È difficile combattere la natura. Qualunque cosa tu faccia con il tuo corpo e la tua faccia, la perderai comunque. È una piccola consolazione sapere che ogni età ha i suoi vantaggi. I plus sono plus, ma vorrei preservare la giovinezza non solo dell'anima, ma di tutto il resto.
All'età di quarant'anni, il nostro corpo inizia una completa ristrutturazione. Non è chiaro dove sia apparsa la pienezza, la solita flessibilità del corpo è scomparsa. I tuoi capelli iniziano a diradarsi, le ciocche grigie tremolano, le rughe diventano più evidenti e profonde. I cosmetici e le maschere che usavi prima hanno smesso di avere l'effetto desiderato. Significa che è giunto il momento di cambiare completamente l'approccio alla conservazione della bellezza.
Prendi la terapia ormonale
Dimentica tutte le voci sugli ormoni: non sono una chimica solida e non sono dannose per il corpo. All'età di quarantacinque anni, il nostro corpo smette di produrre i propri ormoni, tra cui quello responsabile della giovinezza femminile. Per scegliere il giusto corso e dosaggio del farmaco per te stesso, consulta il tuo medico.
Le pillole ripristineranno il tuo benessere, metteranno in ordine i tuoi capelli e le tue unghie e, naturalmente, ti rallegreranno. Tutti i farmaci sono basati su ormoni naturali: estradiolo e progesterone. Non danneggeranno la tua salute, ma al contrario ridurranno il rischio di malattie, compreso il cancro.
Prima inizi a prendere le pillole, più velocemente rallenterai il processo di invecchiamento. Assicurati di consultare il tuo medico nella scelta dei farmaci, poiché i farmaci ormonali non sono adatti a tutti.
Fai sport
Se all'età di quarant'anni sei una donna di successo, ovviamente guidi, quindi raramente cammini a piedi. A questa età, l'aumento di peso è un processo naturale. Mentre liberi il tuo corpo dall'attività fisica, non sorprenderti di essere in sovrappeso. Camminare per mezz'ora a piedi migliorerà la tua forma fisica, normalizzerà la respirazione e aiuterà a combattere la depressione.
Sorridi sempre
Un viso eternamente accigliato, scontento, che riflette in sé tutti i problemi e le difficoltà, non diminuirà le rughe, ma, al contrario, aggiungerà cinque anni. Sicuramente hai notato donne in metropolitana o in autobus con un viso stanco, come se fosse congelato. Non ricorda a nessuno? Sempre, in qualsiasi giorno, puoi trovare un motivo per sorridere, far entrare la gioia nel tuo mondo e sarai bella a qualsiasi età.
Se aggiungi una cura regolare della pelle e una visita tempestiva a un'estetista a questi tre modi, allora sarà garantita una lunga giovinezza.
