Protams, jūs pazīstat šo amerikāņu aktrisi ar viņas kinematogrāfisko darbu. Vienmēr izskatās lieliski, kopts, piemērots. Vai jūs zināt, cik viņai gadu? Jā, 35. Lai Džesika mums piedod par atklātību. Un viņai ir 25 gadi!
Papildinām, ka aktrise dzemdēja un audzina 2 bērnus. Pēdējo 10-15 gadu laikā viņa nav reklamējusi nevienu kosmētikas uzņēmumu, nav veikusi sejas korekcijas un apgalvo, ka neievēro nevienu jaunu diētu. Un viņa nekad neslēpa savus noslēpumus!
Uzturs un sports, nevis stingras diētas
Džesika savā ikdienas uzturā neievēro nevienu "es to nevaru atļauties". Ēd visu, ko vēlas! Viņš tikai rūpējas, lai uzturā 70% būtu svaigi dārzeņi un augļi. Viņš gandrīz nedzer kafiju, saka, ka viņam tā vienkārši nepatīk. Mīl zaļās un ogu tējas. Mīl smūtijus (augļu un ogu biezeni) un tumšo šokolādi.
Populārajai filmu dīvai un divu bērnu mammai laika pilnvērtīgai apmācībai nepietiek. To dara, skrienot svaigā gaisā, braucot ar skrituļslidām un braucot ar velosipēdu. Kad dzīvoju Losandželosā, aizrāvos ar pārgājieniem (skriešanu kalnainā apvidū), tagad, ja rodas iespēja, viņa steidz "skriet kalnos".
Skaistuma triki
Viņa izmanto tikai dabīgus produktus savai ādai. Mīl mājas procedūras. Viņš uzskata, ka dzīvības maskai der viss ēdamais: ogas, jogurti, olas, medus, dārzeņi, viss, izņemot gaļu. Reizi mēnesī ir obligāta sejas tīrīšana pie kosmetologa ar masku un masāžu. Šis ir viens no skaistās Albas nemainīgajiem noteikumiem.
Matiem tiek izgatavotas kokosriekstu vai olīveļļas maskas, un ir stingri nepieciešams regulāri apgriezt galus.
Viņa stāsta, ka, ja jūtas gausa un miegaina, viņu uzmundrina kontrastduša, uz acīm uzliek melnās tējas kompresi. Pēc 10-15 minūtēm viņa atkal ir formā – nav loku zem acīm, nav slikta garastāvokļa!
Tabū? Varbūt ir. Viņa nekad neies gulēt, nenoņemot kosmētiku no sejas. Lai āda mirdzētu, tai nepieciešama atpūta. Turklāt viņa iemācījās gulēt uz muguras, neierakstot seju spilvenā.
Jaunības noslēpums
Skaistuma noslēpumi? Viņai nav nekādu īpašu triku! Bet ir recepte mūžīgai jaunībai un veselībai. Un tas ir vienkārši - mīlestība! Kad tu jūti šo sajūtu, saka Džesa (un kopā ar viņu vesela puse cilvēces), tu spīd pat pēc smagas dienas vai nakts bez miega, jo mirdzums nāk no tevis iekšpuses, izplūst caur priecīgām acīm, šļakstās baltumā. -zobains smaids. Nav nevienas skaistākas par iemīlējušos sievieti! Izpildiet pēdējo aktrises ieteikumu un vienkārši iemīlieties.
