Šiame straipsnyje galite sužinoti apie dažniausiai daromas klaidas prausdamiesi duše. Jei juos toleruojate, stenkitės tobulėti ir mėgaukitės pilnaverčiu gyvenimu bei nauda sveikatai.
1. Karšto vandens naudojimas
Žiemą tai yra geriausias būdas sušilti. Tačiau nereikėtų plauti per karštu vandeniu, kitaip sugadinsite odą. Atminkite, kad karštas vanduo gali sukelti per didelę odos dehidrataciją. Tai sukels pernelyg didelį sausumą ir pleiskanojimą. Tarp neigiamų pasekmių yra šios.
- Jei prausitės labai karštu vandeniu, rizikuojate nuplauti nuo odos apsauginį aliejaus sluoksnį.
- Tai labai kenksminga, nes liekate be apsaugos nuo bakterijų ir toksinių medžiagų.
- Dėl to mūsų oda tampa šiurkšti, gali atsirasti uždegimas, pleiskanojimas ir niežėjimas.
2. Prauskitės po dušu labai ilgai
- Nebūkite duše labai ilgai. Priešingu atveju tai tik pakenks.
- Idealiu atveju neturėtumėte maudytis duše ilgiau nei 10 minučių.
- Jei plaunate labai ilgai, galite išsausinti odą, ji tampa sausa ir negyva.
3. Per didelis dušo želių naudojimas
Prekybos centruose parduodamuose kūno gelyje ir muiluose yra aktyviųjų paviršiaus medžiagų. Šios dalelės sujungia riebalų molekules prie vandens.
- Tačiau jei pastebėsite, kad dušo ploviklis yra labai putos, tai yra tikras ženklas, kad jame yra daug šių aktyvių komponentų, o tai reiškia, kad jis efektyviai naikina (plonina) apsauginį riebalų sluoksnį. Kas sukelia sausą ir šiurkščią odą.
- Taip pat ekspertai pasisako prieš antibakterinio muilo naudojimą veidui, kūnui ir plaukams. Jis skirtas rankų plovimui arba tik medicininėms indikacijoms.
4. Būkite atsargūs su senomis skalbimo šluostėmis
Kosmetologai nusiteikę prieš ilgalaikį vienos skalbimo šluostės naudojimą – tai pavojinga sveikatai. Tai galioja ir dantų šepetėliui, kurį taip pat rekomenduojama dažnai keisti.
- Verta prisiminti, kad skalbimo šluostės ilgai išlaiko drėgmę. Tai sukuria idealias sąlygas bakterijoms ir grybeliams augti.
- Nenaudokite skalbimo šluostės ilgiau nei 4 savaites (daugiausiai).
- Rekomenduojama naudoti dušo kumštines pirštines. Nepamirškite išdžiovinti po kiekvieno naudojimo.
5. Gerai nuplaukite muilą
Nepamirškite, kad bet kokie muilo likučiai ant jūsų odos gali sudirginti. Todėl prieš išeidami iš dušo turite patikrinti, ar gerai nuskalavote muilą.
6. Nesirūpinkite savo oda duše
Įpraskite kruopščiai nuvalyti odą duše. Tam iš anksto paruošiame druskos šveitiklį. Į vieną stiklinę smulkios jūros (arba valgomosios) druskos įlašinkite pusę stiklinės grietinės ir kelis lašus eterinio aliejaus pagal odos tipą. Užsidėję rankšluosčio kumštinę pirštinę, kruopščiai apdorojame visą kūną, įskaitant veidą ir rankas. Nuplaukite šiltu vandeniu, nenaudodami muilo ar gelio. Šią procedūrą atliekame kiekvieno dušo metu.
7. Kruopščiai nusausinkite odą
Tinkamai nušluostyti odos paviršių yra taip pat svarbu, kaip ir nuplauti. Būkite atsargūs su rankšluosčiais, kuriuos naudojate. Geriausi rankšluosčiai nėra šiurkštūs. Teisingai, šluostant ant kūno, yra šiek tiek drėgmės... Kai jūsų oda išsausėja, nepamirškite kūno losjono, kad drėkintumėte odą.
8. Nusiprauskite po dušu du kartus per dieną
Daugelis žmonių prausiasi du kartus per dieną, ypač lankydami sporto salę ar dirbdami fizinį darbą. Bet tai nėra naudinga. Jei vėl reikia nusiprausti po dušu, darykite tai kuo greičiau, prauskitės be muilo: tiesiog nuplaukite prakaitą ir nešvarumus.
devynios.Nusiskusti po dušu
Daugelis moterų pašalina nepageidaujamus plaukus duše. Tai labai patogu. Tačiau atminkite, kad kojų skutimas po dušu gali sudirginti. Skutimosi metu verta imtis tam tikrų atsargumo priemonių. Naudokite skutimosi gelius ir putas. Visada nuplaukite šaltu arba kambario temperatūros vandeniu.
