In questo articolo puoi scoprire gli errori più comuni che commettiamo mentre facciamo la doccia. Se li tolleri, cerca di migliorare e goderti una vita appagante con benefici per la salute.
1. Uso dell'acqua calda
In inverno, questa è l'opzione migliore per riscaldarsi. Ma non dovresti lavarti con acqua troppo calda, altrimenti danneggerà la tua pelle. Ricorda che l'acqua calda può causare un'eccessiva disidratazione della pelle. Ciò causerà un'eccessiva secchezza e desquamazione. Tra le conseguenze negative ci sono le seguenti.
- Se fai la doccia con acqua molto calda, rischi di lavare via lo strato protettivo di olio dalla tua pelle.
- Questo è molto dannoso perché rimani senza protezione contro batteri e sostanze tossiche.
- Di conseguenza, la nostra pelle diventa ruvida, possono verificarsi infiammazione, desquamazione e prurito.
2. Fai una doccia per molto tempo
- Non stare sotto la doccia per molto tempo. Altrimenti, farà solo male.
- Idealmente, non dovresti fare la doccia per più di 10 minuti.
- Se ti lavi a lungo, puoi seccare la pelle, diventa secca e senza vita.
3. Uso eccessivo di gel doccia
I gel per il corpo e i saponi venduti nei supermercati contengono tensioattivi. Queste particelle attaccano le molecole di grasso all'acqua.
- Tuttavia, se noti che il detersivo per la doccia è molto schiume, questo è un segno sicuro che contiene molti di questi componenti attivi, il che significa che distrugge efficacemente (assottiglia) lo strato protettivo di grasso. Quali sono le cause della pelle secca e ruvida.
- Inoltre, gli esperti sono contrari all'uso di sapone antibatterico su viso, corpo e capelli. È destinato al lavaggio a mano o solo per indicazioni mediche.
4. Fai attenzione con le vecchie salviette
I cosmetologi sono contrari all'uso a lungo termine di un asciugamano: è pericoloso per la salute. Questo vale anche per lo spazzolino, che si consiglia anche di cambiare frequentemente.
- Vale la pena ricordare che le salviette trattengono l'umidità per lungo tempo. Questo crea le condizioni ideali per la crescita di batteri e funghi.
- Non utilizzare la salvietta per più di 4 settimane (massimo).
- Si consiglia di utilizzare un guanto da doccia. Ricordati di asciugarlo dopo ogni utilizzo.
5. Lavare bene il sapone
Non dimenticare che eventuali residui di sapone sulla pelle possono causare irritazione. Pertanto, è necessario verificare se si è sciacquato bene il sapone prima di uscire dalla doccia.
6. Non prenderti cura della tua pelle sotto la doccia
Prendi l'abitudine di pulire a fondo la pelle sotto la doccia. Per questo, prepariamo in anticipo uno scrub al sale. In un bicchiere di sale marino fino (o da tavola), aggiungi mezzo bicchiere di panna acida e qualche goccia di olio essenziale per tipo di pelle. Indossando un guanto da bagno, elaboriamo con cura tutto il corpo, compresi il viso e le mani. Lavare con acqua tiepida, senza usare sapone o gel. Eseguiamo questa procedura durante ogni doccia.
7. Asciugare bene la pelle
Pulire correttamente la superficie della pelle è importante tanto quanto lavarla. Fai attenzione agli asciugamani che usi. I migliori asciugamani non sono ruvidi. Correttamente, quando si pulisce sul corpo, c'è un po' umidità... Quando la tua pelle è secca, non dimenticare la lozione per il corpo per idratare la pelle.
8. Fai la doccia due volte al giorno
Molte persone fanno la doccia due volte al giorno, soprattutto quando vanno in palestra o fanno lavori fisici. Ma questo non è utile. Se hai bisogno di fare di nuovo la doccia, fallo il più velocemente possibile, lava senza sapone: risciacqua semplicemente il sudore e lo sporco.
nove.Radersi sotto la doccia
Molte donne rimuovono i peli superflui sotto la doccia. È molto conveniente. Tieni presente, tuttavia, che radersi le gambe sotto la doccia può causare irritazione. Vale la pena prendere alcune precauzioni durante la rasatura. Usa gel e schiuma da barba. Risciacquare sempre con acqua fredda o a temperatura ambiente.
