Le ragazze spendono un sacco di soldi e tempo in viaggi dall'estetista. Ma puoi avere un bell'aspetto senza visitare un'estetista. La cosa principale è essere in grado di prendersi cura adeguatamente del proprio viso. E come prendersi cura esattamente, questo articolo lo dirà.
1. Una dieta sana
Il cibo sano è fondamentale per una pelle bella. Esistono diversi prodotti che possono aiutare a sbarazzarsi di acne e sfoghi cutanei:
- fiocchi d'avena;
- noccioline;
- la carne;
- un pesce;
- latticini.
Puoi anche mangiare 1 cucchiaio di semi di lino ogni mattina a stomaco vuoto con acqua.
2. Asciugamano
Molti germi e batteri si accumulano sugli asciugamani. Pertanto, gli asciugamani normali dovrebbero essere sostituiti con asciugamani di carta usa e getta. Quindi, prima di lavarti, devi applicare una crema idratante sul viso. Quindi risciacquare, tamponare la pelle con un tovagliolo di carta. Applicare il tonico e un sottile strato di crema idratante al mattino e crema nutriente la sera.
3. Cubetti di ghiaccio
Oltre a consumare semi di lino, anche strofinare cubetti di ghiaccio sulla pelle può far parte della tua routine mattutina. È un'utile aggiunta alle cure di base. Puoi preparare la camomilla, quindi congelare e pulire la pelle con cubetti già pronti. Questo dovrebbe essere fatto con attenzione, non mantenendo il ghiaccio in un posto per molto tempo. Se fa molto freddo, allora hai la pelle sensibile, quindi non dovresti ripetere questa procedura in futuro.
4. Fondotinta denso
Vale la pena limitare l'uso di fondamenta pesanti. Dovrebbe essere sostituito con BB cream o CC cream. Il fatto è che i fondotinta limitano l'accesso dell'ossigeno alla pelle. Questo contribuisce a la comparsa dell'acne, espansione dei pori.
5. Sieri e oli
Sieri e oli dovrebbero essere applicati sotto la crema, soprattutto per chi ha la pelle secca. Molte ragazze finiscono la cura della pelle lavandosi il viso e applicando una crema. Indubbiamente, queste procedure portano anche molti benefici alla pelle, ma sarà ancora meglio se integrerai la cura con sieri e oli. Ti aiuteranno a raggiungere più velocemente la tua pelle ideale desiderata.
6. Acqua
Bere molta acqua è un consiglio molto famoso, ma molte ragazze non lo ascoltano. Esistono calcolatori speciali su Internet che, a seconda del peso, dell'età e dell'altezza, determinano quanta acqua una persona ha bisogno di bere con parametri specifici al giorno. In media, è uno e mezzo o due litri.
7. Aceto di mele
Per evitare la comparsa di eruzioni cutanee, la pelle è stata idratata: si consiglia di lavare con acqua acidificata. Per fare questo, aggiungi 1 cucchiaino di aceto a un bicchiere d'acqua. Lavare il viso in questo modo conserverà il mantello acido naturale e non laverà via la barriera protettiva della pelle.
8. Vitamine
Per migliorare le condizioni della pelle, puoi bere vitamine del gruppo B e "Aevit", secondo le istruzioni. Anche le vitamine di questo gruppo hanno un ottimo effetto su capelli e unghie. Seguendo queste semplici regole, in un mese potrai vedere come la pelle del viso è davvero cambiata in meglio. Noi raccomandiamo: al posto del botox, unguenti antirughe da farmacia poco costosi.
