איך לשחרר ללא כאב ממערכות יחסים קודמות?

פרידה בזוגיות היא שינוי רציני ודרמטי בחיים. יש אנשים שפשוט קמים וממשיכים הלאה בחיים. אבל מה אם התהליך הזה כואב, יש תחושת בדידות ואכזבה. איך להרפות ממערכות יחסים קודמות, אם בכלל אהבה... אחרי הכל, היא משמשת כדבק למערכות יחסים רגילות. שחרור (שוכח) מערכות יחסים מהעבר ונקיטת צעדים לקראת שינוי.

1. תפסו את הפער כשלב נוסף בחיים.

אל תבזבז את כל זמנך בחיפוש אחר סיבות מדוע נפרדת. אהבה היא תחושה לא קלה. היה חזק כדי להתגבר על הכאב ולהיות שוב שמח. אתה לא לבד, אלא חופשי! הנה כמה טיפים שיעזרו לך להתמקד בעתיד.

קשה מאוד לעשות תוכניות עכשיו, לשמור על שקט פנימי, אבל אל תפספסו את הרגע, את ההזדמנות להתחיל מערכת יחסים חדשה. סיכוי הוא קבוצה של נסיבות שלא תמיד אנו מזהים.

כל מה שקורה בחיים הוא גם טוב וגם רע. לפעמים נדמה לנו שאנחנו מפסידים משהו, אבל בעצם אנחנו מרוויחים. יש הרבה הוכחות לכך. הסתכל סביב. אולי ה"מושיע" שלך נמצא איפשהו בקרבת מקום, אתה פשוט לא שם לב אליו.

אם במערכת היחסים הקודמת שלך הפכת לאדם מעונה, אז במוקדם או במאוחר הקשר עדיין יסתיים. מערכת יחסים כזו מתקיימת רק בנסיבות חיצוניות. הם ייעלמו, לא יהיה במה להדביק את הקשר.

2. הרחיבו את המעגל החברתי והרמה המקצועית שלכם

האדם הוא המחבר של גורלו. הביטוי הזה נותן תמריץ מצוין להתחיל לשחק, להאמין בעצמך, להעז לעשות משהו חדש, לעשות היכרות. אתה רק צריך להסיח את דעתך ממחשבות עצובות על מערכות יחסים קודמות.

הפסקה ביחסים היא סיבה לצמוח בקריירה, לשפר את המראה החיצוני, לצבור ביטחון עצמי, סיכוי לצמוח רוחנית. למד קודם לטפח אהבה עצמית ואז שתף אותה עם אהובך החדש. אתה תבחין כיצד המחשבות, הרגשות, ההתנהגות שלך משתנים.

הגדל את ההערכה העצמית שלך: אתה בטח יודע, או שפגשת אנשים בחיים שיש להם מערכת יחסים קשה, חוסר הבנה. שנים, ימים חולפים, אבל עדיין אין אושר. יש להם דבר אחד במשותף - פחד משינוי או עצלות. קל להתגבר על פחד, בשביל זה אתה צריך להתחיל להתקדם.

אם החלטתם לשבור מערכת יחסים, אז שיטות כמו החלפת מקום עבודה, מעבר לעיר אחרת או לפחות היכרות חדשה, העלאת הרמה המקצועית שלכם יעזרו לכם להתחיל מחדש, להתחיל חיים חדשים או מערכות יחסים אחרות.

מערכת יחסים חדשה היא תמיד הזדמנות להתחיל הכל מחדש.

3. החיים ממשיכים

לא משנה כמה המצב הנוכחי עשוי להיראות קשה, כואב, כואב, אנא אזרו את האומץ והסבלנות לחיות. אם אתה מרגיש את הכוח בעצמך - נהדר, אם לא - תחזיק מעמד. אולי הכאב הזה הוא הבחינה שכל אחד מאיתנו חייב לעבור.

זכור. טבעי שאדם ישכח מהר את הרע, אם הוא מוכן ופנוי. והניסיון שנצבר, הקשיים שחוו, הצרות הן רק שיעור חיים שצריך ללמוד כדי להתחיל זוגיות חדשה ולהימנע מטעויות קודמות.

אולי השיטה שכבר נקראת עממית תעזור לך לשרוד את הפרידה הכואבת: "כמו שאומרים, הם דופקים טריז עם טריז". וכ"טריז", "כדור כאב", מצא נפש תאומה שתעריץ אותך. אחרי הכל, המשימה העיקרית היא להפריע לקובץ המצורף הישן.

4. שחררו מערכות יחסים ישנות כדי להתחיל חדשות.

לעתים קרובות אנו קוראים ורואים כיצד האלילים והכוכבים שלנו, שכולנו עוקבים אחר חייהם, משחררים את מערכת היחסים הישנה, ​​כי אין אהבה. הנה, לאחרונה כתבנו על כריסטיאנו רונאלדו ואירינה שייק. נראה שהפרידה הייתה פשוטה וקלה. היום עם אחד, מחר עם השני או עם השני. למעשה, הכוכבים עברו דרמה אמיתית ופרידה קשה.

על פי דיווחים בתקשורת, הפורוורד של נבחרת פורטוגל וריאל מדריד, כריסטיאנו רונאלדו, נפגש כעת עם הדוגמנית האוקראינית יארה חמידאן (תמונה למטה). הקשר עם אירינה שייק הסתיים בינואר 2015. כמובן, אף אחד לא יודע את הסיבות האמיתיות לפרידה. עם זאת, שניהם שחררו את הקשר הישן כדי להתחיל קשר חדש - כולם מבינים.

למד להבין את הרגשות, המחשבות, מערכות היחסים שלך. ואז אתה בהחלט נידון להזדמנות לארגן חיים אישיים מאושרים.