Pszichológiai módszerek, amelyekkel bezárhatod a nyavalyás szájat. A legenda szerint a "durvaság" fogalma Noé fiától származik, akinek a neve Ham volt. A srác látta, hogy az apja meztelenül alszik, és ahelyett, hogy eltakarta volna, elszaladt, hogy beszéljen róla.
Úgy tűnhet, hogy ennek a legendának semmi köze ahhoz a karmesterhez, aki tegnap durva volt veled. De tévedsz. Végül is a durvaság mindenekelőtt a mások iránti tiszteletlenségről, másodsorban pedig önmaga iránti tiszteletlenségről beszél.
Hogyan előzzük meg a konfliktushelyzet kirobbanását
Próbálj olyan ember helyzetébe kerülni, aki durva veled
Nyugodt maradni. Eleinte ez a feladat elsöprőnek tűnik. És mi van, ha megpróbálja kideríteni azokat a körülményeket, amelyek kiváltották ezt a viselkedést. Talán ez segít legalább abban, hogy ne vegyük élesen a sértéseket. Ne feledje, hogy a megfelelő önbecsüléssel és önbecsüléssel rendelkező boldog emberek nem durvák.
Tartsa be a szükséges távolságot
Ahogy az lenni szokott, a megfelelő, megrendítő válasz túl későn érkezik. Ez természetesen befolyásolhatja az önbecsülést és a hangulatot. De a durva (durva) és nem akart vitába bocsátkozni. Ezenkívül ne engedjen az agresszor megfélemlítésének, és ne mutassa ki megdöbbenését.
Törje meg a sablonokat
Ha nem tudod megfeddni a goromba személyt, gondold át, miért csinálod. Próbálj meg nem agresszív lenni. Próbáld higgadtan, de határozottan közölni az elkövetővel, hogy nem tud így beszélni veled.
Például: „Észrevettem, hogy megbántott a tettem. Bocsánatot kérek".
Használhat egy kis manipulációt is: "Hogyan segíthetek?"
Miután elsajátította ezeket a készségeket, képes lesz határozottságot mutatni anélkül, hogy lecsúszna az elkövető szintjére.
Hogyan kell helyesen reagálni a sértésekre és a durvaságra: kifejezések a konfliktushelyzetből való kilábaláshoz
– Miért teszed fel nekem ezt a kérdést?
Ez segít felvázolni a személyes tered határait, ahová a boor nem léphet be.
"Kérdést teszel fel?", "Ez parancs?", "Tényt állítasz?"
Ezek a kifejezések segítenek időt nyerni, hogy megnyugodjanak, és ne vegyék komolyan az elkövetőt.
– Mi késztette, hogy ezt elmondd nekem?
Ez a kifejezés megmutathatja a goromba nőnek, hogy nem tudja irányítani az érzelmeit.
"Ne emeld fel rám a hangod", "Ne beszélj velem ilyen hangnemben."
Legyen konkrét, ne elvont.
– Mit tehetek, hogy többé ne kelljen udvariatlannak lenni velem?
Próbálja meg felvenni a kapcsolatot. Valójában olyan helyzetekben, ahol kölcsönös megértés van, durvaság nem merülhet fel. Sajnos a durvaság manapság általános viselkedési formává vált. Mindenhol ott van. Kezdjük magunkkal és szakítsuk meg a körkörös, kölcsönös durvaság láncát!
