Ebből a cikkből megtudhatja, milyen hibákat követünk el leggyakrabban zuhanyozás közben. Ha elviseli őket, próbáljon meg fejlődni, és élvezze a teljes életet az egészségügyi előnyökkel.
1. Forró víz használata
Télen ez a legjobb lehetőség a melegtartásra. De nem szabad túl forró vízzel mosni, különben károsítja a bőrt. Ne feledje, hogy a forró víz a bőr túlzott kiszáradását okozhatja. Ez túlzott kiszáradást és hámlást okoz. A negatív következmények közé tartoznak a következők.
- Ha nagyon forró vízzel zuhanyozik, azzal a kockázattal jár, hogy lemoshatja bőréről a védő olajréteget.
- Ez nagyon káros, mert védelem nélkül marad a baktériumok és mérgező anyagok ellen.
- Ennek hatására bőrünk érdes lesz, gyulladások, hámlás, viszketés léphet fel.
2. Nagyon sokáig zuhanyozz
- Ne legyen sokáig zuhany alatt. Ellenkező esetben csak fájni fog.
- Ideális esetben nem szabad 10 percnél tovább zuhanyozni.
- Ha nagyon sokáig mosol, kiszáríthatod a bőrt, szárazzá, élettelenné válik.
3. A tusfürdők túlzott használata
A szupermarketekben árusított testgélek és szappanok felületaktív anyagokat tartalmaznak. Ezek a részecskék zsírmolekulákat kötnek a vízhez.
- Ha azonban észreveszi, hogy a zuhanymosószer nagyon habzik, ez biztos jele annak, hogy rengeteg ilyen aktív komponenst tartalmaz, vagyis hatékonyan roncsolja (vékonyítja) a védő zsírréteget. Mi okozza a száraz és érdes bőrt.
- Ezenkívül a szakértők ellenzik az antibakteriális szappanok arcra, testre és hajra történő használatát. Kézmosásra vagy csak orvosi javallatra szolgál.
4. Legyen óvatos a régi mosogatórongyokkal
A kozmetikusok ellenzik egy törlőkendő hosszú távú használatát - veszélyes az egészségre. Ez vonatkozik a fogkefére is, amelyet szintén ajánlott gyakran cserélni.
- Érdemes megjegyezni, hogy a mosogatórongyok hosszú ideig megtartják a nedvességet. Ez ideális feltételeket teremt a baktériumok és gombák szaporodásához.
- Ne használja a törlőkendőt 4 hétnél tovább (legfeljebb).
- Zuhanyzó kesztyű használata javasolt. Ne felejtse el megszárítani minden használat után.
5. Mossa le jól a szappant
Ne felejtse el, hogy a bőrén lévő szappanmaradványok irritációt okozhatnak. Ezért a zuhany elhagyása előtt ellenőriznie kell, hogy alaposan leöblítette-e a szappant.
6. Ne ápolja a bőrét a zuhany alatt
Tedd szokásoddá, hogy alaposan megtisztítod a bőrödet a zuhany alatt. Ehhez előzetesen sóradírt készítünk. Egy pohár finom tengeri (vagy asztali) sóban bőrtípusonként adjunk hozzá fél pohár tejfölt és néhány csepp illóolajat. Mosogatórongy kesztyűt feltéve gondosan megdolgozzuk az egész testet, beleértve az arcot és a kezeket is. Mossa le meleg vízzel, szappan vagy gél használata nélkül. Ezt az eljárást minden zuhanyozás során elvégezzük.
7. Alaposan szárítsa meg a bőrt
A bőrfelület megfelelő áttörlése ugyanolyan fontos, mint a lemosás. Legyen óvatos a használt törölközőkkel. A legjobb törölközők nem durvák. Helyesen, a test törlésekor egy kicsit nedvesség... Ha a bőre száraz, ne feledkezzen meg a testápolóról, hogy hidratálja bőrét.
8. Naponta kétszer zuhanyozz le
Sokan naponta kétszer zuhanyoznak, különösen akkor, ha edzőterembe járnak vagy fizikai munkát végeznek. De ez nem segít. Ha újra le kell zuhanyoznia, tegye meg a lehető leggyorsabban, mosson szappan nélkül: csak mossa le az izzadságot és a szennyeződést.
kilenc.Borotválkozzon a zuhany alatt
Sok nő zuhanyozás közben távolítja el a nem kívánt szőrszálakat. Nagyon kényelmes. Ne feledje azonban, hogy a zuhany alatti lábak borotválkozása irritációt okozhat. Borotválkozás közben érdemes bizonyos óvintézkedéseket betartani. Használjon borotvazseléket és habot. Mindig öblítse le hideg vagy szobahőmérsékletű vízzel.
