Djevojke troše puno novca i vremena na odlaske kod kozmetičara. Ali možete izgledati sjajno i bez posjeta kozmetičarki. Glavna stvar je da se sami možete pravilno brinuti za svoje lice. A kako se točno brinuti, ovaj će članak reći.
1. Zdrava prehrana
Zdrava hrana je temelj lijepe kože. Postoji nekoliko proizvoda koji mogu pomoći da se riješite akni i akni:
- zobena kaša;
- orasi;
- meso;
- riba;
- mliječni proizvodi.
Također možete pojesti 1 žlicu lanenih sjemenki svako jutro natašte s vodom.
2. Ručnik
Na ručnicima se nakupljaju mnoge klice i bakterije. Stoga obične ručnike treba zamijeniti jednokratnim papirnatim ručnicima. Dakle, prije nego što se umijete, trebate nanijeti hidratantnu kremu na lice. Zatim isperite, osušite kožu papirnatim ručnikom. Ujutro nanesite tonik i tanak sloj hidratantne kreme, a navečer hranjivu kremu.
3. Kockice leda
Osim konzumiranja lanenih sjemenki, trljanje kockica leda po koži također može biti dio vaše jutarnje rutine. Koristan je dodatak osnovnoj njezi. Možete skuhati kamilicu, a zatim zamrznuti i obrisati kožu gotovim kockama. To treba učiniti pažljivo, ne držati led na jednom mjestu dugo vremena. Ako je jako hladno, onda imate osjetljivu kožu, onda ne biste trebali ponavljati ovaj postupak u budućnosti.
4. Gusti temelj
Vrijedno je ograničiti korištenje teških temelja. Treba ga zamijeniti BB kremom ili CC kremom. Činjenica je da puderi ograničavaju pristup kisiku koži. To pridonosi pojava akni, proširenje pora.
5. Serumi i ulja
Ispod kreme treba nanositi serume i ulja, posebno za one sa suhom kožom. Mnoge djevojke završavaju njegu kože umivanjem lica i nanošenjem kreme. Bez sumnje, ovi postupci donose i mnoge dobrobiti koži, no bit će još bolje ako njegu nadopunite serumima i uljima. Oni će vam pomoći da brže postignete željenu idealnu kožu.
6. Voda
Piti puno vode je vrlo poznat savjet, ali mnoge djevojke ga ne slušaju. Na internetu postoje posebni kalkulatori koji ovisno o težini, dobi i visini određuju koliko vode osoba treba popiti s određenim parametrima dnevno. U prosjeku je jedna i pol ili dvije litre.
7. Jabučni ocat
Kako bi se spriječilo pojavljivanje osipa, koža je hidratizirana - preporučljivo je oprati se zakiseljenom vodom. Da biste to učinili, dodajte 1 žličicu octa u čašu vode. Umivanje lica na ovaj način sačuvat će vaš prirodni kiseli plašt i neće isprati zaštitnu barijeru vaše kože.
8. Vitamini
Da biste poboljšali stanje kože, možete piti vitamine skupine B i "Aevit", prema uputama. Također vitamini ove skupine imaju vrlo dobar učinak na kosu i nokte. Slijedeći ova jednostavna pravila, u mjesec dana možete vidjeti kako se koža lica doista promijenila na bolje. Preporučujemo: umjesto botoxa, jeftine ljekarničke masti protiv bora.
