ingin menurunkan berat badan dan kelihatan menakjubkan, tetapi fikir anda tidak cukup kuat? Lihatlah wanita terkenal ini yang telah mencapai matlamat ini. Ini tidak bermakna mereka mencapai keharmonian dengan mudah, riang, atau hanya terima kasih kepada pakar bedah plastik.
Kesannya ialah: prinsip "pemakanan alkali" untuk penurunan berat badan
Sudah tentu, rahsia keharmonian adalah bahawa mereka semua mencuba, masuk untuk bersukan, seseorang menari, mengawal pemakanan dan masih mengekalkan angka langsing, tidak mendapat berat badan berlebihan.
Sesetengah bintang mematuhi apa yang dipanggil "pemakanan beralkali", telah kehilangan 10 atau lebih kilogram. Rahsia diet adalah mudah.
Makanan hendaklah kira-kira 65% beralkali dan 35% masam. Dikecualikan daripada diet: kopi, alkohol, minuman manis, itik, angsa, jagung, asparagus, tenusu dan produk lain yang mengandungi laktosa yang melanggar keseimbangan asid-asas badan.
Tetapi keutamaan diberikan kepada sayur-sayuran dan buah-buahan bermusim (80%), bijirin penuh, jumlah protein yang mencukupi (keju kotej, ikan, daging tanpa lemak, quinoa). Cendawan, madu, badam dan banyak air tawar dibenarkan. Mematuhi diet sedemikian, anda boleh menurunkan berat badan dan tidak lagi menambah berat badan.
Bintang teratas mengikut urutan.
Beyonce
Penyanyi terkenal dan keren Beyonce boleh menjadi contoh untuk ramai gadis di seluruh dunia.
Victoria Beckham
Pelakon British yang bergaya, pereka pakaian kontemporari dan wanita perniagaan berpengaruh Victoria Beckham telah memperoleh kelangsingan yang diingininya.
Kelly Osbourne
Kelly Osbourne (Kelly Osbourne) dengan bantuan diet dapat menghilangkan pound tambahan, kelihatan hebat.
Nastya Kamenskikh
Nastya adalah penyanyi pop dan wanita paling cantik di Ukraine, dia telah kehilangan banyak berat badan sejak kebelakangan ini. Penyanyi itu berkongsi rahsia keharmonian dalam Vloge (vlog)nya di saluran Youtube.
Angelina Jolie
Berat rendah model terkenal dunia Angelina Jolie (Angelina Jolie) telah lama dibincangkan di web. Isteri Brad Pitt kehilangan banyak berat badan selepas mastektomi paksa pada Mei 2013, dan bukan akibat diet khas.
Natalie Portman
Pelakon Amerika Natalie Portman - mari kita ambil contoh!
Renee Zellweger
Pelakon yang tidak dapat ditiru Renee Zellweger (Renee Zellweger) bergelut dengan berat badan berlebihan sepanjang hidupnya, dia berjaya. Jadi, pada tahun 2019, peminat Rene kagum dengan perubahan - pelakon itu kehilangan tiga saiz.
Christina Aguilera
Pemilik vokal terkuat, penyanyi Amerika Christina Aguilera dalam satu temu bual berkata perkara paling penting dalam menurunkan berat badan adalah keinginan, insentif dan diet. Selepas kelahiran anak pada tahun 2008, dia menjadi sangat tegap, selepas 2 tahun dia kembali ke bentuk. Walau bagaimanapun, sehingga kini, Aguilera sedang melawan berat badan berlebihan, tetapi dengan kejayaan yang berbeza-beza.
Jessica Simpson
Hari ini sosok penyanyi Jessica Simpson (Jessica Simpson) kelihatan sempurna, foto: Jessicasimpson.com/Instagram
Britney Spears
Penyanyi berbakat Britney Spears telah berusaha keras untuk mencapai prestasi ini, walaupun dia baru-baru ini pulih sedikit.
Claudia Schiffer
Supermodel Claudia Schiffer kelihatan hebat hari ini!
Perhatikan diet anda dan bergerak lebih aktif: jika anda duduk di hadapan TV, komputer dan sentiasa mengunyah sepanjang hari, anda tidak akan dapat menurunkan berat badan.
