כמובן, אתה מכיר את השחקנית האמריקאית הזו בזכות עבודתה הקולנועית. תמיד נראה נהדר, מטופח, בכושר. אתה יודע בת כמה היא? כן, 35. שג'סיקה תסלח לנו על הכנות. והיא נראית בת 25!
נוסיף שהשחקנית ילדה ומגדלת 2 ילדים. במהלך 10-15 השנים האחרונות היא לא פרסמה אף חברת קוסמטיקה אחת, לא עשתה מתיחת פנים וטוענת שהיא לא מקפידה על דיאטה חדישה אחת. והיא מעולם לא הסתירה את סודותיה!
תזונה וספורט, לא דיאטות קפדניות
ג'סיקה לא מקפידה על שום "אני לא יכולה להרשות זאת לעצמי" בתזונה היומית שלה. אוכלת מה שהיא רוצה! הוא רק מוודא שהתזונה מורכבת מ-70% ירקות ופירות טריים. הוא כמעט לא שותה קפה, אומר שהוא פשוט לא אוהב את זה. אוהב תה ירוק ופירות יער. אוהב שייקים (מחית פירות ופירות יער) ושוקולד מריר.
אין מספיק זמן לדיווה הקולנועית הפופולרית ואם לשני ילדים לאימון מן המניין. זה נעשה על ידי ריצה באוויר הצח, גלישה על רולר בליידס ואופניים. כשגרה בלוס אנג'לס, היא התמכרה לטיולים (ריצה בשטח הררי), כעת, אם תתעורר ההזדמנות, היא ממהרת "לרוץ בהרים".
טריקים של יופי
היא משתמשת רק במוצרים טבעיים לעור שלה. אוהבת טיפולים ביתיים. הוא מאמין שכל דבר אכיל מתאים למסכה נותנת חיים: פירות יער, יוגורטים, ביצים, דבש, ירקות, הכל חוץ מבשר. פעם בחודש ניקוי פנים אצל קוסמטיקאית עם מסיכה ועיסוי הוא חובה. זהו אחד הכללים הבלתי משתנה של אלבה היפה.
לשיער, מסכות קוקוס או שמן זית מיוצרות, וזה הכרחי לקצץ באופן קבוע את הקצוות.
היא אומרת שאם היא מרגישה עצלה וישנונית, היא מעודדת מקלחת ניגודיות, וקומפרס של תה שחור מורח על עיניה. אחרי 10-15 דקות היא חוזרת לכושר - בלי עיגולים מתחת לעיניים, בלי מצב רוח רע!
טאבו? אולי יש. היא לעולם לא תלך לישון בלי להסיר איפור מהפנים. כדי שהעור יזהר, הוא זקוק למנוחה. בנוסף, היא לימדה את עצמה לישון על הגב, לא לטמון את פניה בכרית.
סוד הנעורים
סודות יופי? אין לה טריקים מיוחדים! אבל יש מתכון לנעורים נצחיים ולבריאות. וזה פשוט - אהבה! כשאתה מרגיש את ההרגשה הזו, אומרת ג'ס (ועימה חצי טוב מהאנושות), אתה זוהר גם אחרי יום קשה או לילה בלי שינה, כי הזוהר מגיע מתוכך, נשפך מבעד לעיניים שמחות, מתיז בלבן. -חיוך בעל שיניים. אין יפה יותר מאישה מאוהבת! עקבו אחר ההמלצה האחרונה של השחקנית, ופשוט תתאהבו.
